Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 19 дек 2025, 16:53

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 5640 ]  На страницу Пред.  1 ... 276, 277, 278, 279, 280, 281, 282 ... 564  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Конкурс "МЫ КОНФЕТКИ!!!"
СообщениеДобавлено: 14 авг 2012, 15:16 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 28.05.2012
Сообщения: 24370
Изображений: 24
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 9,225

Награды: 129
Блог: Просмотр блога (20)
Настёныш85 писал(а):
Сластена
Надо приучить свой организм всё же к большему коридору калорий. Тем более если ты до 1000 даже не дотягиваешь. Ты что, так обменку себе посадишь, и будешь быстро поправляться :ti_pa:

:a_g_a: :a_g_a: :a_g_a:
долго нельзя на 1000 сидеть
я начала с 1200, сейчас 1400-1500 ( а бывает и больше :smu:sche_nie: )

_________________
Верите ли вы, что можете что-то сделать или что не сможете - не важно. В любом случае вы правы.
Генри Форд



Изображение


Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Конкурс "МЫ КОНФЕТКИ!!!"
СообщениеДобавлено: 14 авг 2012, 15:16 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 28.03.2012
Сообщения: 30849
Изображений: 72
Откуда: Вологда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 195

Награды: 428
Блог: Просмотр блога (22)
Альена
Я себе Лесли скачала пару занятий :whistle1: Когда после новых упражнений с Джиллиан всё болит, занимаюсь с ней :-) Помогает :cool_cool:

_________________
Изображение

Изображение Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Конкурс "МЫ КОНФЕТКИ!!!"
СообщениеДобавлено: 14 авг 2012, 15:17 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 28.05.2012
Сообщения: 24370
Изображений: 24
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 9,225

Награды: 129
Блог: Просмотр блога (20)
Сластена писал(а):
мне надо что бы сначала прослойка жировая сошла, мышцы быстро нарастут))))))

если нормально не есть, то в первую очередь сжигаются мышцы, а не жир :nez-nayu:

_________________
Верите ли вы, что можете что-то сделать или что не сможете - не важно. В любом случае вы правы.
Генри Форд



Изображение


Изображение


Последний раз редактировалось Альена 14 авг 2012, 15:20, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Конкурс "МЫ КОНФЕТКИ!!!"
СообщениеДобавлено: 14 авг 2012, 15:18 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 28.03.2012
Сообщения: 30849
Изображений: 72
Откуда: Вологда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 195

Награды: 428
Блог: Просмотр блога (22)
Альена писал(а):
:a_g_a: :a_g_a: :a_g_a:
долго нельзя на 1000 сидеть
я начала с 1200, сейчас 1400-1500 ( а бывает и больше :smu:sche_nie: )

Точно точно :a_g_a: :a_g_a: :a_g_a:
Я начала с 900-1000. Потом начиталась про всё нехорошее :sh_ok: Перешла на 1100-1200. Ну а теперь точно больше кушаю. И пусть мой организм привыкает. Хоть и медленно идёт процесс, но всё ж идёт :ya_hoo_oo:

_________________
Изображение

Изображение Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Конкурс "МЫ КОНФЕТКИ!!!"
СообщениеДобавлено: 14 авг 2012, 15:19 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 09.08.2011
Сообщения: 1220
Изображений: 14
Откуда: Казань
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 768

Награды: 11
Блог: Просмотр блога (0)
Альена писал(а):
Сластена писал(а):
мне надо что бы сначала прослойка жировая сошла, мышцы быстро нарастут))))))

если нормально не есть, но в первую очередь сжигаются мышцы, а не жир :nez-nayu:

во как))))))ну значит будим есть нормальненько)))))))Спасибо девочки

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Конкурс "МЫ КОНФЕТКИ!!!"
СообщениеДобавлено: 14 авг 2012, 15:19 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 28.05.2012
Сообщения: 24370
Изображений: 24
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 9,225

Награды: 129
Блог: Просмотр блога (20)
Настёныш85 писал(а):
Альена
Я себе Лесли скачала пару занятий :whistle1: Когда после новых упражнений с Джиллиан всё болит, занимаюсь с ней :-) Помогает :cool_cool:

жара наконец спала (даже слишком +14 всего :sh_ok: Изображение) опять начну заниматься :ya_hoo_oo:

_________________
Верите ли вы, что можете что-то сделать или что не сможете - не важно. В любом случае вы правы.
Генри Форд



Изображение


Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Конкурс "МЫ КОНФЕТКИ!!!"
СообщениеДобавлено: 14 авг 2012, 15:21 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 28.03.2012
Сообщения: 30849
Изображений: 72
Откуда: Вологда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 195

Награды: 428
Блог: Просмотр блога (22)
Сластена
А что дневничок не заведёшь свой? Мы бы к тебе все дружно в гости заходили :-)

_________________
Изображение

Изображение Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Конкурс "МЫ КОНФЕТКИ!!!"
СообщениеДобавлено: 14 авг 2012, 15:23 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 09.08.2011
Сообщения: 1220
Изображений: 14
Откуда: Казань
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 768

Награды: 11
Блог: Просмотр блога (0)
Настёныш85 писал(а):
Сластена
А что дневничок не заведёшь свой? Мы бы к тебе все дружно в гости заходили :-)

завиду, надо продумать этот момент))))))

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Конкурс "МЫ КОНФЕТКИ!!!"
СообщениеДобавлено: 14 авг 2012, 15:27 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 28.03.2012
Сообщения: 30849
Изображений: 72
Откуда: Вологда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 195

Награды: 428
Блог: Просмотр блога (22)
Сластена писал(а):
завиду, надо продумать этот момент))))))

Ждёмс, уже готовим гостинцы :mi_ga_et:

_________________
Изображение

Изображение Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Конкурс "МЫ КОНФЕТКИ!!!"
СообщениеДобавлено: 14 авг 2012, 15:31 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 11.02.2011
Сообщения: 842
Изображений: 59
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 462

Награды: 29
Блог: Просмотр блога (0)
Сластена писал(а):
Каши варить для меня по утрам это жестко,

А я выход в мультиварке нашла. Нет ничего лучше. Все засыпал, программу выставил, через полчаса *Завтрак готов!* Не надо за молоком следить. В общем, одна только радость!

_________________
Изображение

Изображение

Изображение

Неделька без зажоров-10.02.2015-16.02.2015

*Тело — багаж, который несешь всю жизнь. Чем он тяжелее, тем короче путешествие.*


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 5640 ]  На страницу Пред.  1 ... 276, 277, 278, 279, 280, 281, 282 ... 564  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: akvageona, AmazonBot, BingBot, ClaudeBot, Елена Гаврилова555, GoogleBot, GPTBot, Luchs, MetaExternalAgentBot, Oxanka 1, SentiBot, ThinkBot, TrendictionBot, YandexBot


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB