Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 31 авг 2025, 15:03

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 5640 ]  На страницу Пред.  1 ... 276, 277, 278, 279, 280, 281, 282 ... 564  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Конкурс "МЫ КОНФЕТКИ!!!"
СообщениеДобавлено: 14 авг 2012, 15:16 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 28.05.2012
Сообщения: 24370
Изображений: 24
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 9,225

Награды: 129
Блог: Просмотр блога (20)
Настёныш85 писал(а):
Сластена
Надо приучить свой организм всё же к большему коридору калорий. Тем более если ты до 1000 даже не дотягиваешь. Ты что, так обменку себе посадишь, и будешь быстро поправляться :ti_pa:

:a_g_a: :a_g_a: :a_g_a:
долго нельзя на 1000 сидеть
я начала с 1200, сейчас 1400-1500 ( а бывает и больше :smu:sche_nie: )

_________________
Верите ли вы, что можете что-то сделать или что не сможете - не важно. В любом случае вы правы.
Генри Форд



Изображение


Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Конкурс "МЫ КОНФЕТКИ!!!"
СообщениеДобавлено: 14 авг 2012, 15:16 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 28.03.2012
Сообщения: 30849
Изображений: 72
Откуда: Вологда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 195

Награды: 428
Блог: Просмотр блога (22)
Альена
Я себе Лесли скачала пару занятий :whistle1: Когда после новых упражнений с Джиллиан всё болит, занимаюсь с ней :-) Помогает :cool_cool:

_________________
Изображение

Изображение Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Конкурс "МЫ КОНФЕТКИ!!!"
СообщениеДобавлено: 14 авг 2012, 15:17 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 28.05.2012
Сообщения: 24370
Изображений: 24
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 9,225

Награды: 129
Блог: Просмотр блога (20)
Сластена писал(а):
мне надо что бы сначала прослойка жировая сошла, мышцы быстро нарастут))))))

если нормально не есть, то в первую очередь сжигаются мышцы, а не жир :nez-nayu:

_________________
Верите ли вы, что можете что-то сделать или что не сможете - не важно. В любом случае вы правы.
Генри Форд



Изображение


Изображение


Последний раз редактировалось Альена 14 авг 2012, 15:20, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Конкурс "МЫ КОНФЕТКИ!!!"
СообщениеДобавлено: 14 авг 2012, 15:18 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 28.03.2012
Сообщения: 30849
Изображений: 72
Откуда: Вологда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 195

Награды: 428
Блог: Просмотр блога (22)
Альена писал(а):
:a_g_a: :a_g_a: :a_g_a:
долго нельзя на 1000 сидеть
я начала с 1200, сейчас 1400-1500 ( а бывает и больше :smu:sche_nie: )

Точно точно :a_g_a: :a_g_a: :a_g_a:
Я начала с 900-1000. Потом начиталась про всё нехорошее :sh_ok: Перешла на 1100-1200. Ну а теперь точно больше кушаю. И пусть мой организм привыкает. Хоть и медленно идёт процесс, но всё ж идёт :ya_hoo_oo:

_________________
Изображение

Изображение Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Конкурс "МЫ КОНФЕТКИ!!!"
СообщениеДобавлено: 14 авг 2012, 15:19 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 09.08.2011
Сообщения: 1220
Изображений: 14
Откуда: Казань
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 768

Награды: 11
Блог: Просмотр блога (0)
Альена писал(а):
Сластена писал(а):
мне надо что бы сначала прослойка жировая сошла, мышцы быстро нарастут))))))

если нормально не есть, но в первую очередь сжигаются мышцы, а не жир :nez-nayu:

во как))))))ну значит будим есть нормальненько)))))))Спасибо девочки

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Конкурс "МЫ КОНФЕТКИ!!!"
СообщениеДобавлено: 14 авг 2012, 15:19 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 28.05.2012
Сообщения: 24370
Изображений: 24
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 9,225

Награды: 129
Блог: Просмотр блога (20)
Настёныш85 писал(а):
Альена
Я себе Лесли скачала пару занятий :whistle1: Когда после новых упражнений с Джиллиан всё болит, занимаюсь с ней :-) Помогает :cool_cool:

жара наконец спала (даже слишком +14 всего :sh_ok: Изображение) опять начну заниматься :ya_hoo_oo:

_________________
Верите ли вы, что можете что-то сделать или что не сможете - не важно. В любом случае вы правы.
Генри Форд



Изображение


Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Конкурс "МЫ КОНФЕТКИ!!!"
СообщениеДобавлено: 14 авг 2012, 15:21 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 28.03.2012
Сообщения: 30849
Изображений: 72
Откуда: Вологда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 195

Награды: 428
Блог: Просмотр блога (22)
Сластена
А что дневничок не заведёшь свой? Мы бы к тебе все дружно в гости заходили :-)

_________________
Изображение

Изображение Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Конкурс "МЫ КОНФЕТКИ!!!"
СообщениеДобавлено: 14 авг 2012, 15:23 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 09.08.2011
Сообщения: 1220
Изображений: 14
Откуда: Казань
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 768

Награды: 11
Блог: Просмотр блога (0)
Настёныш85 писал(а):
Сластена
А что дневничок не заведёшь свой? Мы бы к тебе все дружно в гости заходили :-)

завиду, надо продумать этот момент))))))

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Конкурс "МЫ КОНФЕТКИ!!!"
СообщениеДобавлено: 14 авг 2012, 15:27 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 28.03.2012
Сообщения: 30849
Изображений: 72
Откуда: Вологда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 195

Награды: 428
Блог: Просмотр блога (22)
Сластена писал(а):
завиду, надо продумать этот момент))))))

Ждёмс, уже готовим гостинцы :mi_ga_et:

_________________
Изображение

Изображение Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Конкурс "МЫ КОНФЕТКИ!!!"
СообщениеДобавлено: 14 авг 2012, 15:31 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 11.02.2011
Сообщения: 842
Изображений: 59
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 462

Награды: 29
Блог: Просмотр блога (0)
Сластена писал(а):
Каши варить для меня по утрам это жестко,

А я выход в мультиварке нашла. Нет ничего лучше. Все засыпал, программу выставил, через полчаса *Завтрак готов!* Не надо за молоком следить. В общем, одна только радость!

_________________
Изображение

Изображение

Изображение

Неделька без зажоров-10.02.2015-16.02.2015

*Тело — багаж, который несешь всю жизнь. Чем он тяжелее, тем короче путешествие.*


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 5640 ]  На страницу Пред.  1 ... 276, 277, 278, 279, 280, 281, 282 ... 564  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: АсяЯ, BingBot, ClaudeBot, FeedBurnerBot, GoogleBot, GoogleFeedfetcherBot, GPTBot, MetaExternalAgentBot, Оларт, Ольга Кузьменко, SentiBot, TrendictionBot, YandexBot, Натаmet, НаташаШ, Ник-13, ЧеЛана


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB