Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 12 сен 2025, 08:22

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 3342 ]  На страницу Пред.  1 ... 275, 276, 277, 278, 279, 280, 281 ... 335  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Неделя на"6 лепестков" Запись на неделю с 18.03 по 24.03
СообщениеДобавлено: 22 мар 2013, 10:56 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 23.01.2013
Сообщения: 165
Изображений: 5
Откуда: г.Кемерово
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 71

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (0)
Талюсик писал(а):
Альмасик
я 2 кило за 2 дня набрала, а ты (давай на ты, если можно) говоришь за 2 недели :smu:sche_nie:

Ну ты много наверное блинов сьела)))) постаралась... по гостям ходить)))

Добавлено спустя 3 минуты 15 секунд:
lida_s_1987 писал(а):
Альмасик писал(а):
Вес уменьшился на -900 гр.

Обалдеть! Это от злако-то ))))

У меня за день по подсчётам на злаках сьедено 540 ккал, практически весь день ела геркулесовые хлопья сваренные на воде в микроволновке , без масла)))) вечером чуток гречки)) но этого хватило))

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Неделя на"6 лепестков" Запись на неделю с 18.03 по 24.03
СообщениеДобавлено: 22 мар 2013, 11:40 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 21.11.2012
Сообщения: 219
Изображений: 4
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 253

Награды: 8
Блог: Просмотр блога (0)
Альмасик
Эх, ну ты со всей серьезностью к делу подоша!!!Молодец! У меня кстати макс. вес был 115 кг, как ты сейчас, рост у нас одинаковый, поэтому - вперед к цели :)

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Неделя на"6 лепестков" Запись на неделю с 18.03 по 24.03
СообщениеДобавлено: 22 мар 2013, 12:38 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 23.01.2013
Сообщения: 165
Изображений: 5
Откуда: г.Кемерово
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 71

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (0)
lida_s_1987 писал(а):
Альмасик
Эх, ну ты со всей серьезностью к делу подоша!!!Молодец! У меня кстати макс. вес был 115 кг, как ты сейчас, рост у нас одинаковый, поэтому - вперед к цели :)

Вот я и беру пример с тебя))) смотрю на твою линеечку и верю в то, что мне тоже удастся достичь цели. Спасибо за напутствие! :-):

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Неделя на"6 лепестков" Запись на неделю с 18.03 по 24.03
СообщениеДобавлено: 22 мар 2013, 13:32 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 21.11.2012
Сообщения: 219
Изображений: 4
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 253

Награды: 8
Блог: Просмотр блога (0)
Альмасик писал(а):
Вот я и беру пример с тебя)))

:-:ok:-: :-:ok:-: :-:ok:-:

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Неделя на"6 лепестков" Запись на неделю с 18.03 по 24.03
СообщениеДобавлено: 22 мар 2013, 16:39 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться

Регистрация: 27.12.2011
Сообщения: 88
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 313

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
У меня после гречки -700! + КД приперлись, вот и отвес :ya_hoo_oo:

_________________
Изображение

Изображение

Моя первая цель с 84 до 80
начало 13,11,15
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Неделя на"6 лепестков" Запись на неделю с 18.03 по 24.03
СообщениеДобавлено: 22 мар 2013, 18:02 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 23.01.2013
Сообщения: 165
Изображений: 5
Откуда: г.Кемерово
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 71

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (0)
ula-201 писал(а):
У меня после гречки -700! + КД приперлись, вот и отвес :ya_hoo_oo:


Наконец-то! Поздравляю! А то мы прямо все дыхание затаили, ожидая твоих результатов))))

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Неделя на"6 лепестков" Запись на неделю с 18.03 по 24.03
СообщениеДобавлено: 22 мар 2013, 18:36 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться

Регистрация: 27.12.2011
Сообщения: 88
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 313

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Альмасик писал(а):
ожидая твоих результатов))))

:cool_cool: :cool_cool: :cool_cool: Спасибо конечно, что переживаешь :smu:sche_nie: Но результаты могли бы быть и лучше :a_g_a:

_________________
Изображение

Изображение

Моя первая цель с 84 до 80
начало 13,11,15
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Неделя на"6 лепестков" Запись на неделю с 18.03 по 24.03
СообщениеДобавлено: 23 мар 2013, 00:44 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 02.03.2013
Сообщения: 1245
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 691

Награды: 24
Блог: Просмотр блога (0)
А на следующей неделе будет новый заход?! Хочу снова к вам!!!!

_________________
Изображение

Изображение

Вперед к мечте - отчет каждый понедельник

Подпольное казино стройности для своих - второй этап c 16.06.2014 по 14.07.2014 - отчет каждый день и по понедельникам
Выжми мой фреш! =) - с 01.07.14 по 01.08.14 - отчет каждый вторник (фото)
Кубок УЕФА! - с 12.06.2014 - отчет по четвергам
Зважені та щасливі - 23.06.2014 - отчет по понедельникам

Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Неделя на"6 лепестков" Запись на неделю с 18.03 по 24.03
СообщениеДобавлено: 23 мар 2013, 02:37 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Регистрация: 07.05.2011
Сообщения: 1675
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 665

Награды: 24
Блог: Просмотр блога (0)
Даника писал(а):
Скини
я вот сама кефир делала домашний, и можно сделать хоть какой суточности :-)

вот по этому рецепту
Цитата:
Для приготовления 1 литра домашнего кефира:

2 ст. ложки свежего (см. дату на упаковке) кефира из магазина, жирностью 2,5%
1 литр пастеризованного молока, жирностью 2,5% и сроком годности не более 3 суток (см. дату на упаковке)
1 НЕДЕЛЯ

NotaBene. ЖИРНОСТЬ кефира, как и его ГУСТОТА, зависят от жирности молока и количества закваски. Если вы, о ужас, не любите густой кефир - возьмите 1 ст. ложку закваски на 1 литр молока. Если вы хотите кефир не жирный, или страдаете язвой, гастритом при повышенной кислотности желудка - берите молоко обезжиренное. Кроме того, нежирный кефир обладает мочегонным действием и просто необходим при похудании или лечении отечности.
От жирности кефира не зависят его пользительные свойства.

Собственно, в чем смысл. Мы берем магазинский кефир, желательно проверенной марки и с завода вашего города. Валио из Финляндии брать не надо. Если вы не в Финляндии.
В литровую банку или бутыль, с плотно закупоривающейся пробкой/крышкой влить кефир, залить 0,5 л молока, размешать. Влить оставшееся молоко и еще раз размешать. Плотно закрыть крышкой и оставить при комнатной температуре минимум на 12 часов. По зрелости или "крепости" кефир бывает трех видов: суточный, двухдневный и крепкий (трехдневный). Суточный - слабит, "крепкий" - наоборот. Золотая середина - двухдневный кефир. Кроме того, кефир, как продукт брожения, содержит этиловый спирт. В однодневном кефире, содержание спирта ничтожно - менее 0,01% на 100 гр. продукта, в крепком (трехдневном) кефире, содержание кефира приближается к 0,04-0,05% на 100 гр. То есть, если вы выпили 2 литра трехдневного натурального кефира и сели за руль - могут лишить прав. Пьяным вы не будете, но кого это волнует? Наши Патрульные Инспектора Дорожного Регулирования (сокращенно ПИДР) и Государственная Единая Инспекция (сокращенно ГЕИ) очевидно не знали, что, цитирую: "Процентное содержание этилового спирта в кефире и других кисломолочных продуктах никогда не превышает 0,04-0,05 процентов. А поскольку этиловый спирт - естественный метаболит (то есть продукт, образующийся в организме в процессе обмена веществ, даже если человек никогда не пил спиртного), то обычная концентрация этанола в крови и в печени - 0,003-015 процентов" (с) Институт питания АМН СССР. Но мы отвлеклись...

Спустя положенное время, в зависимости от предпочтений и пожеланий кишечника - пьем кефир. Оставляем 2 ст. ложки кефира, как закваску, заливаем молоком. Повторяем цикл в течении недели, то есть около 3-4 раз. Я думаю, что через неделю у нас будет уже на 100% натуральный, без каких-либо добавок, полезный продукт, который смело можно давать детям и кормящим мамам.

Будьте здоровы!

взято отсюда http://trablin.livejournal.com/125226.html

у нас такого молока со сроком годности 3 суток не существует....
Но мне как-то есть совсем не хочется и на кефир не тянет. На твороге нормально.

Добавлено спустя 5 минут 37 секунд:
девочки, всех с классными отвесами! так держать!
у меня +400 от зажора - ну оно и понятно. Я ещё рада, что только 400, честно говоря, думала кг точно будет. Сегодня опять в ваших рядах, на молочке. Посмотрим, что завтра из этого получится. Два дня лентяйничаю и спортом не занимаюсь, но на работе стрессую - надеюсь хоть калории от этого сжигаются, хоть какая-то польза :-)

_________________
Привет, я крутая одежда, но у меня нет твоего размера, так что иди нах!

— Да? А гены? — А Гены пусть идут к Чебурашкам!

Изображение

Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Неделя на"6 лепестков" Запись на неделю с 18.03 по 24.03
СообщениеДобавлено: 23 мар 2013, 06:29 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи

Регистрация: 12.05.2012
Сообщения: 1116
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 407

Награды: 20
Блог: Просмотр блога (0)
Доброго утра всем!
Если сегодня продержусь день на фруктах, то побью свой собственный рекорд - это будет первый раз, когда я досидела до конца диеты... обычно после третьего дня я ее бросала... :-)

p/s хотя сам результат диеты меня не особо радует :du_ma_et:


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 3342 ]  На страницу Пред.  1 ... 275, 276, 277, 278, 279, 280, 281 ... 335  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, BarkrowlerBot, BBK*v, BingBot, ChatGPTBot, ClaudeBot, Есина, Екатерина8585, Евгений Вольф, Елена Кюркчю, GoogleBot, GPTBot, IANNAP, Kukaket, MetaExternalAgentBot, Nat Bo, OAI-SearchBot, Oxanka 1, Оливия37, Prema, rostokirina, SentiBot, Stefanija, TrendictionBot, YandexBot, YandexImagesBot, НадяП


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB