Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 30 авг 2025, 08:55

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 5640 ]  На страницу Пред.  1 ... 274, 275, 276, 277, 278, 279, 280 ... 564  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Конкурс "МЫ КОНФЕТКИ!!!"
СообщениеДобавлено: 14 авг 2012, 13:05 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 28.03.2012
Сообщения: 30849
Изображений: 72
Откуда: Вологда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 195

Награды: 428
Блог: Просмотр блога (22)
Мэгги писал(а):
А вы все в день выпиваете по 1,5-2литра воды?

Я стараюсь да, помимо горячего чая, кофе с утра иногда. Я выпиваю холодной жидкости около 1,2-1,5 литра :a_g_a:
ПУХ-лик писал(а):
От такого количества выпитого в туалет гоняет часто :hi_hi_hi: И отеков у меня нет.

Вот вот, именно так :a_g_a:

Мэгги писал(а):
То есть каждый час по стакану воды?
А во время приема пищи тоже пьете?

Я пью стакан воды за пол часа до еды. А потом через час :a_g_a:

Добавлено спустя 1 минуту 52 секунды:
Да, во время тренировки я тоже пью. Но получается где 2 стакана на час тренировки :a_g_a:
Сластена писал(а):
девочки во время тренеровки пью теплую воду (говорят вес лучше уходит) и с лимоном, но не с лимонной кислотой. Мне тренер советовал в свое время

Спасибо за совет :mi_ga_et:

_________________
Изображение

Изображение Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Конкурс "МЫ КОНФЕТКИ!!!"
СообщениеДобавлено: 14 авг 2012, 13:11 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 28.03.2012
Сообщения: 30849
Изображений: 72
Откуда: Вологда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 195

Награды: 428
Блог: Просмотр блога (22)
Сластена писал(а):
а какое питание должно быть во время занятия спортом.......что бы жирок уходил?

Я вот чёт не знаю :nez-nayu: Я ем просто как обычно. Да и занимаюсь то я дома :whistle1:

_________________
Изображение

Изображение Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Конкурс "МЫ КОНФЕТКИ!!!"
СообщениеДобавлено: 14 авг 2012, 13:15 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 09.08.2011
Сообщения: 1220
Изображений: 14
Откуда: Казань
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 768

Награды: 11
Блог: Просмотр блога (0)
я тоже дома занимаюсь, тренажер купила с батутом, вместо скакалки

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Конкурс "МЫ КОНФЕТКИ!!!"
СообщениеДобавлено: 14 авг 2012, 13:15 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 23.03.2012
Сообщения: 5393
Изображений: 1
Откуда: Московская область
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 133

Награды: 162
Блог: Просмотр блога (7)
Сластена писал(а):
тренажер купила с батутом, вместо скакалки

классно :cool_cool:

_________________
«Hе иди по течению, не иди против течения,
иди поперек него, если хочешь достичь берега!!!»

Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Конкурс "МЫ КОНФЕТКИ!!!"
СообщениеДобавлено: 14 авг 2012, 13:18 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 28.03.2012
Сообщения: 30849
Изображений: 72
Откуда: Вологда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 195

Награды: 428
Блог: Просмотр блога (22)
Сластена писал(а):
я тоже дома занимаюсь, тренажер купила с батутом, вместо скакалки

Прикольно :co_ol:

_________________
Изображение

Изображение Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Конкурс "МЫ КОНФЕТКИ!!!"
СообщениеДобавлено: 14 авг 2012, 13:39 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 28.05.2012
Сообщения: 24370
Изображений: 24
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 9,225

Награды: 129
Блог: Просмотр блога (20)
Сластена писал(а):
девочки во время тренеровки пью теплую воду (говорят вес лучше уходит) и с лимоном, но не с лимонной кислотой. Мне тренер советовал в свое время
а какое питание должно быть во время занятия спортом.......что бы жирок уходил?

еще с медом воду можно, если интенсивные очень тренировки :a_g_a:

я имела ввиду, пока трескала все, что ни попадя, не худела, хотя и занималась спортом, а вот когда на более-менее правильно питание- с нормальным завтраком (раньше почти не завтракала), с перекусами - перешла, начала приходить в форму :mi_ga_et:

_________________
Верите ли вы, что можете что-то сделать или что не сможете - не важно. В любом случае вы правы.
Генри Форд



Изображение


Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Конкурс "МЫ КОНФЕТКИ!!!"
СообщениеДобавлено: 14 авг 2012, 14:05 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 09.08.2011
Сообщения: 1220
Изображений: 14
Откуда: Казань
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 768

Награды: 11
Блог: Просмотр блога (0)
да я тоже вроде не перекусываю, стараюсь завтракать, по мере возможности, занимаюсь, а толку все равно чего то нет :ny_tik:

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Конкурс "МЫ КОНФЕТКИ!!!"
СообщениеДобавлено: 14 авг 2012, 14:16 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 28.05.2012
Сообщения: 24370
Изображений: 24
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 9,225

Награды: 129
Блог: Просмотр блога (20)
Сластена писал(а):
да я тоже вроде не перекусываю, стараюсь завтракать, по мере возможности, занимаюсь, а толку все равно чего то нет :ny_tik:

я как раз стараюсь есть с перекусами , т.е. всего 5 раз в день, завтрак и обед самые калорийные приемы пищи
толк будет, если не бросать :mi_ga_et:
я сейчас тоже подзастряла слегка :nez-nayu:
ты калории считаешь? может ты наоборот мало слишком ешь, вес тоже может встать из-за нехватки калорий

Добавлено спустя 1 минуту 20 секунд:
коридор у тебя уж слишком низкий :sh_ok: 900-1000 калорий - это мало, плохо для обменки

_________________
Верите ли вы, что можете что-то сделать или что не сможете - не важно. В любом случае вы правы.
Генри Форд



Изображение


Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Конкурс "МЫ КОНФЕТКИ!!!"
СообщениеДобавлено: 14 авг 2012, 14:26 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 09.08.2011
Сообщения: 1220
Изображений: 14
Откуда: Казань
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 768

Награды: 11
Блог: Просмотр блога (0)
Альена писал(а):
Сластена писал(а):
да я тоже вроде не перекусываю, стараюсь завтракать, по мере возможности, занимаюсь, а толку все равно чего то нет :ny_tik:

я как раз стараюсь есть с перекусами , т.е. всего 5 раз в день, завтрак и обед самые калорийные приемы пищи
толк будет, если не бросать :mi_ga_et:
я сейчас тоже подзастряла слегка :nez-nayu:
ты калории считаешь? может ты наоборот мало слишком ешь, вес тоже может встать из-за нехватки калорий

Добавлено спустя 1 минуту 20 секунд:
коридор у тебя уж слишком низкий :sh_ok: 900-1000 калорий - это мало, плохо для обменки

я и это кое как набираю, (((( не могу я есть больше 1000

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Конкурс "МЫ КОНФЕТКИ!!!"
СообщениеДобавлено: 14 авг 2012, 14:30 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 28.05.2012
Сообщения: 24370
Изображений: 24
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 9,225

Награды: 129
Блог: Просмотр блога (20)
Сластена писал(а):
я и это кое как набираю, (((( не могу я есть больше 1000

вес может из-за этого и стоять, стресс для организма такой :sh_ok: работает в экономном режиме
а если еще и спорт добавить вообще проблемы могут начаться (кд например пропасть)
а что ты ешь?

_________________
Верите ли вы, что можете что-то сделать или что не сможете - не важно. В любом случае вы правы.
Генри Форд



Изображение


Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 5640 ]  На страницу Пред.  1 ... 274, 275, 276, 277, 278, 279, 280 ... 564  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, Arduan, Baboom, BingBot, ClaudeBot, coldwind, Dimana, GetIntentBot, GoogleBot, GPTBot, Kainan, Kaktusik, Katolizator, Kosulya, MetaExternalAgentBot, PerplexityBot, Prema, realkea, SemIS, SentiBot, spiry, TrendictionBot, YandexBot, YandexImagesBot, НатальяКова


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB