Неделя на"6 лепестков" Запись на неделю с 18.03 по 24.03

Талюсик

lida_s_1987
на работу пешком и назад. от работы до дома 2,5 километра. А Между работой и домом могу заглянуть в офис второй работы, а значит + еще 1,5-2 километра.

lida_s_1987

Талюсик писал(а):

на работу пешком и назад. о

умничка, а я вот тоже буду пешком ходить, когда подногой хоршо будет, мне где-то 3 км

Альмасик

Талюсик писал(а):

Девушки привет! :-|-:

У меня сегодня -500. Вчера вечером немного нарушила. На спорт времени не хватает, работы выше крыши. Стараюсь пешком ходить, когда 3, когда 5, а когда и 8 километров.

Ну, ты, молодчина! Ходок наш!

Талюсик

lida_s_1987
Альмасик
спасибо. Но спорт все равно нужен. Мне бы бедра сантиметров на 8 поменьше или на 5, но подтянутые. Вчера надела брюки, которые к лету купила. они мне тесноваты при покупке были, вчера же как влитые, но просвечивается целюлит :ny_tik:

lida_s_1987

Талюсик писал(а):

Но спорт все равно нужен

нужен-нужен :)

Альмасик

Да уж, нужен конечно! Но у каждого свои заморочки... нам бы толстушкам от веса освободиться, а вам стройняшкам фигуру отточить))) Правильно, спорт всем хорош!

Даника

lida_s_1987 писал(а):

Всем привет, курочка в сочетании с аэробикой унесла 1,1 кг ! меня радуют результаты этих лепесточков. Вот что значит - не нарушать

Добавлено спустя 1 минуту 14 секунд:

Даника писал(а):

девочки, а как часто можно эти лепестки устраивать?

Ну если строго придерживаться, то частно не рекомендуют... я с небольшими нарушениями раз в месяц повторяю после КД (так результат виднее)

ничего себе отвес :cool_cool:

понятно... после кд у всех, думаю, ситуация схожая :-):

ula-201

Я опять в плюсе, наверно эта диета мне не подходит, все стоит. Туда-сюда :ne_ne_ne:

Альмасик

ula-201 писал(а):

Я опять в плюсе, наверно эта диета мне не подходит, все стоит. Туда-сюда :ne_ne_ne:

Привет! Да что же это такое! Прямо обидно за тебя! Повторюсь, но всё равно ккал затраченные больше потребляемых и жир сгорает! Не преживай, польза есть!

lida_s_1987

ula-201 писал(а):

Я опять в плюсе, наверно эта диета мне не подходит, все стоит. Туда-сюда

когда кд?

Неделя на"6 лепестков" Запись на неделю с 18.03 по 24.03

Кто сейчас на конференции