Так как тело к одинаковой нагрузке адаптируется, чтоб не топтаться на одном месте в деле похудения, она должна видоизменятся и понемногу прогрессировать, предлагаю следующее: кому Лесли уже недостаточно и нужно перейти на новый уровень нагрузки или просто для разнообразия, вы можете брать любой альтернативный вид кардиотренировки, только пишите о том, кем заменяете. И давайте ссылку на видео сюда. Нам всем будет интересно познакомиться с новыми программами. И мы сможем внести этого тренера в правила как альтернативную замену. Главная цель конкурса, чтоб каждый получил необходимый результат теми средствами, которые нравится и доступны на данный момент времени и состояния здоровья. Какие будут мысли по этому поводу?