Неделя на"6 лепестков" Запись на неделю с 18.03 по 24.03

Юлия777

Приветик!
Всех с отвесиками!

Скини

metamorfoza писал(а):

Девочки простите меня, но я с завтрашнего дня выхожу из лепесков, у меня 3 дня гулянок 3 дня рождения у близких мне людей, если не приду к ним на праздники будут БОЛЬШИЕ обиды... Так что всем желаю хороших отвесов и до встречи на следующие неделе. возможно к вам присоединюсь

не переживай, отпразнуешь и обратно в строй. Просто постарайся не переедать.

А я завтра сойду немного с дистанции, но не надолго. Как уже говорила, крупы - ну совсем не моё, плюс на работе обжираловка. Решила вместо круп сделать углеводный на овощах опять - буду есть печёную картоху и салаты. А в пятницу опять к вам в строй на молочку - уже купила, молоко и кериф, сделаю творог.

Альмасик

Да, вчерашний день был не ахти, а сегодня ещё интереснее, приготовила в контейнер гречку и забыла дома, не взяв на работу.... Сначала паника была, после вспомнила, что по пути магазин есть, купила хлопья геркулеса, можно в микроволновке приготовить.

Даника

девочки, а как часто можно эти лепестки устраивать?

metamorfoza

Скини
а ты вкурсе что кифир свежий (не более 2х суток) - имеет свойства слабить а вот кифир более с поздним сроком обратный эффект?

Добавлено спустя 43 секунды:
Кстати я сегодня целый день сижу на морской кпусте, а вечером на Дне рождении буду налегать на курицу, рыбу, мясо...

lida_s_1987

Всем привет, курочка в сочетании с аэробикой унесла 1,1 кг ! меня радуют результаты этих лепесточков. Вот что значит - не нарушать

Добавлено спустя 1 минуту 14 секунд:

Даника писал(а):

девочки, а как часто можно эти лепестки устраивать?

Ну если строго придерживаться, то частно не рекомендуют... я с небольшими нарушениями раз в месяц повторяю после КД (так результат виднее)

Альмасик

Даника писал(а):

девочки, а как часто можно эти лепестки устраивать?

Меня тоже этот вопрос интересует.... я бы месяцами так питалась... только вот похоже нельзя...
Думаю надо перерывы делать однозначно. Я вот 2 недели сделала, причём за них из 3,5 кг которые сбросила, 2,5 кг набрала((( Но это так совпало с праздниками и приездом гостей. Сейчас буду стараться сохранить результат после 6 дней лепестков.

lida_s_1987

Альмасик писал(а):

причём за них из 3,5 кг которые сбросила, 2,5 кг набрала

Да, если начинаешь сразу много вкусняшек кушать, вес очень быстро с лепестков возвращается

Талюсик

Девушки привет! :-|-:

У меня сегодня -500. Вчера вечером немного нарушила. На спорт времени не хватает, работы выше крыши. Стараюсь пешком ходить, когда 3, когда 5, а когда и 8 километров.

lida_s_1987

Талюсик писал(а):

когда 3, когда 5, а когда и 8 километров.

успеваешь?

Неделя на"6 лепестков" Запись на неделю с 18.03 по 24.03

Кто сейчас на конференции