Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 21 дек 2025, 15:49

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Конкурсы

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 Страница 275 из 651
  [ Сообщений: 6508 ]  На страницу Пред.  1 ... 272, 273, 274, 275, 276, 277, 278 ... 651  След.
  Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
Natali.may
 Заголовок сообщения: Re: Осень с Лесли +! - Присоединиться можно в любой Вт
СообщениеДобавлено: 20 сен 2019, 14:17 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 26.07.2019
Сообщения: 1222
Изображений: 287
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 1,812

Награды: 29
Блог: Просмотр блога (0)
Извините за ошибки, с телефона. Автозамена рулит)))

_________________
Изображение

Сила происходит не от побед. Силу порождает борьба.
Когда вы проходите через трудности и решаете не сдаваться, вот тут рождается сила.©А. Шварценеггер
С 2017г
Изображение

Изображение


Конкурсы
ПГ

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Джой
 Заголовок сообщения: Re: Осень с Лесли +! - Присоединиться можно в любой Вт
СообщениеДобавлено: 20 сен 2019, 14:34 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 24.01.2019
Сообщения: 7241
Изображений: 102
Пол: Женский
В наличии: 0

Награды: 158
Блог: Просмотр блога (0)
Bay lynx
если ты еще туда и обратно пешком, ты - мой Герой. У меня так же клуб расположен, я хожу через раз. :smu:sche_nie:
Natali.may писал(а):
Судорги
Это что-то другое

будем надеяться, разовое событие
Natali.may писал(а):
мне хочется отключиться от забот и перегрузиться.

отдыхай, это самое главное. Ты и так уже отлично поработала до отпуска
Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Natali.may
 Заголовок сообщения: Re: Осень с Лесли +! - Присоединиться можно в любой Вт
СообщениеДобавлено: 20 сен 2019, 14:40 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 26.07.2019
Сообщения: 1222
Изображений: 287
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 1,812

Награды: 29
Блог: Просмотр блога (0)
Чуток фоток
7704077039

_________________
Изображение

Сила происходит не от побед. Силу порождает борьба.
Когда вы проходите через трудности и решаете не сдаваться, вот тут рождается сила.©А. Шварценеггер
С 2017г
Изображение

Изображение


Конкурсы
ПГ

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Джой
 Заголовок сообщения: Re: Осень с Лесли +! - Присоединиться можно в любой Вт
СообщениеДобавлено: 20 сен 2019, 14:44 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 24.01.2019
Сообщения: 7241
Изображений: 102
Пол: Женский
В наличии: 0

Награды: 158
Блог: Просмотр блога (0)
Natali.may писал(а):
Чуток фоток

ах, ты ж Куколка :co_ol: Видно, что пахала: и лицо, и руки. Класс, мне приятно, что ты с нами
Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Джой
 Заголовок сообщения: Re: Осень с Лесли +! - Присоединиться можно в любой Вт
СообщениеДобавлено: 20 сен 2019, 14:57 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 24.01.2019
Сообщения: 7241
Изображений: 102
Пол: Женский
В наличии: 0

Награды: 158
Блог: Просмотр блога (0)
Temma писал(а):
Он не очень нагружает спину и колени, а орех будет гореть.

нам мало решить, нам нужно решиться :-)
Но я постараюсь сделать, орех нам нужен. :a_g_a:
Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Джой
 Заголовок сообщения: Re: Осень с Лесли +! - Присоединиться можно в любой Вт
СообщениеДобавлено: 20 сен 2019, 15:03 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 24.01.2019
Сообщения: 7241
Изображений: 102
Пол: Женский
В наличии: 0

Награды: 158
Блог: Просмотр блога (0)
Lunark
li-li
Еленазамечательная
Дюймовочка
Как Здоровье ваше? Не слышно от вас ничего
Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
3dlena
 Заголовок сообщения: Re: Осень с Лесли +! - Присоединиться можно в любой Вт
СообщениеДобавлено: 20 сен 2019, 15:49 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями

Регистрация: 26.01.2019
Сообщения: 1512
Изображений: 276
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 891

Награды: 28
Блог: Просмотр блога (4)
Temma писал(а):
Джой писал(а):
Самое время. Упражнения для попы у кого есть, давайте сюда


Вот уже давала когда-то этот комплекс. Он не очень нагружает спину и колени, а орех будет гореть. Только делайте как девочка в синем костюмчике, упрощенно, а что-то просто пропускайте. На общей эффективности это не скажется. Комплекс хорош тем,что не на массу работает, а на усушку утряску, то есть минус в сантиметрах.

Шикарный комплекс!!! Просто шикарный! Горит все - не то слово! А потом такая замечательная крепатурка!!! :cool_cool: Но признаю :smu:sche_nie: делать тяжело :smu:sche_nie: :hi_hi_hi:
Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
Bay lynx
 Заголовок сообщения: Re: Осень с Лесли +! - Присоединиться можно в любой Вт
СообщениеДобавлено: 20 сен 2019, 17:11 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 04.06.2017
Сообщения: 3589
Изображений: 19
Пол: Женский
В наличии: 5,562

Награды: 43
Блог: Просмотр блога (0)
Сегодня 20.09
Лесли - 1 миля
Комплекс "здоровая спина" - 60 мин.
Больше ничего делать не буду сегодня, тренер так сказала.
Это было индивидуальное занятие (типа, бонус за то, что я абонемент купила).
Очень, кстати, интересный комплекс. Что-то среднее между пилатесом, стрэйчингом и статикой. Почти половина времени упражнения на валике. Спину и руки очень хорошо размяла, ощущения такие, будь то сеанс массажа сделал мне кто-то.


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.
_________________
мои конкурсы
каждый день - ПП марафон
Каждый день- 1900 КК (спор с Джой)
старт - 88,9; цель - 83,9
viewtopic.php?f=50&p=3044373#p3044373

https://www.youtube.com/watch?time_cont ... e=emb_logo

Умей дождаться. Жалобой и плачем
не сетуй на задержку непогоды:
когда судьба беременна удачей,
опасны преждевременные роды.
И.М.Губерман

Мой информер
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
Джой
 Заголовок сообщения: Re: Осень с Лесли +! - Присоединиться можно в любой Вт
СообщениеДобавлено: 20 сен 2019, 17:19 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 24.01.2019
Сообщения: 7241
Изображений: 102
Пол: Женский
В наличии: 0

Награды: 158
Блог: Просмотр блога (0)
Цитата:
Очень, кстати, интересный комплекс.

я тоже по этим видео периодически делаю.
[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=RQcyl54Lqdc[/youtube]
[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=bmXtpILt7MA[/youtube]
Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Джой
 Заголовок сообщения: Re: Осень с Лесли +! - Присоединиться можно в любой Вт
СообщениеДобавлено: 21 сен 2019, 10:45 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 24.01.2019
Сообщения: 7241
Изображений: 102
Пол: Женский
В наличии: 0

Награды: 158
Блог: Просмотр блога (0)
Доброго субботнего утра!
Изображение
Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Страница 275 из 651
  [ Сообщений: 6508 ]  На страницу Пред.  1 ... 272, 273, 274, 275, 276, 277, 278 ... 651  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Конкурсы

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Бангладеш, AlexD, AmazonBot, Александр 5, BingBot, book, ClaudeBot, Dolmena, GoogleBot, GPTBot, MetaExternalAgentBot, SentiBot, svett, ThinkBot, TrendictionBot, val-sm, vlada_korn, YandexBot, Вера1959, Тонкая талия

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB