Удивительно... может, углеводы из овощей вам больше отвеса дадут...

lida_s_1987
может быть... хотя всегда на рыбке и курице вес падал хорошо...

приветик!
у меня сегодня -800

Привет красавицы. Смотрю рыбка не всем пошла? Я в злаковый день купила 2 пачки хлебцов по 100 гр. и жевала весь день, то с чаем , то с кофе.

я в злаковый, утром геркулес, в обед гречка, в качестве перекусов отруби. Где-то читала, что девочки ели еще кукурузные кольца без сахара, те что в отделе для диабетиков.

незнаю как рыба кому может все от сортов рыбы зависит? у меня вчера целый день была скумбрия, на пароварке варенная и все...а на весах ни туда ни сюда.. но я вчера и физ.нагрузку не делала...закрутилась по дому... и воды очень много надулась на ночь. правда отеков нет... но по вчерашнему в коридор питания я вписалась но вот по БЖУ нет - жиров много перебрала. может по этому вес встал?
А сегодня целый день на салате и томатном соке физю нагрузка будет 100% так как сегодня я ничем таким по дому не занята... по коридору пиания вписываюсь а вот в углеводах уже перебор... а ведь у меня впереди еще и ужин...
у кого как с БЖУ? как вы уживаетесь?

Тогда день страдания будет.... А если попробовать крупы микс, сейчас такие даже в магазине продают..

Добавлено спустя 3 минуты 42 секунды:
Талюсик, lida_s_1987

Какие хорошие отвесики... замечательно. У меня скромнее - 400 гр.

У меня бунт на корабле- после рыбы ничего, вес стоит, да и вообще ем и или не ем он все равно стоит уже 2 недели!

ну тогда ясно )))) не успела выйти, завтр будет мегаотвес

Добавлено спустя 44 секунды:

Ага, просто после масленицы привесик был хороший )

Ну надо же! Обидно конечно, но всё что делается всё равно на пользу. ведь сьедаешь минимум ккал, затрачиваешь больше, значит жир сгорает однозначно... Жди хороших сюрпризов!