МИНУС САНТИМЕТРЫ! 05.10.14 - 19.12.14 Стартовали!

Marcia

Рагнарек писал(а):

Вывод: Господи :pray:

, сделай так чтобы ни у кого др/новосельев не было пока я не похудею!!!!

Прям в точку. Впереди 4 выходных, нарисовываются как минимум 2 дня гостей, причем таких, которые явно не поймут шашлычки из куриной грудки в качестве основного блюда на ужин :-)

Инара

ОлюсяЧ писал(а):

у меня все по нулям

Добавлено спустя 19 секунд:

Как " по нулям"? Живот же уменьшился на 2 см. :du_ma_et:

И что такое с табличкой? Что-то меняли? :cry_ing:

Oksanchik_S

Отчиталась!

Наташок

Marcia писал(а):

Впереди 4 выходных

Точно, я и забыла -какой ужас! :-)

-это первый раз когда я не радуюсь выходным-дошла...
Девочки, здесь есть конкурс "Неделька без "бзика":)расстаемся с любимым вредным продуктом" -
там суть не есть сладкого и не есть после 7 вечера.
Когда я в нем участвовала - меня это дисциплинировало не есть вечером.
Ну вот не ела всю неделю после 6 и что?! Видимо я так нажираюсь по утрам, что это не помогает(
Кстати я тоже отчиталась)

ОлюсяЧ

Каури писал(а):

ОлюсяЧ
я для себя придумала заклинание "Вот завтра я съем..."
Утром посыпаюсь, а оказывается, и не очень то хочется.
Пока работает.

спасибо, сегодня попробую! :-)

ОлюсяЧ

Девочки, большое спасибо за советы по вечерним жорам !!!!! Вот с сегодняшенго дня начну пробовать, результаты - будут, я надеюсь!!!! 2 см с живота?????? - ну, ушли, но это не результат, это насмешка судьбы ( это все вечерний жор виноват!)
читтинги, а что это такое, читала..... дура-дурой себя чувствовала.... :-)

Всех в наступающими праздниками, ну и МАМОЧЕК учеников!!!! с наступившими каникулами , ТЕПЕРЬ ГОТОВИТЬ СТАНЕМ БОЛЬШЕ И ЧАЩЕ!!! :-)

eKatarina

Я вообще без изменений по объемам. Только -300 грамм с прошлого отчета. И то не факт, что это не вода. :ne_vi_del:

aps3ua

табличку заполнила, у меня наконец то -2 см :dance2:

Marcia

ОлюсяЧ писал(а):

2 см с живота?????? - ну, ушли, но это не результат, это насмешка судьбы ( это все вечерний жор виноват!)

Девочки, ну вы что? Это хороший результат за неделю! У вас лишние сантиметры тоже за неделю или за месяц наросли? Думаю, нет. Приобретали мы их месяцами и годами. А хотим избавиться за несколько дней. Так же как и с весом. Уже 2 см им - не результат.

aps3ua писал(а):

табличку заполнила, у меня наконец то -2 см

Вот этот подход мне как-то больше нравится :co_ol:

aps3ua

Marcia

спасибо

МИНУС САНТИМЕТРЫ! 05.10.14 - 19.12.14 Стартовали!

Кто сейчас на конференции