Ну что, все сегодня оттренировались?

да, шеф!
вернулась в 11 с работы, перекусила и сделала еще воркаут 2

Grafinya
Есс, босс!!!

Добавлено спустя 1 минуту 1 секунду:
Re: Body Revolution(Jillian) Сделаем тело к НГ Фаза 1 до 18.10
ЭНимфа
Очень хорошая мотивашка!

Меня нужно по жопе бить. Я уже 3 дня не тренировалась. Только в понедельник. Сегодня будет несколько тренировок. Нужно как-то наверстывать. Просто во вторник мы поехали смотреть ванную и холодильник в новую квартиру. Весь день мы ездили по городу, пришла я в растройствах, что за то, что я хочу, мне нужно выложить в 2 раза больше, чем я рассчитывала. И еще и гости нежданные приехали. И было уже не до тренировки. На следующий день из-за гостей я почти не спала. Плюс был алкоголь и мне было плохо от него. Когда уже легла спать, меня постоянно будили звонки. В итоге я была вообще никакая. По работе скопилось кучу долгов, которые нужно было сделать срочно. Я до утра просидела за работой. А утром уже нужно было ехать к бабушке на кладбище. Поспала 2 часа и поехали. Полдня там, потом дорога. Приехали вечером и я пошла спать. Проспала 13.5 часов!
Еще и привес опять. Ну был алкоголь 2 раза за неделю. И нарушения, хотя и прям небольшие. В плане питания не идеально, но в целом, более менее старательно. А еще у меня овуляция, а тут всегда привес. И на этой неделе видела рекордный отвес. Так что, надеюсь, до понедельника сгоню весь привес. Буду стараться.

Кукла в бантиках
Ну у тебя прям аврал!
Мы с тобой в команде, так что давай наверстывай :))))
У меня отвеса я думаю тоже не будет на этой неделе

Всем привет. Тренировку сделала
Девочки, не отставайте

Кукла в бантиках
Ты давай там держись, к вам с этого дня еще одна девчуня должна в команду добавиться, так что уже не так сложно будет. А ты смотри, а то придется вам еще и штрафы обе платить за пропуски, если к понедельнику все занятия не наверстаешь

А теперь я заболела, хотя вчера треню с утра сделала, но потом себя так неважно чувствовать стала, кошмар просто. Вчера весь день лечилась, сегодня уже полегче, но с утра пока треню делать не стала, если полегчает еще - то вечером

ииии....барабанная дробь! Я сдала немецкий на С1 это тот самый тест. В понедельник пойду забирать сертификат, теперь мне никто не тыкнет, что у меня нет подтверждение о знаниях

Grafinya
Ой как классно!
Умница!!!

Поздравляю!

ты не думай, я за тобой слежу!!!
В смысле конкурсом твоим....