ПОХУДЕЙ ЗА 30 ДНЕЙ С ДЖИЛЛИАН МАЙКЛС ! ФИНАЛ!

DELETED12

ог 93
от78
ож88
об94
обв49

plysheva

Привет.
ог-85
от-71
ож-83
об-93
обв-49

Oksanchik_S

Привет

Отчитываюсь за третью неделю:
Ог - 100 см
От - 84 см
Ож - 94 см
Об - 102 см
Обв - 61 см
:smu:sche_nie:

Brunetka1981

ОЖ-89
Обв-58

иришка82

привет девочки! Вчера не получилось отчитаться,
объемы такие же как на предыдущей неделе))))

miroshka

Отчет
ОГ - 1404
ОТ - 82
ОЖ - 92
ОБ - 101
ОБв - 56

Альфочка

Приветик!У меня объемы такие же :( ... потому что толком не занималась...выгоняйте меня :(

ИринаДонцова

nikmurrrka писал(а):

ИринаДонцова писал(а):

Всем приветик :-):

Что-то девочки, мне совсем не дается треня с Джил, мне бы что-нибудь по проще, да полегче. Вот с Лесли, я с удовольствием прохожу каждый день по 4 мили.
Так что извините, но я выбываю :smu:sche_nie:

Извиняем, конечно! :a_g_a:

Я тоже начинала с Лесли, а потом поняла, что даже не напрягаюсь от 4 миль и тогда уже перешла на Джилл. Твое время тоже настанет :mi_ga_et:

Главное не стоять на месте и все время плавно повышать нагрузку :-):

Удачи тебе и успехов на пути к стройной фигуре! :pri_vet:-:

Спасибо

Надеюсь когда сброшу побольше веса, смогу начать активные тренировки, в том числе и с Джил :mi_ga_et:

aps3ua

Отчет

89
70
92
97
58

Без изменений

Стайланн

Да, девочки. Меряться не хотела, думала разъелась совсем.
А нет, тренировки делают своё дело, несмотря на застолья.
Не разжирела!
-Ог 89
-От 67
-Об 96
-Ож 80
-Обедра 61

ПОХУДЕЙ ЗА 30 ДНЕЙ С ДЖИЛЛИАН МАЙКЛС ! ФИНАЛ!

Кто сейчас на конференции