Афродиты и Аполлоны ))) Зимний конкурс с 28.10 по 23.12

zheland

)) это часов с 5 и до сна ) яблоко на работе , в обед греча с молоком)) (в тот же литр) , это еда а не жирок) Завтрак - непомню , вроде бабаевский батончик умял , +греча, +бутеры(тонкий лаваш с мясом)

elleika

zheland писал(а):

)) это часов с 5 и до сна ) яблоко на работе , в обед греча с молоком)) (в тот же литр) , это еда а не жирок) Завтрак - непомню , вроде бабаевский батончик умял , +греча, +бутеры(тонкий лаваш с мясом)

ЕНКА · 24.05.20 - 80,6 кг 28.03.21 - 51,6 кг

zheland
тогда понятно все

Nuschy

zheland

молоко- 1,5 %!) протеина ложечку еще , а еще +130грамм форели) 7,5 грамм жиров , и 27г белка

Nuschy

zheland
:sh_ok:

С утра посоветовала бы я Вам кушать тяжелую пищу а ужин лучше пропускать)) :sh_ok:

Анна Green

У меня в плане питания как то не очень сегодня началось, но обещаю исправиться! только вот кажется заболевать начинаю, чихаю и льет из носа :fro-zen:

! еще на работе скоро нервный срыв случится из-за этих экспертов :kli_ny:

Nuschy

Анна Green
:ny_tik:

Хорошо хоть чихается. Я когда заболеваю даже чихнуть не могу. Позыв есть и в итоге...адская боль в носу, слезы из глаз))

zheland

Nuschy
Спасибо)) но, я тогда не усну !)

Анна Green

Nuschy
ой,это да, а у меня после всех этих чихов и соплюшек слизистая носа пересыхает и болит во время сна :-(

! все надо сразу лечиться, объявляю вечер здоровья :med_ses_tra:

Афродиты и Аполлоны ))) Зимний конкурс с 28.10 по 23.12

Кто сейчас на конференции