Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 27 окт 2025, 20:23

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 954 ]  На страницу Пред.  1 ... 25, 26, 27, 28, 29, 30, 31 ... 96  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: •♥ОСЕНЬ, ОСЕНЬ ПОХУДЕЙ МЕНЯ КИЛОГРАММ НА 8♥● !НАБОР ЗАКР
СообщениеДобавлено: 09 окт 2013, 16:28 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 21.06.2013
Сообщения: 4891
Изображений: 17
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 1,290

Награды: 62
Блог: Просмотр блога (11)
kaloriya

у нас баня хожу регулярно :-):
вообще польза сауны.бани очень большая :a_g_a:
Код:
Баня - едва ли не панацея для желающих сбросить лишний вес. Ведь во время банных процедур происходит выделение из организма воды, баня усиливает наш обмен веществ. И итог тому - баня прямо-таки "сжигает" все наши лишние жировые отложения.

Вода, а вместе с нею и вредные вещества, выходят из организма с потом. Следовательно, потоотделение нам надо бы по возможности дополнительно усилить. А потому баня, особенно для худеющих, кроме обычных "водных процедур", предполагает, как правило, еще и питье теплого чая. Можно пить чай обычный, а можно - из листьев смородины, брусники, зверобоя, лепестков розы и даже из вишневых листьев. А уж о пользе компотов из плодов этих растений и говорить ничего не надо: сами знаете.

После бани, наоборот, желательно по крайней мере часов пять не пить жидкости и пару часиков отдохнуть в теплой постели.

При правильном подходе уже за одно ее посещение баня поможет вам сбросить сразу несколько лишних килограммов. Да и чтоб здоровье укрепить, опять-таки самое первое дело - баня. А уж красоты-то баня прибавляет о-го-го сколько!

Так давайте же любить себя и худеть не иначе как с удовольствием. Тем более что у нас под рукой такое чудодейственное средство, как баня!

_________________
Меня зовут Настя,ко мне на ты :lo_ve: :butter-fly:
Коридор 2000-2100, тренажерный зал, ЗОЖ, 92Кг ---> 75кг, леплю тело мечты :dreams:


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: •♥ОСЕНЬ, ОСЕНЬ ПОХУДЕЙ МЕНЯ КИЛОГРАММ НА 8♥● !НАБОР ЗАКР
СообщениеДобавлено: 09 окт 2013, 16:39 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 16.09.2013
Сообщения: 77
Изображений: 1
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 44

Блог: Просмотр блога (0)
Настенька, спасибо! А какими-нибудь маслами-кремами мажешься?

_________________
Вся твоя жизнь на 90% зависит от тебя самого и лишь 10 % от обстоятельств, которые на 99% процентов зависят от тебя.

Я Катя, всем привет!

Мои цели:
1. 74 кг YES! I DID IT!!!!!!!!
2. 72 кгYES! I DID IT AGAIN!
3. 70 кг
4. 68 кг
5. 66 кг
6. 64 кг
7. 61 кг

не будь куском сала!
ИзображениеИзображение

ХУДЕЮ К НОВОМУ ГОДУ НА 8 КИЛОГРАММ


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: •♥ОСЕНЬ, ОСЕНЬ ПОХУДЕЙ МЕНЯ КИЛОГРАММ НА 8♥● !НАБОР ЗАКР
СообщениеДобавлено: 09 окт 2013, 16:42 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 21.06.2013
Сообщения: 4891
Изображений: 17
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 1,290

Награды: 62
Блог: Просмотр блога (11)
kaloriya

не за что)) когда делаю обертывания использую эфирные масла разные))
а так я даже не знаю для тела имеешь ввиду?

_________________
Меня зовут Настя,ко мне на ты :lo_ve: :butter-fly:
Коридор 2000-2100, тренажерный зал, ЗОЖ, 92Кг ---> 75кг, леплю тело мечты :dreams:


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: •♥ОСЕНЬ, ОСЕНЬ ПОХУДЕЙ МЕНЯ КИЛОГРАММ НА 8♥● !НАБОР ЗАКР
СообщениеДобавлено: 09 окт 2013, 16:52 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 03.10.2013
Сообщения: 271
Изображений: 9
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,525

Награды: 9
Блог: Просмотр блога (0)
Гильчонок
мед я не люблю..
горький шоколад еще куда ни шло, шоколад все-таки :-)
а лучше из него сделать маффин с жидкой начинкой, быстро, вкууусно..правда за раз получится пол пачки масла съесть :ne_ne_ne:
сухофрукты у меня на полдник стандартно (хоть в чем-то постоянство): 2 кураги,2 чернослива, 2 грец ореха - это я еще после первой Б привыкла, для молочка полезно

_________________
Изображение

Изображение
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: •♥ОСЕНЬ, ОСЕНЬ ПОХУДЕЙ МЕНЯ КИЛОГРАММ НА 8♥● !НАБОР ЗАКР
СообщениеДобавлено: 09 окт 2013, 16:58 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 16.09.2013
Сообщения: 77
Изображений: 1
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 44

Блог: Просмотр блога (0)
Гильчонок

да, для тела и в сауне именно) я знаю что что-то такое есть, но найти не могу. Инет уже взорвала))) :bomb: :bomb:
в повседневном использовании у меня скраб и крем мери кей моделирующий (правда не долго пользуюсь и еще не уловила эффекта)

_________________
Вся твоя жизнь на 90% зависит от тебя самого и лишь 10 % от обстоятельств, которые на 99% процентов зависят от тебя.

Я Катя, всем привет!

Мои цели:
1. 74 кг YES! I DID IT!!!!!!!!
2. 72 кгYES! I DID IT AGAIN!
3. 70 кг
4. 68 кг
5. 66 кг
6. 64 кг
7. 61 кг

не будь куском сала!
ИзображениеИзображение

ХУДЕЮ К НОВОМУ ГОДУ НА 8 КИЛОГРАММ


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: •♥ОСЕНЬ, ОСЕНЬ ПОХУДЕЙ МЕНЯ КИЛОГРАММ НА 8♥● !НАБОР ЗАКР
СообщениеДобавлено: 09 окт 2013, 17:04 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 12.05.2013
Сообщения: 467
Изображений: 0
Откуда: Геленджик
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 559

Награды: 11
Блог: Просмотр блога (0)
ооо,тут и фото надо скидывать? А как,любые или в трех ракурсах и нижнем белье?

_________________
Изображение
Изображение
Конфетки


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: •♥ОСЕНЬ, ОСЕНЬ ПОХУДЕЙ МЕНЯ КИЛОГРАММ НА 8♥● !НАБОР ЗАКР
СообщениеДобавлено: 09 окт 2013, 17:10 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 21.06.2013
Сообщения: 4891
Изображений: 17
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 1,290

Награды: 62
Блог: Просмотр блога (11)
Леночек ВасильВовчи

ну а например овсяные батончики мюсли, для перекуса? :-):
kaloriya

ну можно оливковое масло и органовое на пяточки, локотки. колени) для себя пользу открыла детского крема))
а иногда у дочки Джонсон Бейби масло беру :-) тут как называется для любителя :-):
*Amelia*

в купальнике/белье, для отчетности в 3 ракурсах :a_g_a:

_________________
Меня зовут Настя,ко мне на ты :lo_ve: :butter-fly:
Коридор 2000-2100, тренажерный зал, ЗОЖ, 92Кг ---> 75кг, леплю тело мечты :dreams:


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: •♥ОСЕНЬ, ОСЕНЬ ПОХУДЕЙ МЕНЯ КИЛОГРАММ НА 8♥● !НАБОР ЗАКР
СообщениеДобавлено: 09 окт 2013, 17:24 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 12.05.2013
Сообщения: 467
Изображений: 0
Откуда: Геленджик
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 559

Награды: 11
Блог: Просмотр блога (0)
Гильчонок
ок,тогда завтра сфоткаюсь

_________________
Изображение
Изображение
Конфетки


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: •♥ОСЕНЬ, ОСЕНЬ ПОХУДЕЙ МЕНЯ КИЛОГРАММ НА 8♥● !НАБОР ЗАКР
СообщениеДобавлено: 09 окт 2013, 17:32 
Не в сети
Построил домик
Построил домик

Регистрация: 28.05.2013
Сообщения: 613
Изображений: 32
Пол: Мужской
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 23

Награды: 15
Блог: Просмотр блога (2)
В нижнем !) )) *Amelia* Посмотри) там есть ...

Оливковое масло и в себя можно !)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: •♥ОСЕНЬ, ОСЕНЬ ПОХУДЕЙ МЕНЯ КИЛОГРАММ НА 8♥● !НАБОР ЗАКР
СообщениеДобавлено: 09 окт 2013, 17:34 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 09.02.2011
Сообщения: 4003
Изображений: 13
Откуда: Московская область
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 12,273

Награды: 90
Блог: Просмотр блога (7)
Леночек ВасильВовчи писал(а):
Гильчонок писал(а):
Леночек ВасильВовчи

Лена, напиши свой объем живота, я пропустила видимо где то :du_ma_et: :smu:sche_nie:


94 :smu:sche_nie:

везучая!

_________________
Изображение
Изображение
Информер и цели
Изображение

Мои цели:

Начальный вес 92 кг (01.04.2024)
1. 80 кг - в процессе...
2. 75 кг -
3. 70 кг -
4. 65 кг -
5. 60 кг -
6. 57 кг -
7. 55 кг -
8. 53 кг -
9. 51 кг -
10. - Изображение -


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 954 ]  На страницу Пред.  1 ... 25, 26, 27, 28, 29, 30, 31 ... 96  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: @M@, Ataman, BingBot, ClaudeBot, domnaww56, EPM, FEDY, GPTBot, hatelijkheid, MetaExternalAgentBot, MozgOFF, OAI-SearchBot, Prioress, SentiBot, timka19, TrendictionBot, YandexBot, Вика, Лада777


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB