Девочки,
28-й лунный день - профилактика - оцениваем результаты прошедшего месяца, концентрируемся на тех положительных результатах, которые достигнуты, чтобы они сохранились и на следующий месяц. Это, пожалуй, самый важный день. Именно он позволяет сохранить достигнутое и избежать обычного для любых диет результата: сначала минус, потом плюс.
У нас как раз половина пути - время радоваться результатам!

Девчонки, какие Вы все молодцы, такие результаты сумасшедшие!!!!!! ПРосто супер-супер!!!!!!!

Люси, Почему Вы? Мы все молодцы!

Все просто молодцы! А результаты можно посмотреть, а заодно и проверить в табличке

Конечно МЫ ВСЕ МОЛОДЦЫ!!!
И идем все ровненько, поддерживаем друг друга!!! Я так рада, что встретила всех вас! Я бы уже давно плюнула на себя и ушла в зажор

Дамы, я обратилась!
Йога с Джиллиан это нечто. Никогда серьезно йогой больше 2-3 дней не занималсь, считала, что пустая трата времени, так как не ведет к похудению.
Но йога реально рулит. Занимаюсь уже недели три. Круче хорошего психотерапевта и массажа, настроение выравнивает на раз-два.

Психотерапевта своего бросила. Процитирую Миранду из "Секс в большом городе", чем больше она пыталась разобраться в своих психологических проблемах, тем больше погружалась в психоз.

Молодец, Люси! Попробую на выходных тоже. Пошли в 9 забег!

Аня почему-то в спортивном конкурсе, я всегда в призовых местах, а в Джиллиан я все время срываюсь. Не хочу сглазить. Я когда начинаю распыляться в множестве конкурсов, мне становиться некомфортно заполнять и здесь и там и вероятность того, что я все брошу имеется.

Мой вес на утро. Вот фото.

С добрым утром, девочки!