Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 04 ноя 2025, 22:10

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 1952 ]  На страницу Пред.  1 ... 25, 26, 27, 28, 29, 30, 31 ... 196  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Слежу за собой. Возможен резерв.
СообщениеДобавлено: 14 сен 2021, 19:53 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу

Автор темы
Регистрация: 18.06.2012
Сообщения: 9162
Изображений: 268
Откуда: Винница, Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 1,044

Награды: 80
Блог: Просмотр блога (21)
swewar писал(а):
у меня два дня привес, а сегодня стоит...

По среденему отвес ::yaz-yk:

Olga-Volga писал(а):
скоро он закроется за отсутствием толстушек.

Ой ли! А худышки тип калории не считают :-)

sibiriana
Ты где пропала, звезда? :-)

swewar писал(а):
я пока только убрала все сладости и пиво.

А еще добавила фрукты и овощи (Йя тебе убавлю :box_ing: :-) )

Девчат, первый месяц легкотня. Больно будет с 4 недели. Но зато на выходе все будут больно приобразимвшиеся трансформировавшиеся леди. Ну это те кто дойдет :-)
Так что настраиваетесь на орбайтен по серьезному :yo:

_________________
Изображение

план держать 72 кг до мая


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Слежу за собой. Возможен резерв.
СообщениеДобавлено: 14 сен 2021, 20:32 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 12.02.2018
Сообщения: 2733
Изображений: 518
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 1,603

Награды: 81
Блог: Просмотр блога (0)
Temma
А что там будет на 4 неделе. Тяжело само по себе или ты гаечки закрутишь?)))

_________________
Я-Надя
Изображение
Даю обещание каждый день работать над целью, до тех пор пока не будет достигнута. Вариант поражения исключен.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Слежу за собой. Возможен резерв.
СообщениеДобавлено: 14 сен 2021, 20:38 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 15.09.2016
Сообщения: 4771
Изображений: 675
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 2,647

Награды: 77
Блог: Просмотр блога (0)
Temma писал(а):
Больно будет с 4 недели.
:sh_ok: :-(
Девочки наслаждаемся жизнью...пока :-)

Первую неделю особо ничего не меняла, но так как начала считать кбжу стала чутка меньше кушать.
На этой неделе убираю сахар с чай-кофе, начинаю любить шоко 70% и сухофрукты. Вчера почистила прошлогодний грецкий орех (было лень полгода :du_ma_et: ппц) теперь я еще и с орешками.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Слежу за собой. Возможен резерв.
СообщениеДобавлено: 14 сен 2021, 22:05 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу

Автор темы
Регистрация: 18.06.2012
Сообщения: 9162
Изображений: 268
Откуда: Винница, Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 1,044

Награды: 80
Блог: Просмотр блога (21)
nadinKorol писал(а):
Тяжело само по себе или ты гаечки закрутишь?)))

И то и другое, но не сильно, не боись. Столько, сколько сможешь втащить на тот момент :mi_ga_et:

_________________
Изображение

план держать 72 кг до мая


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Слежу за собой. Возможен резерв.
СообщениеДобавлено: 14 сен 2021, 22:25 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 10.09.2016
Сообщения: 145
Пол: Женский
В наличии: 154

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (0)
Ну что ж, стартовала и я :ya_hoo_oo: Первый отчет отправлен, за работу, товарищи (с) :dan_ser:
Очень интересно, вызов самой себе, не слиться в очередной раз.
Год назад в это время вес был 78, зимой 89 :kli_ny: к началу лета 82, на том и стоим по сей день.
Заход на новый виток сброса. И надо избавиться уже наконец от русского народного инструмента под названием гармошка :-)
Поставила на линеечку скромный план на предстоящие 8 недель. Пожуем, увидим :a_g_a:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Слежу за собой. Возможен резерв.
СообщениеДобавлено: 14 сен 2021, 23:53 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 27.11.2010
Сообщения: 2671
Изображений: 595
Откуда: Земля
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 787

Награды: 52
Блог: Просмотр блога (0)
ой что я пропустила... :im_possible:
с удовольствием понаблюдаю! :te_a:

_________________
то, во что ты веришь, становится твоим миром.

Изображение
Изображение
км по месяцам:
2020:
январь=183.96
февраль=132.71
март=111,56
апрель=77,96
май=176,47
июнь=163.76
июль=165.44
август=157.63
сентябрь=165.12
октябрь=176.22
ноябрь=203.72
декабрь=226.74
ИТОГО 2020=1941.29

2021:
январь=253,13
февраль=152,99
март=168,6
апрель=226,84
май=200,18 (+29,3 вел)
июнь=197,59 (+99,9 вел)
июль=199,92 (+21,37 вел)
август=168,84 (+46,17 вел)
сентябрь=
октябрь=
ноябрь=
декабрь=
ИТОГО 2021=1568,09 (+196,75 вел)
конкурсы:
•Вместе весело шагать - по пн (км)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Слежу за собой. Возможен резерв.
СообщениеДобавлено: 15 сен 2021, 09:20 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 14.09.2015
Сообщения: 15688
Изображений: 240
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 2,812

Награды: 129
Блог: Просмотр блога (22)
Temma писал(а):
Девчат, первый месяц легкотня. Больно будет с 4 недели. Но зато на выходе все будут больно приобразимвшиеся трансформировавшиеся леди. Ну это те кто дойдет :-)
Так что настраиваетесь на орбайтен по серьезному :yo:

:sh_ok: пугаешь с заранее, что бы мы сами сбежали :-)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Слежу за собой. Возможен резерв.
СообщениеДобавлено: 15 сен 2021, 10:07 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Регистрация: 06.03.2016
Сообщения: 18963
Изображений: 440
Пол: Женский
В наличии: 37,286

Награды: 164
Блог: Просмотр блога (0)
Цитата:
Ты где пропала, звезда? :-)

Звезда в шоке в спячке :-)

_________________

Я просто шучу и ничего такого, какие, мать вашу, все вокруг ранимые)))
 


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Слежу за собой. Возможен резерв.
СообщениеДобавлено: 15 сен 2021, 11:33 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 09.04.2021
Сообщения: 262
Изображений: 1
Пол: Женский
В наличии: 1,218

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
DinkaD
Удачи :-):

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Слежу за собой. Возможен резерв.
СообщениеДобавлено: 15 сен 2021, 11:52 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Регистрация: 06.03.2016
Сообщения: 18963
Изображений: 440
Пол: Женский
В наличии: 37,286

Награды: 164
Блог: Просмотр блога (0)
Цитата:
пугаешь с заранее, что бы мы сами сбежали :-)

Так вас давно пугают, до вас все не доходит :-)

_________________

Я просто шучу и ничего такого, какие, мать вашу, все вокруг ранимые)))
 


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 1952 ]  На страницу Пред.  1 ... 25, 26, 27, 28, 29, 30, 31 ... 196  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: aleksa dan, AmazonBot, BingBot, ClaudeBot, GPTBot, kapakusaka, MetaExternalAgentBot, OlgaRi, Reisende, Shadow_kk, TrendictionBot, YandexBot, Капустинка вторая, Лада777


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB