150 фантазий Jarezo. Задания к игре-бродилке.

Jarezo

ЕНКА писал(а):

Отредактировала правила. В принципе все готово к началу

Мышулин

Jarezo писал(а):

нет у меня шагомер а

В телефон можно просто программу скачать с шагомером :a_g_a:

Jarezo

Мышулин писал(а):

Jarezo писал(а):

нет у меня шагомер а

В телефон можно просто программу скачать с шагомером :a_g_a:

Наверное и можно, только никогда не задумывалась для чего эта мне информация?
У меня стоит приложение , где есть расстояние и скорость передвижения. Это приложение нужно включать, я делаю это когда целенаправленно иду в парк на прогулку. Иногда интересно сколько я прошла км и с какой скоростью. Но так баловство. Я могу включить, а телефон оставить домп :-)

ЕНКА · 24.05.20 - 80,6 кг 28.03.21 - 51,6 кг

Jarezo
ты тогда просто по расстоянию считай. Но вообще может и не попадется тебе :-):

Jarezo

ЕНКА
Нашла онлайн конвертер км=шаги с учётом роста. :a_g_a:

ЕНКА · 24.05.20 - 80,6 кг 28.03.21 - 51,6 кг

Jarezo
вообще отлично :cool_cool:

всегда можно найти выход

Jarezo

Открыла спортивный марафон
Спортивный марафон на месяц с 1 июня по 1 июля.
Жаворонки против Совят и Соколят

viewtopic.php?f=50&t=25346&p=3166788#p3166788
Если кто хочет присоединяйтесь

sibiriana

Jarezo писал(а):

Опять jarezo :-)

Так я же предложила в прошлый раз вам вариант, вы захотели расширить горизонты.
Если ещё чуток подумать, то можно ещё кое-гчего додумать :du_ma_et:

Кубик 1
А Прогулка 2 (1,5) часа/8 тысяч шагов
В Йога/пилатес/калланетика/растяжка, стрейч мин 45мин ?
С Игры с семьёй (семейный досуг: теннис, монополия и тд); Самообразование (книга, языки и т.п.) время 1 день(в течения дня)?? :du_ma_et:

Кубик 2
А Руки (отжимания) 500 :-)

В Мытьё окон или пола/дверей/ вымыть люстру/ холодильник, плита, микроволновка, кухонные гаджеты
С Косметический уход 5 процедур/ Лечебная гимнастика(суставная или бодифлекс) 45мин?

Кубик 3
А Ноги махи 500 :-)

/ танцевальное кардио (балет, зумба) 45мин?
В Дни без вредностей 2 дня?/Лёгкий, разгрузочный день
С Воды 3-6л :-)

?

Кубик 4
А Кардио 45мин (может силовая тренировка) - именно фитнес ??
В Овощной день(преобладание овощей в рационе) 350гр*2дн(700гр)?на 2дн
С Уборка: кухня, ванная, туалет, кладовка, балкон, шкаф, антресоль (каких-то зон определенных)

Кубик 5
А Планка + пресс ?45мин
В Коридор ккал 2-3дня :nez-nayu:

С Шопоголик (купить вещички: белье, колготки, косметику, обувь, сумку, платье итд)

Кубик 6
А Ягодицы (приседания, выпады, ягодичный мостик) 500 :
В Ген уборка не менее 1,5ч
С Час-два-три без гаджетов перед сном ??

По карте Экскурсионка попадаются 5 кружков : 13-21-51-98-106
можно сделать на этих кружках доп. задания или получить монетки(Вит) 10вит(50вит при удаче)
Доп.задания:
А Релакс для себя (музыка, свечи, тип того) 1-2ч
В Гимнастика для мышц лица 30мин /Профилактика, оздоровительная гимнастика, массаж/ Дыхательная гимнастика, бодифлекс
С фильмы с Динозаврами, фильмы Юрского периода.

Добавлено спустя 2 минуты 46 секунд:
Если прежние задания, то это снизит интерес. Должны быть новые координальные задания. Другой подход.

Главное понять что понравилось в первом и что не понравилось, и также во втором.

Добавлено спустя 1 минуту 17 секунд:
Можно поиграть с ходами. :du_ma_et:

чтобы это была игра и интерес.

sibiriana

Цитата:

первая была на грани выхода из зоны комфорта и был азарт

Дааааа! Даёшь жесткаааач! :-)

(~~так и назовём~~)

Jarezo

sibiriana
Нее это вы с Джой там устраивайте 3 сезон. :a_g_a:

мне лишняя работа не нужна :-)

Вряд ли я буду участвовать, у меня дача :-):

150 фантазий Jarezo. Задания к игре-бродилке.

Кто сейчас на конференции