Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 25 июн 2026, 18:08

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 1054 ]  На страницу Пред.  1 ... 25, 26, 27, 28, 29, 30, 31 ... 106  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Взвешенные люди 2021! набор закрыт
СообщениеДобавлено: 15 фев 2021, 13:54 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 20.11.2019
Сообщения: 362
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 846

Награды: 8
Блог: Просмотр блога (0)
Ирина, спасибо за табличку! Привет всем красненьким!)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Взвешенные люди 2021! набор закрыт
СообщениеДобавлено: 15 фев 2021, 14:48 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 07.05.2019
Сообщения: 379
Изображений: 30
Откуда: Калининград
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 4,534

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (0)
подпись обновила
:ta-ne-c:

порвём синих :du_el:

_________________
тут всё при мне моё
Изображениетрое детей, одна работа удалёнка, дача без огорода. Живу в Калининграде


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Взвешенные люди 2021! набор закрыт
СообщениеДобавлено: 15 фев 2021, 16:17 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 16.09.2014
Сообщения: 1230
Изображений: 7
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 647

Награды: 20
Блог: Просмотр блога (0)
Девочки,кто как борется с жором после прогулок и тренировок??? Я и так наела вечера ((( как к пятнице все скинуть ума не приложу. . Очень нужна поддержка! Подводить команду не хочу

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Взвешенные люди 2021! набор закрыт
СообщениеДобавлено: 15 фев 2021, 16:55 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.09.2015
Сообщения: 15797
Изображений: 240
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 3,638

Награды: 134
Блог: Просмотр блога (22)
Dajverwa
скинешь, не переживай, еще есть время :-):
но лучше конечно не переедать :hi_hi_hi:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Взвешенные люди 2021! набор закрыт
СообщениеДобавлено: 15 фев 2021, 19:03 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 18.04.2020
Сообщения: 652
Изображений: 90
Откуда: Нижний Новгород
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 793

Награды: 8
Блог: Просмотр блога (0)
Красненькие, я конечно сегодня с плюсом, но это вчера солёное вечером поела.
А так завтра по любому минус килограмм должен быть :-) , Сейчас с мужем 1,5 часа чистили участок в садике, где наша группа гуляет. Воспитатели просили помочь, после снегопадов весь участок завален был. Тук вот, из группы в 30 человек, постоянно ходит примерно 22 ребенка, пришли только мы с мужем, другие просто отмолчались, типа это их не касается, я в шоке от родителей. :sh_ok:
Ну у меня по любому должен быть минус, надо во всём искать хорошее :-)

_________________
Изображение Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Взвешенные люди 2021! набор закрыт
СообщениеДобавлено: 15 фев 2021, 19:16 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 21.12.2019
Сообщения: 1358
Откуда: Москва
Пол: Женский
В наличии: 2,523

Награды: 31
Блог: Просмотр блога (0)
Dajverwa писал(а):
Девочки,кто как борется с жором после прогулок и тренировок??? Я и так наела вечера ((( как к пятнице все скинуть ума не приложу. . Очень нужна поддержка! Подводить команду не хочу

Можно выпить стакан тёплой воды. Ещё лучше есть больше белка, он даёт ощущение сытости после тренировки. Главное, не поддаваться соблазну быстренько закинуться быстрыми углеводами, сладким.

_________________
Изображение

Цели:
80 кг - 25.03.2023
76 кг - 21.04.2023
72 кг - 28.05.2023
68 кг - 07.11.2023
62 кг -
58 кг -


ВМЕСТЕ ВЕСЕЛО ШАГАТЬ. 3 сезон - отчёт каждый понедельник
Челлендж Неделька (рацион, артикуляционная гимнастика, зарядка для шеи) - отчёт каждый понедельник

Мой дневник: viewtopic.php?f=51&t=23117


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Взвешенные люди 2021! набор закрыт
СообщениеДобавлено: 15 фев 2021, 19:37 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 29.01.2019
Сообщения: 1289
Изображений: 148
Откуда: гБорисов, Минская обл.
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 155

Награды: 28
Блог: Просмотр блога (0)
ЕленаВиктория
Ой, знакомая история :-)
Вы хоть на улице с лопатами, а я одна с воспиталкой обои клеила :ps_ih:
Она не приподъёмная за 150, т.е её на стремянку нельзя - не безопасно
Но и я то тоже в весе была за 90, по стремянку скакалка вверх-вниз-вверх-вниз как горный баран. Потолки высотой под 3м, окна запечатаны.... дышать не чем....
Гооспаадииии, вся в поту, хоть выжимай, 2 дня как в сауне....
Это был ад. После я всем родителям на собрании высказала, и все тихо помолчали :dra_chun: с*ки....

_________________
Изображение

Начало 10.05.26 - 99.8
Цель - потеря в месяц 1,5-2кг
10.06.26 - 98 -> 98.3 +
10.07.26 - 96 -> ?
10.08.26 - 93
10.09.26 - 91
10.10.26 - 89
10.11.26 - 87
10.12.26 - 85
10.01.27 - 83
10.03.27 - 81
10.03.27 - 79
10.04.27 - 75


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Взвешенные люди 2021! набор закрыт
СообщениеДобавлено: 15 фев 2021, 19:50 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 29.01.2019
Сообщения: 1289
Изображений: 148
Откуда: гБорисов, Минская обл.
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 155

Награды: 28
Блог: Просмотр блога (0)
СИНИЕ приветики!
впервые участвую в подобном конкурсе,
Надеюсь хоть пару недель продержаться :-)
А может и больше, сегодня взвесилась уже 400гр отвесила со старта ::yaz-yk:

_________________
Изображение

Начало 10.05.26 - 99.8
Цель - потеря в месяц 1,5-2кг
10.06.26 - 98 -> 98.3 +
10.07.26 - 96 -> ?
10.08.26 - 93
10.09.26 - 91
10.10.26 - 89
10.11.26 - 87
10.12.26 - 85
10.01.27 - 83
10.03.27 - 81
10.03.27 - 79
10.04.27 - 75


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Взвешенные люди 2021! набор закрыт
СообщениеДобавлено: 15 фев 2021, 20:12 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 07.04.2014
Сообщения: 3051
Изображений: 297
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 372

Награды: 48
Блог: Просмотр блога (0)
Всем, красненьким удачи!
В этот раз я с вами :-) не забыть бы :hi_hi_hi:

_________________
Изображение
Изображение
Мои Цели
Mои цели: Начальный вес 88кг (08.04.2014)
1. 85; 82-10.04.15; 79-24.10; 76-27.11; 73-01.02.16; 70-10.04; 73-отк08.12; 76-отк10.05.17; 73-29.09; 70-08.12;
67-1.04.18; 72-отк28.11.18; 74-отк28.01.19; 77-отк19.09.19; 80-отк08.01и01.08.20; 82,5-26.08.22; 84,9-08.01.23; 88,9-отк22.01.26
2. 85кг -...
3-10. 82/79/76/73/70/67/64/61

Мои конкурсы:
"Взвешенные люди" Вес фото пятница
"Летний фреш" Вес 1, 8, 15, 22, 1 фото Понедельник
"Феникс - возрождение из пепла" Объемы, суббота


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Взвешенные люди 2021! набор закрыт
СообщениеДобавлено: 15 фев 2021, 21:00 
Не в сети
Постучалась в дверь
Постучалась в дверь
Аватара пользователя

Регистрация: 02.02.2021
Сообщения: 12
Изображений: 4
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 222

Блог: Просмотр блога (0)
ЕленаВиктория писал(а):
Красненькие, я конечно сегодня с плюсом, но это вчера солёное вечером поела.

Ооо, солененькое-это моя боль. Так люблю, больше всяких шоколадок, а потом отеки и привесы :weight:
Съела сегодня маленький огурчик соленый, но до пятницы больше ни-ни :skilletgirl:
Красные, вперед! :bra_vo:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 1054 ]  На страницу Пред.  1 ... 25, 26, 27, 28, 29, 30, 31 ... 106  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, BaiduSpider, belakqwa, BingBot, BOBAH56, bobs, ClaudeBot, Constantinidis@ya.ru, Екатерина85, GetIntentBot, GoogleBot, GPTBot, KETI_G, kjnrjdf, Lesforest, Lika1981, Mania570, Marina Mets, MetaExternalAgentBot, Nglasko, sannirina, TrendictionBot, YandexBot, YandexImagesBot


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB