Я сегодня какими-то полезными вещами весь день занималась ) Сейчас вот в магазин намылилась )
Дула сегодня молокочай с водой весь день. Я скоро лопну.

Я тож сегодня не нарушала. пока.
Так чего то хочется
На весы не встаю до отчетного дня. Вес скорее всего стоит. Объемчики тож вроде наместе.

Девочки, а я просто объелась на 1500 ккал... чувствую себя распухшей бегемотиной

Я тож чувствую что объедаюсь, но понимаю что меньше есть тож не могу.

а меньше и низя... система, млин)))

Девочки купила новые электронные весы старые показывали вес в 90 кг!
Мне это оч не нравится а главное не верится я никогда с роду такого веса не имела!
Когда перевесилась вес в 3 кг меня немного улыбнул!

Так что сколько я сегодня после Шоколадной разгрузки сбросила не знаю!

Но я сегодня нашагала аж 24000 шагов это приблизительно 19 км
А еще наела много как мне кажется пойду считать

а еще прикол новые весы показали вес 63 кг

Доброе утро!
У меня - 200 )))))))

Девочки, затра отчет... Возможно я буду занята, чтобы почитать. Расскажите в каком виде отправлять отчет... Помню, что в личку Джерике, но что именно... Кроме веса нужны еще какие-то данные?

Всем приветик!!! мне тоже интересно по поводу завтра, куда и что сбрасывать??? У меня с начала марафона -700 сегодня. если честно ожидала от вчерашнего дня больше, все таки РД + массаж+обруч.... ну если честно вечером кушать хотелось, может зря я в 18 часов последнюю шоколадку съела, попозже наверное нужно было

всем привет, девочки какие вы молодцы, с отвесиком вас.
я топчусь на месте, физ.нагрузка каждый день, 1600 ккал. не более
может это из зи КД?
хорошо хоть привесика нет ...