Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 05 ноя 2025, 19:39

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 497 ]  На страницу Пред.  1 ... 25, 26, 27, 28, 29, 30, 31 ... 50  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Кардио Лесли против Джиллиан!!!
СообщениеДобавлено: 27 мар 2018, 11:48 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 17.08.2012
Сообщения: 231
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 270

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (0)
9masha писал(а):
Вт.-Woman_39_s_Walk - это тренировка с Лесли?

Да, 2 мили https://vk.com/video30924216_456239052

_________________
Изображение
конкурс


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кардио Лесли против Джиллиан!!!
СообщениеДобавлено: 27 мар 2018, 11:50 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 05.03.2013
Сообщения: 912
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 169

Награды: 14
Блог: Просмотр блога (0)
Т@тьянк@ писал(а):
9masha писал(а):
Вт.-Woman_39_s_Walk - это тренировка с Лесли?

Да, 2 мили https://vk.com/video30924216_456239052


ок, просто остальные ты подписала Лесли, а это думаю что за зверь :hi_hi_hi: . Дождусь остальных комментариев и вечером уже все поправлю :-ok-: .

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кардио Лесли против Джиллиан!!!
СообщениеДобавлено: 27 мар 2018, 12:30 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Регистрация: 20.01.2016
Сообщения: 17371
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 8

Награды: 117
Блог: Просмотр блога (0)
Спасибо за таблички
Только вопрос...
А мне кардио - которое скандинавская ходьба не засчитали что ли?? :cry_ing:
Это полноценная кардио тренировка, до пульса 134-137.
Как и прогулки по 20-40 минут... я до пульса 134 в горочку забегала...
и мокрая домой приходила...
записано три трени , а было Шесть.


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кардио Лесли против Джиллиан!!!
СообщениеДобавлено: 27 мар 2018, 12:49 

В наличии: Заблокировано
9masha
Кстати, это очень прикольная тренировка
Ненапряжная, прям женская-женская


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кардио Лесли против Джиллиан!!!
СообщениеДобавлено: 27 мар 2018, 13:06 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 17.08.2012
Сообщения: 231
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 270

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (0)
9masha писал(а):
ок, просто остальные ты подписала Лесли, а это думаю что за зверь . Дождусь остальных комментариев и вечером уже все поправлю

Скопировала название и все :-)

_________________
Изображение
конкурс


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кардио Лесли против Джиллиан!!!
СообщениеДобавлено: 27 мар 2018, 15:38 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 05.03.2013
Сообщения: 912
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 169

Награды: 14
Блог: Просмотр блога (0)
Luchs писал(а):
Спасибо за таблички
Только вопрос...
А мне кардио - которое скандинавская ходьба не засчитали что ли?? :cry_ing:
Это полноценная кардио тренировка, до пульса 134-137.
Как и прогулки по 20-40 минут... я до пульса 134 в горочку забегала...
и мокрая домой приходила...
записано три трени , а было Шесть.


ок, так и пишем в следующий раз кардио хотьба :-) , я же не знаю с какой скоростью и была ли это спортивная ходьба, или медленная прогулка до магазина.
Вечером обязательно поправлю. :-ok-:
Потому и попросила таблички посмотреть, не обижайтесь. Поняла. Исправлю :smu:sche_nie: :cool_cool: :cool_cool: :cool_cool:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кардио Лесли против Джиллиан!!!
СообщениеДобавлено: 27 мар 2018, 18:49 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 16.03.2013
Сообщения: 606
Изображений: 12
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 449

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (0)
9masha
Спасибо за табличку. Шагаем дальше :a_g_a:

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кардио Лесли против Джиллиан!!!
СообщениеДобавлено: 27 мар 2018, 18:59 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Регистрация: 20.01.2016
Сообщения: 17371
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 8

Награды: 117
Блог: Просмотр блога (0)
9mashaЯ не обижаюсь))) спасибо большое за таблички.


Спокойную прогулку по магазинам и силовую с гантелями я ж и не записывала-записала только то что посчитала за треню.
А скандинавская ходьба это настоящая треня-если ходить активно...
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кардио Лесли против Джиллиан!!!
СообщениеДобавлено: 27 мар 2018, 19:08 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 05.03.2013
Сообщения: 912
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 169

Награды: 14
Блог: Просмотр блога (0)
Luchs

да, скандинавские палки тут все любят, у меня тоже пара в шкафу болтается :-) , у меня коляска пока за опору. :nez-nayu:

Муж все планирует поход в горы на Штосс, а я сомневаюсь, :du_ma_et: с 3мя детьми.

А ты, если не секрет, где в Баварии? Мы тут на границе Германии и Швейцарии. Рядом с Рейном :-):

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кардио Лесли против Джиллиан!!!
СообщениеДобавлено: 27 мар 2018, 20:41 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 21.07.2014
Сообщения: 256
Изображений: 3
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 187

Награды: 16
Блог: Просмотр блога (0)
Добавлено спустя 2 минуты 9 секунд:
Татьяна Ш. писал(а):
Привет, девчата! У меня объемы без изменений.

пн. - нет активности
вт. - пройдено 8.3 км пешком
ср. - пройдено 3 км на эллипсойде
чт. - пройдено 7.5 км пешком
пт. - пройдено 3 км на эллипсойде
сб. и вс. нет активности


Эллипсоид засчитываю, а пешком, это просто прошла, или интервально? по программе какой-то?[/quote]
Я в програмке Mi Fit ставлю активность - ходьба. И шурую пешком и быстрым шагом.

_________________
[Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 497 ]  На страницу Пред.  1 ... 25, 26, 27, 28, 29, 30, 31 ... 50  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Alexander_, АИнна, BingBot, Сентябриска, ClaudeBot, София Потоцкая, doc140798, DrM, ЕВГЕНИЯ ТИШКОВА, FaceBookExternalHitBot, FeedBurnerBot, GoogleBot, GPTBot, lina52, Magly, Mary23, MetaExternalAgentBot, Oxanka 1, Reisende, svf, svp1001, TrendictionBot, YandexBot


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB