Иринка сказочная
почему не успешно?вон за 9 дней почти 4кг скинула это даже много,в месяц сколько скидывать нужно так что правильной дорогой идешь

пчелка0880
Спасибо, просто я после зажеров, сделала разгрузочный день на курице без соли. И за 1 день у меня 2кг ушло.

Чего-то тихо в теме...Неужто все тихо хомячут...

ну вот что у меня за организм вечером выпила сок и утром +200гр...я понимаю, что это вода но все же не приятно...поднимается тема "вон она ест и худая, а я от воздуха пухну"

Да, мне это знакомо. Вчера на радостях мороженное вечером схомячила, и вот пожалуйста +300. Но с другой стороны при постоянном дефиците организм уходит в спячку, а я его постоянно раскачиваю.

9masha
да я то тоже себе позволяю, но это получилось на ночь отсюда и результат

а я увеличила вчера калораж на 200ккал и сегодня +100гр, сегодня получилось на 200ккал меньше, посмотрим что дальше будет

А какой обычно коридор калорий?

Привет девчули. Сегодня сожрала пол холодильника. Когда у меня стресс - я жру. У моей кумочки умерла мама, сегодня были похороны.... Две ночи не спала, прям кошмары снились, как я там хожу по коридорам мавзолея. Утром встала ничего не лезло в рот, потом похороны. А вечером меня накрыло.... Вот так вот у меня всегда..... Лекарство от стресса - в жрачке. Завтра на весы и снова в бой... А пока попью чай с зефиркой(1 шт) и пойду спать, хотя чую ночь опять бессонная будет.... Все перед глазами стоит

худеть я начала буквально неделю назад и калораж держала 1400 примерно, девочки посоветовали увеличить до 2000ккал, сразу не получилось, подняла до 1600 и тут же привес, хоть и маленький. Вчера в силу обстоятельств, опять опустила до 1400, и привес ушел
Как то мне стремно так сильно увеличивать калории