smereka
вот я тоже почему-то думаю, что если любить свое такое тело,то и не особо и получится его совершенствовать-то))) мой рост 158 см

Доброе утро! Это солнышко и тучка и цветочек из под снега:)) Креатив еще тот....:))


ashabadskii, два мнения четких есть, одни говрят. что нужно любить себя какой есть, другие - не всегда любят свой вид, тело. И то и то мнение имеет место быть. главное, чтобы при этом отношении ты себя чуствовал комфортно и хотел усовершенствоваться.:)))

Sparni, я люблю путешестовать, но у меня не так часто получается, как хотелось бы. Я еду в Карпаты в июне, я их обожаю, люблю горы, люблю бродить , ходить в горах.

smereka
С добрым утром! Это кукурузная каша? Надо попробовать сделать, ни разу не ела))))
Для таблички - мой рост 160.

А я сегодня делала овсяные кексики (не сладкие, да-да ), вот только сфоткать "после" забыла, сразу схомячила, так что фото только до духовки)))

Anday, кексики красота! Овсяные кексики - еще лучше! Я обожаю выпекать. выпекаю своим всякие вкусняхи, а сама не ем.Я так могу:))))

Anday
а дайте рецептик?

я сегодня расстройна
неделю вес гуляет
как будто зря сладкое не ем. и калорий держу до 1200-1400
а толку...

но что заметила. я по другому начала чувствовать вкус продуктов

Sparni, с весом не переживаем, организм пока в раздумье илил возможны варианты, почему не уходит. Позже напишу. А вот вкус продуктов изменился - факт! это радует!

а я еду в Прагу в июне. в июле думаю доеду до Литвы
а еще по плану две свадьбы летом. хочу быть самой самой на свадьбах...там же будут фотографы :-D

Добавлено спустя 1 минуту 42 секунды:
мне интересно про Кд в похудание...и мне кажется еще вина в отеках

Добавлено спустя 1 минуту 41 секунду:
либо я ленивая жопуня, которая много ест :-D

ПОЧЕМУ НА ВЕСАХ МОЖЕТ БЫТЬ +
1. Скоро КД
2. Крепатура( это отёчность тканей)
3. Много солёного
4. Жир легче чем мышцы‼ смотрите на объемы и картинку, а не цифры
5. Нужно меньше кушать(жрать)!!!!

ох ох как все и просто и сложно :-D