Доброе утро! Всем спасибо!

Доброе утро, девочки)

Алёнкалюбимая
для функционирования огранизма нужно порядка 1200 ккал. Это без тренировок! Зачем у организма отнимаешь?
mtg20102010
виты получила!

У меня привес... Не буду писать в информер, буду сгонять
Вот ещё бы мне пунктик "пить воду 2 литра". Проблемы прям с водой у меня. Утром и в обед пью мало, после обеда вспоминаю, что малдо пила, начинаю нагонять, а к вечеру прям раздирает попить. Надо привычку выработать пить в первой половине дня

Лимон4ик
Водичку пей обязательно! Уж не знаю, что это дает и что там происходит с организмом, но когда воду не пью, не отвешиваю, когда пью отвешиваю.
Я знаешь себя как приучила - у меня кружка 400 мл на работе, она у меня все время полная стоит на столе, между всеми приемами пищи пью по кружке, иногда по 2, когда промежуток времени больше. Больше 2 литров набегает, и считать удобно, когда кружка такая объемная. И привычка уже выработалась.

mtg20102010
знаю что надо..Я на работе тоже пила воду,ставила перед собой и смаковала. А теперь дома, казалось бы, будет ещё проще.А я вечно забываю)

mtg20102010
у меня так же, большая кружка в офисе..если дома, то удобно графин отмерять себе и на видное место его

Я еще льняное масло принимаю... и чувствую себя отлично!

Алёнкалюбимая
ты его утром пьешь ложку? Или в салат добавляешь?

Доброе утро, девочки!


Алён, а как оно на вкус? Не противное?

Доброе утро!
Ну масло как масло... привыкаешь ко вкусу...
Главное полезно)

Доброе утро! Сегодня, девочки, я решила на грече посидеть....