Неделька без "бзика":)расстаемся с любимым вредным продуктом

natashkinz

Алёнкалюбимая
спасибо :-):

и тебя тоже))) одинаковый отвес у нас :co_ol:

правда разница в 30 кило :-)

Лимон4ик

С отвесиками,девочки:) Вы молодцы!
Виты получила.На следующую (уже получается на эту) неделю в банке 90 вит.Нас пока трое.
Ждем ещё один отчетик и подводим итоги)

Алёнкалюбимая

Лимон4ик
ок!

Алёнкалюбимая

Мой отчет: С 15.06 по 21.06
Начальный вес - 68,5 кг
15.06 - после 18.00 + / ЛФК (спина) + / солнечные ванны +
16.06 - после 18.00 + / ЛФК (спина) + / солнечные ванны +
17.06 - после 18.00 + / ЛФК (спина) + / солнечные ванны +
18.06 - после 18.00 + / ЛФК (спина) + / солнечные ванны +
19.06 - после 18.00 + / ЛФК (спина) + / солнечные ванны +
20.06 - после 18.00 + / ЛФК (спина) + / солнечные ванны +
21.06 - после 18.00 + / ЛФК (спина) + / солнечные ванны +
Итого: нулей 0 (штраф 0 вит)
Конечный вес: 67 кг.
Сбросила: 1,5 кг.

Лимон4ик

Алёнкалюбимая, ого! Какой у тебя план! Солнечные ванны - это загар? А ЛФК почему?

Алёнкалюбимая

Я начала халявится... и перестала делать упражнения на спину... но при этом делаю много чего другого....

Добавлено спустя 1 минуту 22 секунды:
Re: Неделька без "бзика":)расстаемся с любимым вредным продуктом
У меня было две операции в 2013 году на позвоночнике... ЛФК НУЖНЫ! Буду вырабатывать привычку.
А загорать не люблю... не ложиться загар( но попробую

Лимон4ик

Алёнкалюбимая, много загорать вредно! Может хоть через день?

Алёнкалюбимая

Я лучше по полчаса но каждый, а то через день будет пять никак(
ДЕВОЧКИ, ЕСЛИ НЕ ПОХУДЕЮ, ТО ХОТЬ ЗАГОРЮ!
Жених приедет не узнает))))

Лимон4ик

Алёнкалюбимая писал(а):

Жених приедет не узнает))))

Ага)))

mtg20102010

Привет, девочки!
Мой отчет: С 08.06 по 14.06
Начальный вес - 88.3 кг
08.06 - Вес ...... кг / БУЧ +/ спорт 5 миль +/ уход + (волосы-маска)
09.06 - Вес ...... кг / БУЧ +/ спорт 2 мили +/ уход +
10.06 - Вес ...... кг / БУЧ +/ спорт 5 миль 0/ уход +
11.06 - Вес ...... кг / БУЧ +/ спорт 2 мили 0/ уход +
12.06 - Вес ...... кг / БУЧ +/ спорт 5 миль 0/ уход +
13.06 - Вес ...... кг / БУЧ 0/ спорт 2 мили 0/ уход + (лицо-пилинг+маска)
14.06 - Вес ...... кг / БУЧ 0/ спорт 5 миль 0/ уход + (лицо-2 маски, волосы-маска)
Итого: 7 нулей (штраф 70 вит)
Конечный вес: 89,5 кг.
Сбросила: +1,2 кг.

Добавлено спустя 5 минут 28 секунд:

Лимон4ик писал(а):

mtg20102010
Как сессия?

Справляюсь по-тихоньку. Спасибо! :a_g_a:

Неделька без "бзика":)расстаемся с любимым вредным продуктом

Кто сейчас на конференции