КОНКУРС!!!! "ПОХУДЕЙ К НОВОМУ ГОДУ!"

lilly1105

Bassapolla писал(а):

Всем привет!!!
Вот готовлюсь к пятнице, к новому забегу, на который я решилась-таки)))
И попробовала не есть после 7 вечера...
В итоге сегодня отвес :spr_ing2:

-800 гр!!!!!!!

Поздравляю с отвесищем!!!! :cool_cool:

Добьюсь своего!

Bassapolla
круть! поздравляю! :ya_hoo_oo:

у меня сегодня -100

Наташок

Bassapolla писал(а):

попробовала не есть после 7 вечера...В итоге сегодня отвес -800 гр!!!!!!!

всего то и надо было... :hi_hi_hi:

svtdetochka

Всем привет))
А у меня беда..... У меня сегодня + 400, вчера походила правда всего лишь 1 милю, но еще прес качала, отжималась, приседала.... После треноровки не кушала, на ночь тоже...
Вот думаю может это както связано с КД, гдето вот вот должны быть..... Или может это из-за перебора углеводов???

Bassapolla

lilly1105
Добьюсь своего!
Спасибо) :-):

Добавлено спустя 20 секунд:

Наташок писал(а):

всего то и надо было... :hi_hi_hi:

действительно)))

muza1982

Kisundra

а я не могу не есть вечером, у меня получается завтрак в 12, обед в 3, полдник в 6, ужин в 9 и потом еще что-нибудь ем, творог,например.

Добьюсь своего!

Kisundra
а спать ты во сколько ложишься?

Kisundra

Добьюсь своего! писал(а):

Kisundra
а спать ты во сколько ложишься?

не раньше часа, а то и двух
у меня ребенок только в 11.30 засыпает,пока туда сюда, так и выходит.
а утром он в 9.30 встает, пока я посуду помою, с Лесли похожу,уже и 12, быстро завтракать и гулять)))

Добьюсь своего!

Kisundra
может вся причина в том, что у тебя завтрак практически в обед. кормишь сына и сама завтракай, а ходьбу можно и на вечер перенести.
у тебя запуск обменных процессов очень поздний, возможно от того и нет отвесов

КОНКУРС!!!! "ПОХУДЕЙ К НОВОМУ ГОДУ!"

Кто сейчас на конференции