Марафон "Лето 2018" - набор закрыт!

truth

sibiriana писал(а):

Буськина-Я писал(а):

Кто чем вес "толкает"?

1) Белковые дни;
2) Однодневное голодание;
3) Молокочай;
4) Разгруз (кефир, яблоки, огурцы)

Однодневное - это 24 часа или 36?
Я пробовала 2 раза с 15-00 до 15-00 след. дня. Что-то тяжело пошло...
По какой схеме тебе легче голодается?
Вот, думаю, с 20-00 до 8 утра след. дня завтра попробовать, но, боюсь, что опять плохо станет (

sibiriana

truth
Это я по опыту худеющих, собрала самые распространенные способы "толкания" :-)

Буськина-Я

sibiriana
Спасибо.Голодать я пока не готова,а вот белковый день попробую.
Дюймовочка75
В колбасе соли очень много.Вот она водичку в организме и держит.Мне двух малюсеньких кусочков хватает, что бы на следующий день плюс на весах был.
ElenaAkc
Я за пополнение. Вместе всегда проще.

GalaZayka

sibiriana писал(а):

Буськина-Я писал(а):

Кто чем вес "толкает"?

1) Белковые дни;
2) Однодневное голодание;
3) Молокочай;
4) Разгруз (кефир, яблоки, огурцы)

Девочки, а молокочай это что такое?

truth

sibiriana писал(а):

truth
Это я по опыту худеющих, собрала самые распространенные способы "толкания" :-)

аааааа.... А я-то думаю: ну и система у человека!! :-)

Добавлено спустя 1 минуту 38 секунд:

sibiriana писал(а):

Буськина-Я писал(а):

Кто чем вес "толкает"?

1) Белковые дни;
2) Однодневное голодание;
3) Молокочай;
4) Разгруз (кефир, яблоки, огурцы)

в смысле- и белковые дни, и яблочные... )))

Добавлено спустя 3 минуты 28 секунд:

GalaZayka писал(а):

sibiriana писал(а):

Буськина-Я писал(а):

Кто чем вес "толкает"?

1) Белковые дни;
2) Однодневное голодание;
3) Молокочай;
4) Разгруз (кефир, яблоки, огурцы)

Девочки, а молокочай это что такое?

в смысле, "что такое"?
2 корня у слова- молоко + чай.

GalaZayka

Добавлено спустя 3 минуты 28 секунд:

GalaZayka писал(а):

sibiriana писал(а):

Буськина-Я писал(а):

Кто чем вес "толкает"?

1) Белковые дни;
2) Однодневное голодание;
3) Молокочай;
4) Разгруз (кефир, яблоки, огурцы)

Девочки, а молокочай это что такое?

в смысле, "что такое"?
2 корня у слова- молоко + чай.[/quote]
Молоко и чай это понятно, но как его использовать ?
Вот белковые дни раз в неделю (8-10 яичных белков+ 2-4 апельсина на весь день+ чай вода) я пробовала, эффект есть. особенно после зажора. А про молокочай здесь первый раз услышала, вот и интересуюсь :nez-nayu:

как его едят? :-)

Marina34

GalaZayka писал(а):

молокочай здесь первый раз услышала, вот и интересуюсь как его едят?

его пьют целый день..разок пробовала...для меня гадость-мутит от него...больше не буду

GalaZayka

Marina34 писал(а):

GalaZayka писал(а):

молокочай здесь первый раз услышала, вот и интересуюсь как его едят?

его пьют целый день..разок пробовала...для меня гадость-мутит от него...больше не буду

Ага. спасибо.

ОличR

truth писал(а):

А ты хочешь похудеть прямо ниже уровня школьного веса?!!

дело в том, что и школу я закончила с весом 75, но правда мало кто верил, все думали что меньше. Не знаю почему и даже не задумывалась, я себе нравилась, меня все устраивало, а сейчас и суставы, и кожа уже не та. И теперь-то видно что вес превышен.
Но радует, что при том же практически весе, что и год назад % жира меньше, аж на 3,5%. У нас каждый год на медосмотре проводят биоимпеданс

ОличR

ШоколаТка писал(а):

новую должность. я теперь директор

Честно не завидую :ne_ne_ne:

Добавлено спустя 3 минуты 53 секунды:

Мухоморка писал(а):

и получаю постоянно "фи" от людей... Злит это людское "Мы сами ничо делать не будем, вы делайте, если хотите, но мы своё неодобрение вам выскажем"

О, да! знакомо. Только я в профактиве и все сотрудники интересуются, а что вы нам спляшете на этот праздник, а что споете на тот? Но только попроси помочь кого - все заняты, а вы балду пинаете :dra_chun:

Марафон "Лето 2018" - набор закрыт!

Кто сейчас на конференции