Итоги прошлой недели с 06/08 - 12/08

Bay lynx - наша отличница! Без нарушений и стабильный отвес. -0,4 за прошлую неделю. Молодец!!!
nadinKorol - один нолик, минус 0,1 кг. Таак, Надюша, побыть в одном и том же весе разрешалось только одну недельку Давай настраивайся уже на 65! У меня 66 тоже заколдованная была, тоже долго я этой цифрой любовалась..
Нюра Нюра - 3 нолика, вес прежний и это хорошо! Это все ремонт!). Когда закончить его собираетесь?
Marina34 - 3 нуля, минус 0,2кг. Мариш, честно, я бы такой план по уборке квартиры не выполнила бы ни за что! Ты мой герой!
Korolek5 - я тоже на прошлой неделе - отличница) минус 1,2 кг.
mtg20102010 - два нолика, +0,8 кг. Танюша, плюс 0,8 кг. - это немного, настраивайся, чтобы ушли и еще с собой прихватили!) Я знаю, ты можешь!!!

И победила я

И самое приятное, что на новой недельке - мы снова прежним составом!!!)

Нюра Нюра
nadinKorol
Bay lynx
mtg20102010
Korolek5
Marina34

Всем желаю удачи!!!

Korolek5
Ремонт невозможно закончить. Его можно приостановить что в принципе и случилось. Лимит финансов исчерпан. Ждём манны небесной.

Добавлено спустя 2 минуты 51 секунду:

Ура!!! Я тебя поздравляю!!! 1.2кг??? Ни фига себе!!! Молодчина!!!

Korolek5
Спасибо за разбор результатов недельки
Поздравляю

Нюра Нюра
Bay lynx
Спасибо, девочки!)

Korolek5, поздравляю с победой!!!!
Как всегда, на тебя нужно ровняться)
А мне только одну неделю разрешили побыть 66....,?))) простите, не учла))) буду исправляться)

Добавлено спустя 5 минут 12 секунд:
А еще предлагаю познакомиться поближе, мы тут одним составом долго боремся с бзиками, вот будет интереснее))) Это я просто прочитала переписку на предыдущих страницах))))

Начну с себя)

Добавлено спустя 9 минут 29 секунд:
Меня зовут Надя, мне 35 лет)) Живу в Беларуси в городе Витебске. Семейное положение - замужем. Муж в одном весе вот уже 10 лет из 12 совместно прожитых (вес чуть-чуть больше нормы). За первых два года я его чуток окормила.Есть у нас сын Станислав, которому 5 лет. через годик в школу. Люблю посещать всякие физкультурно-оздоровительные мероприятия и посещала их с 11 класса. Аэробика, бассейн, коньки, танцы и т.д. До беременности была все время 68 и не заморачивалась. После беременности борюсь, но все равно 66)) пару раз была и 58, хочу опять. Работа сидячая, машина,но живу в частном доме и по этому двигаюсь дома иногда ну и там, где выше описано. Грустные моменты, скуку и все остальное заедаю едой. Любимый цвет - сиреневенький, фиолетовый) Лентяйка))) но целеустремленная, если есть цель достигаю) Вроде бы все)


С удовольствием узнаю обо всех побольше)))

Наверно, форум тем и хорош, что какую-то информацию о себе можно скрыть. Вместе с тем , есть общая цель - постройнеть. Эту тему можно обсуждать бесконечно
Я, сколько себя помню и сколько помнят меня мои близкие, никогда не была худой. Минимальный вес - 74 кг, min размер одежды - 48.
Но жир никогда не висел, целлюлита не было и нет. Спасибо спорту и постоянной ходьбе. Люблю это дело)
А еще люблю сладкое и много поесть. Пусть полезной еды, но много. А так низя Это и есть мои бзики)
После родов почувствовала, что лишний вес мешает, как-то до мозга дошло, что в будущем он может стать причиной проблем со здоровьем, с суставами и проч.
В инете нашла сайты тех, кто худеет. Почитала. Купила весы напольные и кухонные. Был шок, когда посчитала сколько еды я съедаю. 3500-4000 Ккал. Норма шахтера, работающего отбойным молотком с таким объемом очень странно, что я до 120 и больше кг не разъелась
Ну, а дальше всё, прям, как для меня сложилось конкурсы этого сайта, движуха с мелкими, контроль объема съедаемого
В плане полезности еды мне проще, чем кому-то. У нас в семье принято кушать простую еду: свои овощи, с утра каша как само собой разумеющееся, творог-молочка-запеканки, супы и супы-пюре и проч. едят все от мала до велика и мальчики и девочки . Дети чипсы-газировки только во время разовых мероприятий раз в 3-4 мес едят. И то, мне даже понравилось, что в Макдональдсе игрушки разобрали, а гамбургеры по разу откусили и оставили, говорят, что невкусно
В общем, мне остается только контролировать порции
Благодаря этому сайту, я контролирую себя в объемах съедаемого, в количестве конфеток - печенек, в регулярности физ упражнений (в конкурсах-то отчитываться надо ). Поняла, что совет "не жрать", нельзя понимать буквально, что 300-400 гр отвеса в неделю - это нормальное похудение и больше-то и не надо, вредно
Вроде бы, всё написала, что хотела

Спасибо, Дорогая!)

Дааа, сложный вопрос можно ли на меня ровняться?!)
Я в этот раз худею скачкообразно, на определенном этапе - уххх и вниз, а потом стою..
Стараюсь за циферками не гнаться, делаю акцент только на своих ощущениях: хочу есть, не хочу есть, что именно хочу и сколько хочу

Bay lynx
Как тебя зовут?)

Поддержу тему "Рассказать о себе")
Здравствуйте, я Таня - пищевой алкоголик из Москвы!
Таня, 42 года.
До 26 лет по поводу веса вообще не заморачивалась. В школьные годы у меня его и не было, серьёзно занималась спортом. Но так сложилось, что в большой спорт я не попала. В 25 переехала жить в Москву, вышла замуж, к 26 годам откормила себя до 74 кг (мой максимальный вес). Причём, это было для меня открытием, что у меня лишних килограмм 20. Произошло это в Турции, где гуляя по местным улочкам-лавкам, меня назвали "мамаша..") Обратилась в одну из Московских клиник, получила два списка красный (запрещенные продукты) и зеленый (разрешенные), меньше чем через год весила 55 кг. Потом еще года два посещала эту клинику, чтобы обновить запрещенный и разрешенный списки. Вес с 27 до 34 лет был 55-57 кг. В 35 родила дочку, рожать пошла 73 кг, довольно таки быстро вернула добеременный вес, а вот дальше что-то пошло не так...Появилась плохая привычка заедать, причем заедалось все и вся: плохое настрое, усталость, злость, грусть-тоска, сомнения относительно воспитания дитя (да, я суетная мать) и даже мышечная боль (ходила в ТЗ). Стоп сработал когда уже вес был 70 кг. Опять пошла в известную мне клинику, причём делала это неоднократно, но списки складывались в стол и дальше дело не шло. Пробовала считать калории, пробовала ограничивать мучнисто-сладкое - надолго меня не хватало. Я устала. Поняла, что все во мне протестует против ограничений. Два года назад озадачилась интуитивным питанием, которого до сих пор придерживаюсь. Да, были и взлеты, и падения, но для меня это проще, лучше и результативнее) Как-то так..