Неделька без "бзика":)расстаемся с любимым вредным продуктом

Sparni

хочу добавить спорт

Алёнкалюбимая

mtg20102010 писал(а):

Алёнкалюбимая писал(а):

Хочу отказ от сладкого, спорт и уход

Может тогда все выберем себе по 3 пункта?
Подождем Лимончика, скажет тоже свое мнение. :a_g_a:

Идея супер!!!
Примерно так это будет выглядеть план:
Мой отчет: С 01.06 по 7.06
Начальный вес - 72 кг
01.06 - сладкое / спорт / уход
02.06 - сладкое / спорт / уход
03.06 - сладкое / спорт / уход
04.06 - сладкое / спорт / уход
05.06 - сладкое / спорт / уход
06.06 - сладкое / спорт / уход
07.06 - сладкое / спорт / уход
Итого: нулей (штраф вит)
Конечный вес: кг.
Сбросила: кг.

Предлагаю вес не указывать... ибо взвешиваемся сейчас только раз в неделю))))

mtg20102010

Я тогда выберу себе:
БУЧ
Спорт
Уход

Правда спорт я не хотела каждый день, но придется видимо. :ny_tik:

Алёнкалюбимая

mtg20102010 писал(а):

Я тогда выберу себе:
БУЧ
Спорт
Уход

Правда спорт я не хотела каждый день, но придется видимо. :ny_tik:

Можно тренировку 1 час делать, два или двадцать минут

Лимон4ик

Алёнкалюбимая, получила виты. Итого в банке 130 вит.
Девочки, я сегодня взвесилась и я в плюсе! Как я и думала... При чем в калориях последние 3 дня не добираю... Но еду у меня не назовешь ПП... Сосиски с макаронами, окрошка, кофе...
Да и пью оооочень много. Во-первых, у нас тут Африка! +34... и пить хочется постоянно. А во-вторых, сама вливаю в себя клюквенно-облепиховый морс и чай с лимоном, чтоб быстрее на поправку идти.
А ещё один грешок появился у меня. В обед с дочей пообедаем, я иду её укладывать и сама отрубаюсь. В итоге получается сон сразу после приема пищи. Это надо менять :nel-zya:

Короче, у меня +500!!! :sh_ok:

А по поводу трех пунктов - я согласна. У меня будет спорт, после 19 и уход. Мне уход тоже надо подключать. Ленюсь, блин...

Да и насчет продолжения конкурса я согласна) Будет дополнительный стимул во фреше)))

Блин, девочки вгоняете меня в долги)))mtg20102010, спасибо тебе))) Записала в долговую книгу) :a_g_a:

Лимон4ик

Алёнкалюбимая
mtg20102010
девочки, поздравляю вас с победами в майском фреше! Мне есть на кого равняться)

Алёнкалюбимая

Лимон4ик
Спасибо, но в мае особо не старалась.. если старалась то только одну недельку... Вот и результат так себе))))

У нас тоже жара))) и пью много, а кушать (особенно белок) не хочется....

mtg20102010

Доброе утро, девочки! :-|-:

У меня вес стоит. Да и ладно. В июне больше постараюсь.

Добавлено спустя 3 минуты 18 секунд:

Лимон4ик писал(а):

Блин, девочки вгоняете меня в долги)))mtg20102010, спасибо тебе))) Записала в долговую книгу) :a_g_a:

Не нужно возвращать, пожалуйста! Это не долг. :ni_zia:

Алёнкалюбимая

mtg20102010
Доброе утро! Как вес?

mtg20102010

Лимон4ик писал(а):

Алёнкалюбимая
mtg20102010
девочки, поздравляю вас с победами в майском фреше! Мне есть на кого равняться)

Спасибо!

Хотя считаю победу незаслуженной. В нашей группе Клубничек было то всего 5 человек, по моему, и те не отчитывались, осталась нас двое, вот победила. Хотя, худо-бедно 1,8 кг скину за месяц, тоже лучше, чем ничего.
Вот в июньском Фреше будет такая конкуренция, ой-ой-ой! :kli_ny:

Добавлено спустя 1 минуту 46 секунд:

Алёнкалюбимая писал(а):

mtg20102010
Доброе утро! Как вес?

88,5 кг.

Хотя все делаю правильно, бжу все зеленое, всю неделю. Может жара сказывается, не знаю.

Неделька без "бзика":)расстаемся с любимым вредным продуктом

Кто сейчас на конференции