Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 06 ноя 2025, 09:20

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 26901 ]  На страницу Пред.  1 ... 2649, 2650, 2651, 2652, 2653, 2654, 2655 ... 2691  След.

Что для вас конкурс?
1. Возможность похудеть быстрей 44%  44%  [ 356 ]
2. Возможность пообщаться 22%  22%  [ 180 ]
3. Возможность заработать виты:) 3%  3%  [ 22 ]
4. Я не участвую в конкурсе , но наблюдаю :) 20%  20%  [ 160 ]
5. Конкурс у вас дурацкий :) 2%  2%  [ 14 ]
6. Не есть сладкое - это бред! 3%  3%  [ 25 ]
7. Не есть после 19 - это бред! 6%  6%  [ 46 ]
8. Я мужчина, мне у вас скучно :) 1%  1%  [ 8 ]
Всего голосов : 811
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Неделька без "бзика":)расстаемся с любимым вредным проду
СообщениеДобавлено: 30 май 2015, 10:22 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Регистрация: 14.07.2012
Сообщения: 1992
Изображений: 9
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 2,696

Награды: 34
Блог: Просмотр блога (0)
Алёнкалюбимая писал(а):
mtg20102010
Неее! Я вчера все съела... и сладкого больше не хочется..... и хлеба не хочу. Сегодня начала опять бучить. Работаю на результат. Теперь 12 июня у отца юбилей. может что то съем)))

Так что, зажор отменяется!? :du_ma_et: :hi_hi_hi:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Неделька без "бзика":)расстаемся с любимым вредным проду
СообщениеДобавлено: 30 май 2015, 10:47 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Регистрация: 14.07.2012
Сообщения: 1992
Изображений: 9
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 2,696

Награды: 34
Блог: Просмотр блога (0)
Девочки! У нас новый забег будет в июне?

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Неделька без "бзика":)расстаемся с любимым вредным проду
СообщениеДобавлено: 30 май 2015, 11:11 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 02.04.2015
Сообщения: 688
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 806

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
mtg20102010 писал(а):
Алёнкалюбимая писал(а):
mtg20102010
Неее! Я вчера все съела... и сладкого больше не хочется..... и хлеба не хочу. Сегодня начала опять бучить. Работаю на результат. Теперь 12 июня у отца юбилей. может что то съем)))

Так что, зажор отменяется!? :du_ma_et: :hi_hi_hi:


Я больше не хочу...
Сейчас опять настроена жир сжечь!

Добавлено спустя 1 минуту 29 секунд:
mtg20102010 писал(а):
Девочки! У нас новый забег будет в июне?

Давайте прям с первого летнего дня!
Я планирую бодифлекс исключить, добавлю кардио 1 час 20 мин + 40 мин фитнесс что бы в привычку вошли

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Неделька без "бзика":)расстаемся с любимым вредным проду
СообщениеДобавлено: 30 май 2015, 11:22 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Регистрация: 14.07.2012
Сообщения: 1992
Изображений: 9
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 2,696

Награды: 34
Блог: Просмотр блога (0)
Алёнкалюбимая
Я не возражаю с 1 июня начать!
Но я, наверное, тоже план буду менять. Пока не решила, на что менять.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Неделька без "бзика":)расстаемся с любимым вредным проду
СообщениеДобавлено: 30 май 2015, 13:11 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 02.04.2015
Сообщения: 688
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 806

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
mtg20102010
А что хочешь изменить? Или что вообще хочешь?

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Неделька без "бзика":)расстаемся с любимым вредным проду
СообщениеДобавлено: 30 май 2015, 13:32 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Регистрация: 14.07.2012
Сообщения: 1992
Изображений: 9
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 2,696

Награды: 34
Блог: Просмотр блога (0)
Алёнкалюбимая
Думаю может сделать обязательным пунктом соблюдение БУЧ на пару недель, т.е. нарушила - 0, не нарушила - +.
И спорт может сделать через день, 4 раза в неделю обязательно (каждый день напрягает обязаловка), а по желанию можно каждый день, а 3 раза в неделю процедуры для тела.
Дни может буду менять между собой, ну т.е. спорт и процедуры поменять местами. Хочется по уходу за телом, лицом, волосами тоже выработать привычку, а то ленюсь.
Пока так думаю.
Примерно так это будет выглядеть:
Мой отчет: С 23.05 по 29.05
Начальный вес - 88.5 кг
23.05 - Вес 88.5 кг / БУЧ+ / спорт +
24.05 - Вес ...... кг / БУЧ+ / маска для волос +
25.05 - Вес ...... кг / БУЧ+ / спорт +
26.05 - Вес ...... кг / БУЧ+ / пилинг + маска для лица +
27.05 - Вес ...... кг / БУЧ+ / спорт +
28.05 - Вес ...... кг / БУЧ+ / скраб для тела + крем для тела +
29.05 - Вес ...... кг / БУЧ+ / спорт +
30.05 - Вес ...... кг / БУЧ+ / спорт
Итого: нулей (штраф вит)
Конечный вес: кг.
Сбросила: кг.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Неделька без "бзика":)расстаемся с любимым вредным проду
СообщениеДобавлено: 30 май 2015, 14:00 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 02.04.2015
Сообщения: 688
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 806

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
mtg20102010 писал(а):
Алёнкалюбимая
Думаю может сделать обязательным пунктом соблюдение БУЧ на пару недель, т.е. нарушила - 0, не нарушила - +.
И спорт может сделать через день, 4 раза в неделю обязательно (каждый день напрягает обязаловка), а по желанию можно каждый день, а 3 раза в неделю процедуры для тела.
Дни может буду менять между собой, ну т.е. спорт и процедуры поменять местами. Хочется по уходу за телом, лицом, волосами тоже выработать привычку, а то ленюсь.
Пока так думаю.
Примерно так это будет выглядеть:
Мой отчет: С 23.05 по 29.05
Начальный вес - 88.5 кг
23.05 - Вес 88.5 кг / БУЧ+ / спорт +
24.05 - Вес ...... кг / БУЧ+ / маска для волос +
25.05 - Вес ...... кг / БУЧ+ / спорт +
26.05 - Вес ...... кг / БУЧ+ / пилинг + маска для лица +
27.05 - Вес ...... кг / БУЧ+ / спорт +
28.05 - Вес ...... кг / БУЧ+ / скраб для тела + крем для тела +
29.05 - Вес ...... кг / БУЧ+ / спорт +
30.05 - Вес ...... кг / БУЧ+ / спорт
Итого: нулей (штраф вит)
Конечный вес: кг.
Сбросила: кг.


Ой. тоже хочу привычку ухаживать за собой... ленюсь

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Неделька без "бзика":)расстаемся с любимым вредным проду
СообщениеДобавлено: 30 май 2015, 14:06 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Регистрация: 14.07.2012
Сообщения: 1992
Изображений: 9
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 2,696

Награды: 34
Блог: Просмотр блога (0)
Алёнкалюбимая писал(а):

Ой. тоже хочу привычку ухаживать за собой... ленюсь

Вот и придумай тоже себе программу. Думаю, Лимончик не будет возражать!

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Неделька без "бзика":)расстаемся с любимым вредным проду
СообщениеДобавлено: 30 май 2015, 14:33 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 02.04.2015
Сообщения: 688
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 806

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
Хочу отказ от сладкого, спорт и уход

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Неделька без "бзика":)расстаемся с любимым вредным проду
СообщениеДобавлено: 30 май 2015, 18:35 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Регистрация: 14.07.2012
Сообщения: 1992
Изображений: 9
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 2,696

Награды: 34
Блог: Просмотр блога (0)
Алёнкалюбимая писал(а):
Хочу отказ от сладкого, спорт и уход

Может тогда все выберем себе по 3 пункта?
Подождем Лимончика, скажет тоже свое мнение. :a_g_a:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 26901 ]  На страницу Пред.  1 ... 2649, 2650, 2651, 2652, 2653, 2654, 2655 ... 2691  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, BingBot, ClaudeBot, GoogleBot, GPTBot, Henk75, iresha_tret, lina52, MetaExternalAgentBot, Oxanka 1, PerplexityBot, TANAJ, teodoro, TrendictionBot, YandexBot, парацелс, Мартиша Адмс, НатальяКова, Нина Ларина


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB