Текущее время: 23 июл 2025, 02:17

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 26901 ]  На страницу Пред.  1 ... 2649, 2650, 2651, 2652, 2653, 2654, 2655 ... 2691  След.

Что для вас конкурс?
1. Возможность похудеть быстрей 44%  44%  [ 356 ]
2. Возможность пообщаться 22%  22%  [ 180 ]
3. Возможность заработать виты:) 3%  3%  [ 22 ]
4. Я не участвую в конкурсе , но наблюдаю :) 20%  20%  [ 160 ]
5. Конкурс у вас дурацкий :) 2%  2%  [ 14 ]
6. Не есть сладкое - это бред! 3%  3%  [ 25 ]
7. Не есть после 19 - это бред! 6%  6%  [ 46 ]
8. Я мужчина, мне у вас скучно :) 1%  1%  [ 8 ]
Всего голосов : 811
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Неделька без "бзика":)расстаемся с любимым вредным проду
СообщениеДобавлено: 30 май 2015, 10:22 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Регистрация: 14.07.2012
Сообщения: 1992
Изображений: 9
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 2,696

Награды: 34
Блог: Просмотр блога (0)
Алёнкалюбимая писал(а):
mtg20102010
Неее! Я вчера все съела... и сладкого больше не хочется..... и хлеба не хочу. Сегодня начала опять бучить. Работаю на результат. Теперь 12 июня у отца юбилей. может что то съем)))

Так что, зажор отменяется!? :du_ma_et: :hi_hi_hi:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Неделька без "бзика":)расстаемся с любимым вредным проду
СообщениеДобавлено: 30 май 2015, 10:47 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Регистрация: 14.07.2012
Сообщения: 1992
Изображений: 9
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 2,696

Награды: 34
Блог: Просмотр блога (0)
Девочки! У нас новый забег будет в июне?

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Неделька без "бзика":)расстаемся с любимым вредным проду
СообщениеДобавлено: 30 май 2015, 11:11 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 02.04.2015
Сообщения: 688
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 806

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
mtg20102010 писал(а):
Алёнкалюбимая писал(а):
mtg20102010
Неее! Я вчера все съела... и сладкого больше не хочется..... и хлеба не хочу. Сегодня начала опять бучить. Работаю на результат. Теперь 12 июня у отца юбилей. может что то съем)))

Так что, зажор отменяется!? :du_ma_et: :hi_hi_hi:


Я больше не хочу...
Сейчас опять настроена жир сжечь!

Добавлено спустя 1 минуту 29 секунд:
mtg20102010 писал(а):
Девочки! У нас новый забег будет в июне?

Давайте прям с первого летнего дня!
Я планирую бодифлекс исключить, добавлю кардио 1 час 20 мин + 40 мин фитнесс что бы в привычку вошли

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Неделька без "бзика":)расстаемся с любимым вредным проду
СообщениеДобавлено: 30 май 2015, 11:22 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Регистрация: 14.07.2012
Сообщения: 1992
Изображений: 9
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 2,696

Награды: 34
Блог: Просмотр блога (0)
Алёнкалюбимая
Я не возражаю с 1 июня начать!
Но я, наверное, тоже план буду менять. Пока не решила, на что менять.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Неделька без "бзика":)расстаемся с любимым вредным проду
СообщениеДобавлено: 30 май 2015, 13:11 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 02.04.2015
Сообщения: 688
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 806

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
mtg20102010
А что хочешь изменить? Или что вообще хочешь?

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Неделька без "бзика":)расстаемся с любимым вредным проду
СообщениеДобавлено: 30 май 2015, 13:32 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Регистрация: 14.07.2012
Сообщения: 1992
Изображений: 9
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 2,696

Награды: 34
Блог: Просмотр блога (0)
Алёнкалюбимая
Думаю может сделать обязательным пунктом соблюдение БУЧ на пару недель, т.е. нарушила - 0, не нарушила - +.
И спорт может сделать через день, 4 раза в неделю обязательно (каждый день напрягает обязаловка), а по желанию можно каждый день, а 3 раза в неделю процедуры для тела.
Дни может буду менять между собой, ну т.е. спорт и процедуры поменять местами. Хочется по уходу за телом, лицом, волосами тоже выработать привычку, а то ленюсь.
Пока так думаю.
Примерно так это будет выглядеть:
Мой отчет: С 23.05 по 29.05
Начальный вес - 88.5 кг
23.05 - Вес 88.5 кг / БУЧ+ / спорт +
24.05 - Вес ...... кг / БУЧ+ / маска для волос +
25.05 - Вес ...... кг / БУЧ+ / спорт +
26.05 - Вес ...... кг / БУЧ+ / пилинг + маска для лица +
27.05 - Вес ...... кг / БУЧ+ / спорт +
28.05 - Вес ...... кг / БУЧ+ / скраб для тела + крем для тела +
29.05 - Вес ...... кг / БУЧ+ / спорт +
30.05 - Вес ...... кг / БУЧ+ / спорт
Итого: нулей (штраф вит)
Конечный вес: кг.
Сбросила: кг.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Неделька без "бзика":)расстаемся с любимым вредным проду
СообщениеДобавлено: 30 май 2015, 14:00 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 02.04.2015
Сообщения: 688
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 806

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
mtg20102010 писал(а):
Алёнкалюбимая
Думаю может сделать обязательным пунктом соблюдение БУЧ на пару недель, т.е. нарушила - 0, не нарушила - +.
И спорт может сделать через день, 4 раза в неделю обязательно (каждый день напрягает обязаловка), а по желанию можно каждый день, а 3 раза в неделю процедуры для тела.
Дни может буду менять между собой, ну т.е. спорт и процедуры поменять местами. Хочется по уходу за телом, лицом, волосами тоже выработать привычку, а то ленюсь.
Пока так думаю.
Примерно так это будет выглядеть:
Мой отчет: С 23.05 по 29.05
Начальный вес - 88.5 кг
23.05 - Вес 88.5 кг / БУЧ+ / спорт +
24.05 - Вес ...... кг / БУЧ+ / маска для волос +
25.05 - Вес ...... кг / БУЧ+ / спорт +
26.05 - Вес ...... кг / БУЧ+ / пилинг + маска для лица +
27.05 - Вес ...... кг / БУЧ+ / спорт +
28.05 - Вес ...... кг / БУЧ+ / скраб для тела + крем для тела +
29.05 - Вес ...... кг / БУЧ+ / спорт +
30.05 - Вес ...... кг / БУЧ+ / спорт
Итого: нулей (штраф вит)
Конечный вес: кг.
Сбросила: кг.


Ой. тоже хочу привычку ухаживать за собой... ленюсь

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Неделька без "бзика":)расстаемся с любимым вредным проду
СообщениеДобавлено: 30 май 2015, 14:06 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Регистрация: 14.07.2012
Сообщения: 1992
Изображений: 9
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 2,696

Награды: 34
Блог: Просмотр блога (0)
Алёнкалюбимая писал(а):

Ой. тоже хочу привычку ухаживать за собой... ленюсь

Вот и придумай тоже себе программу. Думаю, Лимончик не будет возражать!

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Неделька без "бзика":)расстаемся с любимым вредным проду
СообщениеДобавлено: 30 май 2015, 14:33 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 02.04.2015
Сообщения: 688
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 806

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
Хочу отказ от сладкого, спорт и уход

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Неделька без "бзика":)расстаемся с любимым вредным проду
СообщениеДобавлено: 30 май 2015, 18:35 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Регистрация: 14.07.2012
Сообщения: 1992
Изображений: 9
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 2,696

Награды: 34
Блог: Просмотр блога (0)
Алёнкалюбимая писал(а):
Хочу отказ от сладкого, спорт и уход

Может тогда все выберем себе по 3 пункта?
Подождем Лимончика, скажет тоже свое мнение. :a_g_a:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 26901 ]  На страницу Пред.  1 ... 2649, 2650, 2651, 2652, 2653, 2654, 2655 ... 2691  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Bing [Bot], Oxanka 1, Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB