Да был белково углеводный.... но без сладкого и вкусного.. меня вчера мама пожалела... говорит что долго так не протяну.... но мне нравится результат, а не сосиски и картошкой и соленым огурцом с пирожками (это сейчас родители обедают, а я только нюхаю)

Тренировку сделала.... сладкого не ела

mtg20102010
ага, получила. В банке сегодня: 90 стартовых и 40 штрафных. Итого 130 вит.Алёнкалюбимая опять лидирует. Молодец!!!
Я в привесе. Пипец, девочки. Ничего не понимаю. Пересмотрела свой рацион. Не добираю по калориям примерно 400 ккал. Может в этом проблема? Организм накапливает? Сегодня попробую отъесться... Каламбур прямо Попробую наесться, чтобы похудеть)))

Попробуй увеличить калорийность, может действительно в этом дело.
Сама уже не знаю, что и делать. Все соблюдаю, спортом занимаюсь, а вес стоит. Уже и писать ничего не хочется, и в конкурсе участвовать не хочется, ничего не хочется, топчусь на месте, смысла не вижу.

Лимон4ик

Я вот смотрю, у нас с тобой как-то одинаково получилось. Привесили по 100 гр и вес стоит. Может это кд так сказались, а?

Девочки, я сегодня тренажер сломала, а врач бегать мне не разрешил(

Добавлено спустя 1 минуту 17 секунд:
Re: Неделька без "бзика":)расстаемся с любимым вредным продуктом
Сегодня тоже себе увеличил калорийность, а то просто с ног валюсь.
Р.S. Увеличила правильными продуктами, а не сладостями и жирами...

Добавлено спустя 2 минуты 37 секунд:
Re: Неделька без "бзика":)расстаемся с любимым вредным продуктом
Я конечно опять надеюсь победить... Мне всегда нравилось быть первой))))
Утром надеюсь на отвес.... Завтра отчет на фреше... а послезавтра тут)))
Если бы не конкурс и не вы, то от сладкого я бы ни за что не отказалась так на долго....

Добавлено спустя 3 минуты 59 секунд:
Re: Неделька без "бзика":)расстаемся с любимым вредным продуктом
Завтра утром хочу на весах цифру 71 увидеть!!!

Сегодня опять сладкого не ела, тренировку утром сделала ++

mtg20102010
не грусти! Всё у нас получится. Я думаю, вряд ли это КД. Просто очередная ступенька. Ничего - переживем. Надо переждать и ни в коем случае не оупскать руки. А для чего ты тогда 6 с лишним колограмм сбрасывала? Для того, чтобы всё бросить? А ну отставить!!!

Сегодня у меня ещё +100 гр. Но я списываю на то, что вчера мы были в сауне, а когда пришли домой мне страшно хотелось пить!!! Я МНООООООГО пила на ночь (воды). Встала как китаец) Прямо утро в китайской деревне. Вообще думала, что сауна даст отвес. А тут прибыло. Но это вода - это уж я точно знаю.
Алёнкалюбимая
молодец!!!

Девочки, сейчас померилась. меня везде минусы в сантиметрах
Грудь -3 Бедра -2. Живот -1. Это за последние 3 недели. Крутяк!

Оооо, поздравляю!!! грудь бы конечно надо оставить!!!

Спасибо за поддержку!
Молодец! Поздравляю! Поэтому наверно вес стоит, что объемы уходят!