девочки всем привет. у меня вес встал. позавчера все таки сорвалась и поела бородинсеого хлебушка с сыром ночью сегодня у сыночка ДР 2 годика и тортика чуть поела

elleika
С днем рождения вас!!! Растите крепкими и главное здоровыми!!!
Не расстраивайся, я тоже сегодня съела сладкого. Да и вес последние 3 дня на месте (вчера даже привес был 200 гр, а сегодня они опять ушли). Прорвемся!


Неееее. Унывать - это не про меня))) Я же и не думала вообще, чтьо я смогу так долго без сладкого. А оказалось могу) Поэтому я прощаю себе эту маленькую шалость, накажу себя 10 витами)))
Главное же не победить для меня, а воспитать силу воли: поверить что я смогу всё изменить. И в процессе конкурса я в это кажется начинаю верить

elleika
Поздравляю с днем рождения сыночка! Пусть растет здоровым и счастливым малышом!

Добавлено спустя 1 минуту 23 секунды:

Не огорчайся! Бывает! Теперь возьми себя в руки и вперед с новыми силами!

Ты знаешь, только благодаря конкурсу я занимаюсь спортом каждый день!
У меня обычно было так: полмесяца занимаюсь регулярно, а потом кд и начинаю себя жалеть и не заниматься. А потом следующие полмесяца не могу себя заставить снова начать.
В этот раз не прерывала занятия, не хотелось портить свою табличку ноликами, и чувствовала себя прекрасно!
Надеюсь тоже выработать привычку к ежедневному спорту!

elleika
Кончай зажор! Лучше бы белка наелась.... Пару недель себя надо поостанавливать, а потом уже и не захочешь сладкого сама

Добавлено спустя 1 минуту 38 секунд:
Re: Неделька без "бзика":)расстаемся с любимым вредным продуктом
mtg20102010
тоже хочу ввести каждый день бодифлекс, что бы мышцы подтянуть и похудеть... сейчас от случая к случаю занимаюсь

Добавлено спустя 1 минуту 55 секунд:
Re: Неделька без "бзика":)расстаемся с любимым вредным продуктом
Всю неделю держусь не ем сладкого.... но щас прям на волоске... так хочется вафельку!!! она не большая, но так охота!!!!!!!! Прям капец какой то!!! Пойду на пробежку.... буду о вафле думать

У нас завтра отчет? и будем еще проводить? когда начнем если будем? и предлагаю 31 устроить зажор! буду торт печь, а то морально тяжело

А ты включи его тоже в свой отчет.

Добавлено спустя 3 минуты 17 секунд:

Я бы продолжила, если остальные девочки не возражают!
Завтра отчет и завтра же и начало новой недели.
У нас еще есть две недели. Предлагаю не ограничиваться одной неделей, а идти до конца месяца хотя бы. А 31 можно зажор, кому необходимо!

ок! завтра отчет.... и завтра продолжим!!!! а 31 зажор кому надо)))

Добавлено спустя 1 минуту 23 секунды:
Re: Неделька без "бзика":)расстаемся с любимым вредным продуктом
Просто сладкого хочу!

Аленка, так съешь чуток, если так невмоготу, потом перестанешь об этом думать. Может не стоит так себя насиловать?

Сегодня третий углеводный день... по углеводам никак не укладываюсь, да и вес встанет..... хочу завтра отвес, а то уже долго на месте топчусь.... до конца месяца хочу 70 кг на весах увидеть! щас катлетку у мамы уперла))))вкусно....

Очень похудеть хочу!!!