Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 04 мар 2026, 09:36

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 6053 ]  На страницу Пред.  1 ... 261, 262, 263, 264, 265, 266, 267 ... 606  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Неделька без "бзика"-2. (стартуем каждый понедельник)
СообщениеДобавлено: 07 авг 2018, 11:20 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Регистрация: 01.03.2016
Сообщения: 1886
Изображений: 219
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 3,799

Награды: 55
Блог: Просмотр блога (0)
На этой недельке - состав прежний!
Что не может не радовать!!!)

Нюра Нюра
nadinKorol
Bay lynx
mtg20102010
Korolek5
Marina34


Желаю всем хорошей недели и личных побед! :bu_ket:

_________________
Изображение
"Самый лучший способ не разочаровываться - ничего ни от кого не ждать..."


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Неделька без "бзика"-2. (стартуем каждый понедельник)
СообщениеДобавлено: 07 авг 2018, 13:02 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Регистрация: 01.03.2016
Сообщения: 1886
Изображений: 219
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 3,799

Награды: 55
Блог: Просмотр блога (0)
Bay lynx писал(а):
* дитё впервые в жизни сделал шоколадную колбасу. Ну, как мама может не поесть такой шедевр а там в одном кусочке больше 400 кк получилось. Поэтому в плане один день такой, свободный от контроля угл, чтоб угрызений совести не было за нарушение плана

Мама обязательно должна попробовать кулинарный шедевр, дитё старалось!)

_________________
Изображение
"Самый лучший способ не разочаровываться - ничего ни от кого не ждать..."


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Неделька без "бзика"-2. (стартуем каждый понедельник)
СообщениеДобавлено: 07 авг 2018, 13:43 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Регистрация: 01.03.2016
Сообщения: 1886
Изображений: 219
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 3,799

Награды: 55
Блог: Просмотр блога (0)
Мой план: С 06.08.18 по 12.08.18
Начальный вес 61,5кг

06.08 - без переедания+/медитация+/уход+(лицо)
07.08 - без переедания+/йога групповое занятие+/уход+(лицо)
08.08 - без переедания/медитация+/уход+ (гимнастика для лица)
09.08 - без переедания/медитация+ или йога/уход+ (массаж атицел.,лицо)
10.08 - без переедания/медитация или йога/уход
11.08 - без переедания/медитация/уход
12.08 - без переедания/медитация или йога/уход

Итого: нулей (штраф вит)
Конечный вес:
Сбросила:

_________________
Изображение
"Самый лучший способ не разочаровываться - ничего ни от кого не ждать..."


Последний раз редактировалось Korolek5 13 авг 2018, 17:20, всего редактировалось 3 раз(а).

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Неделька без "бзика"-2. (стартуем каждый понедельник)
СообщениеДобавлено: 07 авг 2018, 14:45 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Регистрация: 14.07.2012
Сообщения: 1992
Изображений: 9
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 2,696

Награды: 34
Блог: Просмотр блога (0)
Korolek5 писал(а):
И победитель нашей прошлой недели mtg20102010. Танюша, принимай наши поздравления и приз!!! :buket:

Спасибо, Королечек!
Совсем неожиданно! :smu:sche_nie:

Добавлено спустя 41 секунду:
Нюра Нюра писал(а):
mtg20102010
Поздравляю с победой!!! :butter-fly:

Спасибо!!!

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Неделька без "бзика"-2. (стартуем каждый понедельник)
СообщениеДобавлено: 08 авг 2018, 02:37 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 04.06.2017
Сообщения: 3589
Изображений: 19
Пол: Женский
В наличии: 5,562

Награды: 43
Блог: Просмотр блога (0)
Korolek5 писал(а):
Мама обязательно должна попробовать кулинарный шедевр, дитё старалось!)
[/quote]
:a_g_a: вкусно было, что уж говорить.
И, надо сказать, такое послабление не дало мне сорваться. Интересно, что на след день я наела на неполных 1400 кк и была сытой. Как- то так :du_ma_et:

_________________
мои конкурсы
каждый день - ПП марафон
Каждый день- 1900 КК (спор с Джой)
старт - 88,9; цель - 83,9
viewtopic.php?f=50&p=3044373#p3044373

https://www.youtube.com/watch?time_cont ... e=emb_logo

Умей дождаться. Жалобой и плачем
не сетуй на задержку непогоды:
когда судьба беременна удачей,
опасны преждевременные роды.
И.М.Губерман

Мой информер
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Неделька без "бзика"-2. (стартуем каждый понедельник)
СообщениеДобавлено: 13 авг 2018, 07:27 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 04.06.2017
Сообщения: 3589
Изображений: 19
Пол: Женский
В наличии: 5,562

Награды: 43
Блог: Просмотр блога (0)
Привет всем!
Отчет готов :-):

_________________
мои конкурсы
каждый день - ПП марафон
Каждый день- 1900 КК (спор с Джой)
старт - 88,9; цель - 83,9
viewtopic.php?f=50&p=3044373#p3044373

https://www.youtube.com/watch?time_cont ... e=emb_logo

Умей дождаться. Жалобой и плачем
не сетуй на задержку непогоды:
когда судьба беременна удачей,
опасны преждевременные роды.
И.М.Губерман

Мой информер
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Неделька без "бзика"-2. (стартуем каждый понедельник)
СообщениеДобавлено: 13 авг 2018, 08:34 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 12.02.2018
Сообщения: 2738
Изображений: 518
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 1,485

Награды: 83
Блог: Просмотр блога (0)
Отчет: С 06.08.18 по 12.08.18
Начальный вес 66,5 кг

06.08 не переедать +/ вода 1,5 л + / ложиться спать не позже 23.00 +
07.08 не переедать +/ вода 1,5 л +/ ложиться спать не позже 23.00 +
08.08 не переедать +/ вода 1,5 л +/ ложиться спать не позже 23.00 +
09.08 не переедать 0/ вода 1,5 л +/ ложиться спать не позже 23.00 +
10.08 не переедать +/ вода 1,5 л +/ ложиться спать не позже 23.00 +
11.08 не переедать +/ вода 1,5 л +/ ложиться спать не позже 23.00 +
12.08 не переедать +/ вода 1,5 л +/ ложиться спать не позже 23.00 +
Итого: 1 нулей (штраф 10 вит)
Конечный вес: 66.4(-0.1)
68608
Один день скушала лишнего.

План: С 06.08.18 по 12.08.18
Начальный вес 66,4 кг

13.08 не переедать / вода 1,5 л / ложиться спать не позже 23.00
14.08 не переедать / вода 1,5 л / ложиться спать не позже 23.00
15.08 не переедать / вода 1,5 л / ложиться спать не позже 23.00
16.08 не переедать / вода 1,5 л / ложиться спать не позже 23.00
17.08 не переедать / вода 1,5 л / ложиться спать не позже 23.00
18.08 не переедать / вода 1,5 л / ложиться спать не позже 23.00
19.08 не переедать / вода 1,5 л / ложиться спать не позже 23.00
Итого: нулей (штраф 0 вит)
Конечный вес: (-0)

_________________
Я-Надя
Изображение
Даю обещание каждый день работать над целью, до тех пор пока не будет достигнута. Вариант поражения исключен.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Неделька без "бзика"-2. (стартуем каждый понедельник)
СообщениеДобавлено: 13 авг 2018, 09:19 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 04.06.2017
Сообщения: 3589
Изображений: 19
Пол: Женский
В наличии: 5,562

Награды: 43
Блог: Просмотр блога (0)
План: С 13.08.18 по 19.08.18
Начальный вес 90,4 кг

13.08 не больше 1900 кк +/ вода 2 л до 19,00+/ не больше 100 "пустых" угл +
14.08 не больше 1900 кк +/ вода 2 л до 19,00+/ не больше 100 "пустых" угл +
15.08 не больше 1900 кк+ / вода 2 л до 19,00+/ не больше 100 "пустых" угл 0
16.08 не больше 1900 кк +/ вода 2 л до 19,00+/ не больше 100 "пустых" угл+
17.08 не больше 1900 кк+ / вода 2 л до 19,00+/ не больше 100 "пустых" угл+
18.08 не больше 1900 кк +/ вода 2 л до 19,00+/ не больше 100 "пустых" угл+
19.08 не больше 1900 кк +/ вода 2 л до 19,00+/ не больше 100 "пустых" угл+
Итого: 1 нулей (штраф 10 вит)
Конечный вес: 90,9 (+0,5)


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
мои конкурсы
каждый день - ПП марафон
Каждый день- 1900 КК (спор с Джой)
старт - 88,9; цель - 83,9
viewtopic.php?f=50&p=3044373#p3044373

https://www.youtube.com/watch?time_cont ... e=emb_logo

Умей дождаться. Жалобой и плачем
не сетуй на задержку непогоды:
когда судьба беременна удачей,
опасны преждевременные роды.
И.М.Губерман

Мой информер
Изображение


Последний раз редактировалось Bay lynx 20 авг 2018, 07:02, всего редактировалось 3 раз(а).

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Неделька без "бзика"-2. (стартуем каждый понедельник)
СообщениеДобавлено: 13 авг 2018, 09:23 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 04.06.2017
Сообщения: 3589
Изображений: 19
Пол: Женский
В наличии: 5,562

Награды: 43
Блог: Просмотр блога (0)
Korolek5

на этой неделе я вновь в нашем строю :-):
виты перевела за эту неделю :dan_ser:

_________________
мои конкурсы
каждый день - ПП марафон
Каждый день- 1900 КК (спор с Джой)
старт - 88,9; цель - 83,9
viewtopic.php?f=50&p=3044373#p3044373

https://www.youtube.com/watch?time_cont ... e=emb_logo

Умей дождаться. Жалобой и плачем
не сетуй на задержку непогоды:
когда судьба беременна удачей,
опасны преждевременные роды.
И.М.Губерман

Мой информер
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Неделька без "бзика"-2. (стартуем каждый понедельник)
СообщениеДобавлено: 13 авг 2018, 09:29 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 01.06.2017
Сообщения: 119
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 475

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Мой отчёт с 6 по 12 августа
Начальный вес 64 кг
06.08 питание 1400 0 / вода 2л + / ремонт либо йога +
06.08 питание 1400 + / вода 2л + / ремонт либо йога +
06.08 питание 1400 + / вода 2л + / ремонт либо йога +
06.08 питание 1400 + / вода 2л + / ремонт либо йога +
06.08 питание 1400 0 / вода 2л + / ремонт либо йога +
06.08 питание 1400 + / вода 2л + / ремонт либо йога +
06.08 питание 1400 0 / вода 2л + / ремонт либо йога +
Итого 3 нолика (штраф 30 Вит)
Вес 64 кг
Скинула 0 кг
Изображение

Добавлено спустя 2 минуты 45 секунд:
Сын приехал от бабушек. Нарушаю по питанию. То тортик, то конфетки.... Я этого не держала дома и худела хорошо, а теперь столько вкусного дома, я не могу удержаться. :-( короче одни отговорки :smu:sche_nie:

_________________
Изображение


Последний раз редактировалось Нюра Нюра 13 авг 2018, 11:09, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 6053 ]  На страницу Пред.  1 ... 261, 262, 263, 264, 265, 266, 267 ... 606  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Бангладеш, AlexandrYu, AmazonBot, avov08, айрин55, альфия, BingBot, ClaudeBot, destroy611, eFrosya, FeedBurnerBot, GoogleBot, GPTBot, MetaExternalAgentBot, Mttlia, Outbreak, Ольга Лушина, TrendictionBot, TSVETIK, uranus_les, YandexBot, Zaq326, Ирина Сутула


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB