Текущее время: 09 авг 2025, 21:07

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 6047 ]  На страницу Пред.  1 ... 261, 262, 263, 264, 265, 266, 267 ... 605  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Неделька без "бзика"-2. (стартуем каждый понедельник)
СообщениеДобавлено: 07 авг 2018, 11:20 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Регистрация: 01.03.2016
Сообщения: 1886
Изображений: 219
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 3,799

Награды: 55
Блог: Просмотр блога (0)
На этой недельке - состав прежний!
Что не может не радовать!!!)

Нюра Нюра
nadinKorol
Bay lynx
mtg20102010
Korolek5
Marina34


Желаю всем хорошей недели и личных побед! :bu_ket:

_________________
Изображение
"Самый лучший способ не разочаровываться - ничего ни от кого не ждать..."


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Неделька без "бзика"-2. (стартуем каждый понедельник)
СообщениеДобавлено: 07 авг 2018, 13:02 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Регистрация: 01.03.2016
Сообщения: 1886
Изображений: 219
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 3,799

Награды: 55
Блог: Просмотр блога (0)
Bay lynx писал(а):
* дитё впервые в жизни сделал шоколадную колбасу. Ну, как мама может не поесть такой шедевр а там в одном кусочке больше 400 кк получилось. Поэтому в плане один день такой, свободный от контроля угл, чтоб угрызений совести не было за нарушение плана

Мама обязательно должна попробовать кулинарный шедевр, дитё старалось!)

_________________
Изображение
"Самый лучший способ не разочаровываться - ничего ни от кого не ждать..."


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Неделька без "бзика"-2. (стартуем каждый понедельник)
СообщениеДобавлено: 07 авг 2018, 13:43 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Регистрация: 01.03.2016
Сообщения: 1886
Изображений: 219
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 3,799

Награды: 55
Блог: Просмотр блога (0)
Мой план: С 06.08.18 по 12.08.18
Начальный вес 61,5кг

06.08 - без переедания+/медитация+/уход+(лицо)
07.08 - без переедания+/йога групповое занятие+/уход+(лицо)
08.08 - без переедания/медитация+/уход+ (гимнастика для лица)
09.08 - без переедания/медитация+ или йога/уход+ (массаж атицел.,лицо)
10.08 - без переедания/медитация или йога/уход
11.08 - без переедания/медитация/уход
12.08 - без переедания/медитация или йога/уход

Итого: нулей (штраф вит)
Конечный вес:
Сбросила:

_________________
Изображение
"Самый лучший способ не разочаровываться - ничего ни от кого не ждать..."


Последний раз редактировалось Korolek5 13 авг 2018, 17:20, всего редактировалось 3 раз(а).

Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Неделька без "бзика"-2. (стартуем каждый понедельник)
СообщениеДобавлено: 07 авг 2018, 14:45 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Регистрация: 14.07.2012
Сообщения: 1992
Изображений: 9
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 2,696

Награды: 34
Блог: Просмотр блога (0)
Korolek5 писал(а):
И победитель нашей прошлой недели mtg20102010. Танюша, принимай наши поздравления и приз!!! :buket:

Спасибо, Королечек!
Совсем неожиданно! :smu:sche_nie:

Добавлено спустя 41 секунду:
Нюра Нюра писал(а):
mtg20102010
Поздравляю с победой!!! :butter-fly:

Спасибо!!!

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Неделька без "бзика"-2. (стартуем каждый понедельник)
СообщениеДобавлено: 08 авг 2018, 02:37 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 04.06.2017
Сообщения: 3589
Изображений: 19
Пол: Женский
В наличии: 5,562

Награды: 43
Блог: Просмотр блога (0)
Korolek5 писал(а):
Мама обязательно должна попробовать кулинарный шедевр, дитё старалось!)
[/quote]
:a_g_a: вкусно было, что уж говорить.
И, надо сказать, такое послабление не дало мне сорваться. Интересно, что на след день я наела на неполных 1400 кк и была сытой. Как- то так :du_ma_et:

_________________
мои конкурсы
каждый день - ПП марафон
Каждый день- 1900 КК (спор с Джой)
старт - 88,9; цель - 83,9
viewtopic.php?f=50&p=3044373#p3044373

https://www.youtube.com/watch?time_cont ... e=emb_logo

Умей дождаться. Жалобой и плачем
не сетуй на задержку непогоды:
когда судьба беременна удачей,
опасны преждевременные роды.
И.М.Губерман

Мой информер
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Неделька без "бзика"-2. (стартуем каждый понедельник)
СообщениеДобавлено: 13 авг 2018, 07:27 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 04.06.2017
Сообщения: 3589
Изображений: 19
Пол: Женский
В наличии: 5,562

Награды: 43
Блог: Просмотр блога (0)
Привет всем!
Отчет готов :-):

_________________
мои конкурсы
каждый день - ПП марафон
Каждый день- 1900 КК (спор с Джой)
старт - 88,9; цель - 83,9
viewtopic.php?f=50&p=3044373#p3044373

https://www.youtube.com/watch?time_cont ... e=emb_logo

Умей дождаться. Жалобой и плачем
не сетуй на задержку непогоды:
когда судьба беременна удачей,
опасны преждевременные роды.
И.М.Губерман

Мой информер
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Неделька без "бзика"-2. (стартуем каждый понедельник)
СообщениеДобавлено: 13 авг 2018, 08:34 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 12.02.2018
Сообщения: 2726
Изображений: 518
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 1,873

Награды: 80
Блог: Просмотр блога (0)
Отчет: С 06.08.18 по 12.08.18
Начальный вес 66,5 кг

06.08 не переедать +/ вода 1,5 л + / ложиться спать не позже 23.00 +
07.08 не переедать +/ вода 1,5 л +/ ложиться спать не позже 23.00 +
08.08 не переедать +/ вода 1,5 л +/ ложиться спать не позже 23.00 +
09.08 не переедать 0/ вода 1,5 л +/ ложиться спать не позже 23.00 +
10.08 не переедать +/ вода 1,5 л +/ ложиться спать не позже 23.00 +
11.08 не переедать +/ вода 1,5 л +/ ложиться спать не позже 23.00 +
12.08 не переедать +/ вода 1,5 л +/ ложиться спать не позже 23.00 +
Итого: 1 нулей (штраф 10 вит)
Конечный вес: 66.4(-0.1)
68608
Один день скушала лишнего.

План: С 06.08.18 по 12.08.18
Начальный вес 66,4 кг

13.08 не переедать / вода 1,5 л / ложиться спать не позже 23.00
14.08 не переедать / вода 1,5 л / ложиться спать не позже 23.00
15.08 не переедать / вода 1,5 л / ложиться спать не позже 23.00
16.08 не переедать / вода 1,5 л / ложиться спать не позже 23.00
17.08 не переедать / вода 1,5 л / ложиться спать не позже 23.00
18.08 не переедать / вода 1,5 л / ложиться спать не позже 23.00
19.08 не переедать / вода 1,5 л / ложиться спать не позже 23.00
Итого: нулей (штраф 0 вит)
Конечный вес: (-0)

_________________
Я-Надя
Изображение
Даю обещание каждый день работать над целью, до тех пор пока не будет достигнута. Вариант поражения исключен.


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Неделька без "бзика"-2. (стартуем каждый понедельник)
СообщениеДобавлено: 13 авг 2018, 09:19 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 04.06.2017
Сообщения: 3589
Изображений: 19
Пол: Женский
В наличии: 5,562

Награды: 43
Блог: Просмотр блога (0)
План: С 13.08.18 по 19.08.18
Начальный вес 90,4 кг

13.08 не больше 1900 кк +/ вода 2 л до 19,00+/ не больше 100 "пустых" угл +
14.08 не больше 1900 кк +/ вода 2 л до 19,00+/ не больше 100 "пустых" угл +
15.08 не больше 1900 кк+ / вода 2 л до 19,00+/ не больше 100 "пустых" угл 0
16.08 не больше 1900 кк +/ вода 2 л до 19,00+/ не больше 100 "пустых" угл+
17.08 не больше 1900 кк+ / вода 2 л до 19,00+/ не больше 100 "пустых" угл+
18.08 не больше 1900 кк +/ вода 2 л до 19,00+/ не больше 100 "пустых" угл+
19.08 не больше 1900 кк +/ вода 2 л до 19,00+/ не больше 100 "пустых" угл+
Итого: 1 нулей (штраф 10 вит)
Конечный вес: 90,9 (+0,5)


Вложения:
Комментарий к файлу: Итог
image.jpg
image.jpg [ 8.04 Кб | Просмотров: 96 ]
image.jpg
image.jpg [ 15.56 Кб | Просмотров: 128 ]

_________________
мои конкурсы
каждый день - ПП марафон
Каждый день- 1900 КК (спор с Джой)
старт - 88,9; цель - 83,9
viewtopic.php?f=50&p=3044373#p3044373

https://www.youtube.com/watch?time_cont ... e=emb_logo

Умей дождаться. Жалобой и плачем
не сетуй на задержку непогоды:
когда судьба беременна удачей,
опасны преждевременные роды.
И.М.Губерман

Мой информер
Изображение


Последний раз редактировалось Bay lynx 20 авг 2018, 07:02, всего редактировалось 3 раз(а).
Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Неделька без "бзика"-2. (стартуем каждый понедельник)
СообщениеДобавлено: 13 авг 2018, 09:23 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 04.06.2017
Сообщения: 3589
Изображений: 19
Пол: Женский
В наличии: 5,562

Награды: 43
Блог: Просмотр блога (0)
Korolek5

на этой неделе я вновь в нашем строю :-):
виты перевела за эту неделю :dan_ser:

_________________
мои конкурсы
каждый день - ПП марафон
Каждый день- 1900 КК (спор с Джой)
старт - 88,9; цель - 83,9
viewtopic.php?f=50&p=3044373#p3044373

https://www.youtube.com/watch?time_cont ... e=emb_logo

Умей дождаться. Жалобой и плачем
не сетуй на задержку непогоды:
когда судьба беременна удачей,
опасны преждевременные роды.
И.М.Губерман

Мой информер
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Неделька без "бзика"-2. (стартуем каждый понедельник)
СообщениеДобавлено: 13 авг 2018, 09:29 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 01.06.2017
Сообщения: 119
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 475

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Мой отчёт с 6 по 12 августа
Начальный вес 64 кг
06.08 питание 1400 0 / вода 2л + / ремонт либо йога +
06.08 питание 1400 + / вода 2л + / ремонт либо йога +
06.08 питание 1400 + / вода 2л + / ремонт либо йога +
06.08 питание 1400 + / вода 2л + / ремонт либо йога +
06.08 питание 1400 0 / вода 2л + / ремонт либо йога +
06.08 питание 1400 + / вода 2л + / ремонт либо йога +
06.08 питание 1400 0 / вода 2л + / ремонт либо йога +
Итого 3 нолика (штраф 30 Вит)
Вес 64 кг
Скинула 0 кг
Изображение

Добавлено спустя 2 минуты 45 секунд:
Сын приехал от бабушек. Нарушаю по питанию. То тортик, то конфетки.... Я этого не держала дома и худела хорошо, а теперь столько вкусного дома, я не могу удержаться. :-( короче одни отговорки :smu:sche_nie:

_________________
Изображение


Последний раз редактировалось Нюра Нюра 13 авг 2018, 11:09, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 6047 ]  На страницу Пред.  1 ... 261, 262, 263, 264, 265, 266, 267 ... 605  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: babulj, Bing [Bot], bobs, Karioka, KatiaB, Marina_Nest_akk, Оларт, Shadow_kk, Yandex [Bot], Мила64


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB