Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 31 окт 2025, 02:17

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 1388 ]  На страницу Пред.  1 ... 24, 25, 26, 27, 28, 29, 30 ... 139  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Черепашьи бега. )))
СообщениеДобавлено: 17 янв 2014, 00:26 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 05.01.2013
Сообщения: 3756
Изображений: 29
Откуда: Латвия
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 1,100

Награды: 65
Блог: Просмотр блога (18)
Девочки всем привет!!!

У кого отвесы- поздравляю!!! Умнички девочки! :bra_vo: :bra_vo: :bra_vo:
Я сегодня на месте.
Жор напал,скоро КД,ещё холодно стало,зимаааа началась у нас... :ps_ih: :)-(: :-) :-) :-)

_________________
Человек сам строит вокруг себя жесткий забор из этих самых "нельзя",
"не могу", "не положено". А потом выглядывает из-за этого забора и
завидует тем, кто живет на свободе.

Изображение
Книги Мишеля Монтиньяка


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Черепашьи бега. )))
СообщениеДобавлено: 17 янв 2014, 00:27 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 29.10.2013
Сообщения: 52
Изображений: 11
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 939

Награды: 7
Блог: Просмотр блога (0)
Всем доброго времени суток! Меня давно вот какой вопрос интересует: кто резко и сильно худел, как кожу подтягивали?

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение

Мои цели:
191.1 кг (ИМТ 32.28-превышение веса)-ВЫПОЛНЕНО 18.11.2013
277 кг (ИМТ 27.28-легкое превышение веса) -ВЫПОЛНЕНО 18.02.2014
372.8 кг (ИМТ 25.79-нормальный вес)-ВЫПОЛНЕНО 01.04.2014
458 кг (ИМТ 20.55-идеальный вес)


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Черепашьи бега. )))
СообщениеДобавлено: 17 янв 2014, 00:42 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 05.01.2013
Сообщения: 3756
Изображений: 29
Откуда: Латвия
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 1,100

Награды: 65
Блог: Просмотр блога (18)
Анастасия 03 писал(а):
Всем доброго времени суток! Меня давно вот какой вопрос интересует: кто резко и сильно худел, как кожу подтягивали?


Сильно быстро худеть не получалось. Но за 8 месяцев больше 30 кило скидывала,проблем с кожей не было. Ничего не делала,просто пила воду 1.5-2.0 л в день. Если воды достаточно употребляется,то с кожей проблем не должно быть. :nez-nayu:

_________________
Человек сам строит вокруг себя жесткий забор из этих самых "нельзя",
"не могу", "не положено". А потом выглядывает из-за этого забора и
завидует тем, кто живет на свободе.

Изображение
Книги Мишеля Монтиньяка


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Черепашьи бега. )))
СообщениеДобавлено: 17 янв 2014, 00:47 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 29.10.2013
Сообщения: 52
Изображений: 11
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 939

Награды: 7
Блог: Просмотр блога (0)
У меня за 2.5 месяцев 16 кг. Воду пить забываю. Даже напоминалки ставила :ny_tik:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение

Мои цели:
191.1 кг (ИМТ 32.28-превышение веса)-ВЫПОЛНЕНО 18.11.2013
277 кг (ИМТ 27.28-легкое превышение веса) -ВЫПОЛНЕНО 18.02.2014
372.8 кг (ИМТ 25.79-нормальный вес)-ВЫПОЛНЕНО 01.04.2014
458 кг (ИМТ 20.55-идеальный вес)


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Черепашьи бега. )))
СообщениеДобавлено: 17 янв 2014, 00:57 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 05.01.2013
Сообщения: 3756
Изображений: 29
Откуда: Латвия
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 1,100

Награды: 65
Блог: Просмотр блога (18)
У меня ровно год назад за 1 месяц ушло 13.200 кг
Но при моих-то тогдашних 150.7 ... Нигде ничего не провисло.
Вода нужна больше чем воздух,это наше всё! Я сама не водохлёб,но НАДО! :nez-nayu: :-)

_________________
Человек сам строит вокруг себя жесткий забор из этих самых "нельзя",
"не могу", "не положено". А потом выглядывает из-за этого забора и
завидует тем, кто живет на свободе.

Изображение
Книги Мишеля Монтиньяка


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Черепашьи бега. )))
СообщениеДобавлено: 17 янв 2014, 00:58 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 05.01.2013
Сообщения: 3756
Изображений: 29
Откуда: Латвия
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 1,100

Награды: 65
Блог: Просмотр блога (18)
Анастасия 03 писал(а):
У меня за 2.5 месяцев 16 кг. Воду пить забываю. Даже напоминалки ставила :ny_tik:


Такс,главное написала ответ,а о главном не спросила! Это просто на подсчёте калорий так вес убежал? :cool_cool: :sh_ok:

_________________
Человек сам строит вокруг себя жесткий забор из этих самых "нельзя",
"не могу", "не положено". А потом выглядывает из-за этого забора и
завидует тем, кто живет на свободе.

Изображение
Книги Мишеля Монтиньяка


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Черепашьи бега. )))
СообщениеДобавлено: 17 янв 2014, 05:45 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Регистрация: 08.01.2014
Сообщения: 1856
Откуда: Рязань
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 1,341

Награды: 46
Блог: Просмотр блога (2)
Доброго утра всем участницам марафона :cof2: :berry_tort: подепитесь,кто что ест с утра.

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Черепашьи бега. )))
СообщениеДобавлено: 17 янв 2014, 06:08 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Регистрация: 22.10.2011
Сообщения: 1523
Изображений: 7
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 1,089

Награды: 34
Блог: Просмотр блога (0)
runya писал(а):
zyuka
ну это ты погорячилась :hi_hi_hi: а с наших пенсий точно можно схуднуть :-) я ведь уже пенсионерка,но трудиться придёться ещё долго :ta_n_cor: успехов тебе на пути к стройности :rose:


Оооооо! Это точно! Я с этой проклятой москвы точно в какую нить деревню свалю, у меня будет поле коно...клубники и заросли коно... малины. Буду ставить садоводческие эксперементы :-)

Я за неделю избавилась от 15 кг, но это муш довел :-) Чисто зрительно, как всегда, было незаметно, а так штаны на колени сползали :smu:sche_nie:

У меня новый виток похудания, несколько дней буду только пить чаи и кофе. Воспалилось горло :cof2: :hang3:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение
:chir_lider: :chir_lider2: :chir_lider3: :chir_lider5: :chir_lider: :chir_lider2: :chir_lider3: :chir_lider5:


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Черепашьи бега. )))
СообщениеДобавлено: 17 янв 2014, 06:34 
Не в сети
Решила задержаться
Решила задержаться
Аватара пользователя

Регистрация: 11.01.2014
Сообщения: 41
Изображений: 5
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 312

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Всем привет! У кого отвесы - поздравляю! У кого прибавка - не сдавайтесь! У меня сегодня нулевое движение. Подскажите, у кого как организм реагирует на КД? У меня жора вроде нет, но ощущение что организм воду держит...

Анастасия 03 писал(а):
Всем доброго времени суток! Меня давно вот какой вопрос интересует: кто резко и сильно худел, как кожу подтягивали?


Однажды похудела где то на 7 кг за новогодние праздники (т.е. дней за 10), пришла после праздников на работу - народ обалдел, все отьелись, а мне кусок в горло не лез. Влюбилась :smu:sche_nie: Пила воду, это помню и про крема/лосьоны не нужно забывать. Ничего не висело, 7 кг может и не очень много, но по отношению к тогдашнему весу это более 10 % от массы тела. К тому же если пересчитать потери за день - прилично получается. После такого падения у меня опустилась почка и мерзляка стала жуткая. При таком резком похудении (со слов врача) уходит не только тот жир который мы видим, но и внутренний. Одна из почек провисла, получается это как табуретку из под ног выбить...

_________________
Изображение

Изображение

Мои ордена ждут меня (стабильный вес не выше заданного подряд 3 дня):
67кг - поход в салон красоты (уход за лицом и телом) - достигнуто 2 февр.
63кг - новая спортивная форма и пульсометр
60кг - ПРИЗ НА ФИНИШЕ: обновление гардероба (купальник и красивое белье обязательно!)
60кг (удержание в последующие 2 недели) - фотосессия


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Черепашьи бега. )))
СообщениеДобавлено: 17 янв 2014, 06:49 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю

Регистрация: 02.11.2012
Сообщения: 4965
Изображений: 0
Откуда: Россия
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 1,160

Награды: 73
Блог: Просмотр блога (0)
Всем приветы! :-|-: Всем-здоровья!!
zyuka
:-) :-) Хохмачка!Выздоравливай,солнце!!!Лечи горло.Я иодинолом пшикала,тоже похрипела малость.Главное,не перепить коно...Малины. :-)
Вот этто ты скинула-15 за неделю! :kli_ny: :kli_ny:
Ой,девочки,такие похудания-не здоровая петрушка.Одно дело планомерное и плавное снижение,а другое-шмяк об зелю.Стресс,он,конечно и не такие ужасы способен сотворить.Но одно плохо-худение от стресса или от болезни-не приведи Господи.Всё вернётся с привесами.
Анастасия 03
Наташа права-воду пить обязательно.Здесь на форуме куча тем по этому поводу есть.
runya
Кофе с молоком на утро пью и какую-нибудь кашу на воде разбавляю кефиром или йогуртом.Иногда-плюс хлебец с брынзой.Вчера-йогурт с отрубями на завтрак потребила.
Моё горе-=это к вечеру в полдник и на ужин не пережрать.А то я в первую половину дня-паинька,вся такая правильная и разумная.А вот мой Жора приходит к 4-5 часам и тут надо во время остановиться и захлопнусть рот наглухо.Оставить только щель для воды. :hi_hi_hi:


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 1388 ]  На страницу Пред.  1 ... 24, 25, 26, 27, 28, 29, 30 ... 139  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, BingBot, ClaudeBot, FeedBurnerBot, GetIntentBot, GoogleBot, GoogleFeedfetcherBot, Lipa, MetaExternalAgentBot, SentiBot, TrendictionBot, YandexBot, Владимир1964


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB