Ноябрьский ПП-марафон

Jess2020

Меня зовут...БМ-13

Wild-Bluebell

Хойя писал(а):

Wild-Bluebell писал(а):

Нет повести печальнее на свете, чем повесть о Ромео и ...

Джульетте...
Ты Юлия?

да

Dajverwa

ВСем привет.
Завтрак банан, апельсин кофе
Перекус протеин
Обед картошка с грибами и сметаной 10%
Перекус груша даниссимо
Ужин сырники со сметаной 10% яблоко
итого ккал 1510

Спорт. https://www.youtube.com/watch?v=yV6cyjWtnB4 30 минут с Игорем Цивилевым!!

потом бег 10 мин скорость 10км/ч

Зовут меня . Как первую в СССР женщину-дрессировщицу)

Olga-Volga

Tyava писал(а):

Olga-Volga
:-)

как я люблю такое меню :-)

и котлеты и щи и пельмешкиииииии :bra_vo:

Оправдываюсь: Котлеты домашние, без сала, пельмени из цельнозерновой муки, как я их называю, "черненькие", щи вот правда на работе, но нормальные были, с вкраплениями сметаны. Я сама люблю чтобы все было :-)

и веса лишнего бы не было))).

Добавлено спустя 45 секунд:
Jess2020
Катя?

Wild-Bluebell

Jess2020 писал(а):

Меня зовут...БМ-13

Катерина, да? Интересно, пришлось погуглить

Jess2020

Wild-Bluebell писал(а):

Jess2020 писал(а):

Меня зовут...БМ-13

Катерина, да? Интересно, пришлось погуглить

Да)))

Marina34

мое меню

шагов-5250

flowers000 · 21.01.22 (75,5 кг)

Я не Пушкина, не Цветаева,
Не Есенина я нисколько,
В переводе я (вау!) СВЯТАЯ,
А зовут меня - просто ...

Marina34

Tyava писал(а):

Марина, а ты атаку по Дюкану не хочешь? Я бы присоединилась Там 3-10 дней или как?

Я в субботу или в воскресенье в Питер уезжаю, с отчетами не знаю как получиться. Атаку дня 3 -не больше

Хойя

Jess2020 писал(а):

Wild-Bluebell писал(а):

Jess2020 писал(а):

Меня зовут...БМ-13

Катерина, да? Интересно, пришлось погуглить

Да)))

Я сразу подумала, что это какая-то машина. Тоже погуглила. Легендарная "Катюша".

Добавлено спустя 2 минуты 21 секунду:

flowers000 писал(а):

Я не Пушкина, не Цветаева,
Не Есенина я нисколько,
В переводе я (вау!) СВЯТАЯ,
А зовут меня - просто ...

Ольга?

Ноябрьский ПП-марафон

Кто сейчас на конференции