Февральский мини-марафон Правильное питание. Старт 12.02.

Елена.Премудрая

ванчоус писал(а):

Отличница яИзображение
Вес тоже радует: -300
76.6
В общем, всё идёт по плану у волшебника Сулеймана :-)

Молодец

j.1275
Все вкусно и красиво!

Елена.Премудрая

В мини-конкурсе "Сердечко" у нас два победителя!!! :co_ol:

Больше всех голосов набрали j.1275 и нотик
Поздравляем! :rose:

"Сердечная" каша и "Сердечный" букет! :hea_rt:

Юля и Наташа получают за победу по 100 вит и подарок - сердечки

sibiriana

Елена.Премудрая писал(а):

младший сын тоже перцы запеченные не ест - начинку выковыривает себе, а перцы оставляет))

Я так и перцы ем, и голубцы :-)

Елена.Премудрая

sibiriana
Не, ну перцы ладно, но в голубцах же самое вкусное это капуста :sh_ok:

Для меня

Temma

Отчет за 15.02
Вес 73,1

Завтрак
Смесь круп (овсянка, спельта, амарант) с кокосовым молоком и сухофруктами, орехи цельнозерновой хлеб, кусочек зрелого сыра, кофе черный

Перекус
Банан киви

Обед
Греча с овощами и бобобвыми, сухофрукты, орехи, шоколад 80%, халва без сахара, хлебец, кофе черный

Полдник
Борщ, хлеб зерновой (без муки) с маслинами, хлеб из тв сортов пшеницы, масло, мед (маленький кусочек), сухофрукты, орехи, шоколад 80%, чай черный.

Ужин
Борщ, хлебцы, куринное мясо, зрелый сыр маленький кусочек
______________________________
Таже история что и вчера — налегала на сухофрукты, но в этот раз на ужин их не ела. Хлеб был, но все разрешенный и маленькими кусочками. Оценка 4

sibiriana

Елена.Премудрая
Я не могу капусту в готовом виде есть, и из щей вылавливаю))) оставляю на тарелке) Для меня самое вкусное всегда мяяяяясо :-)

sibiriana

15.02
60.0
Завтрак: греческий йогурт, козий сыр, авокадо, салат листовой, булочка с сыром, кофе со сливками

Перекус: кофе со сливками, лукум

Ужин: перцы по Лениному рецепту, салат листовой

Перекус: молоко с гранолой, киви

Оценка: 5

Gareevka

Елена.Премудрая писал(а):

Gareevka писал(а):

Завтрак - оладьи из брокколи с творожным сыром,

Лен, вкусное сочетание брокколи и творожного сыра?

Ага) мне нравится! Обычно я такие оладьи со сметаной ем, но тут захотелось вкуса попикантнее, а творожный сыр с креветками был, хорошо зашло!

Gareevka

Смотрю тут менюшки, надо тоже чего-то забабахать из вкусненькой выпечки для себя. Супругу то шарлотку буду печь в качестве воскресного пирога, а вот себе?
Пошла гуглить гранолу

ЯЛетняя

Елена.Премудрая
Свиные ушки- это очень вкусно. Особенно китайский салат "ушки". Там копчёные уши(150-200гр) огурцы(2шт), соевый соус (50мл), пару зубчиков чеснока., 1 ст л растительного масла. Огурцы и ушки порезать тонкими полосками, добавить чеснок, соевый соус и масло. Отправить в холодильник хотя бы на час. Часто мы его на праздники готовим.

Февральский мини-марафон Правильное питание. Старт 12.02.

Кто сейчас на конференции