Победа над привычкой - 21 день без сладкого!КОНКУРС ЗАКРЫТ.

sibiriana

Всем привет!
Вес - 59,1

ОГ - 99
ОТ - 73
ОБ - 96

не было)

Юркина мама

Катюнечка и девочки, привет)))
У меня параметры не изменились. Вес -300 вроде)) в общем - 70,9.
Нарушения были.

Катюня, как всегда весы забыла сфотографировать)) надеюсь, на слово поверишь)
Могу опять скриншот из приложения прислать с телефона))
У меня прямо перед весами стоит комод)) или весы перед комодом)) это единственное ровное место в доме, где весы не свистят)) ну в общем, не могу я стоя на весах, их сфотографировать)) это приходится слезать и пока они светятся, успевать :-)

Энжи2016

Привет, сладкоежки ::yaz-yk:

! Кефирные :-)

. И где вы там сахар нашли :-)

. Углеводы есть во многих продуктах :mi_ga_et:

. Мы же не будем ото всего отказываться :mi_ga_et:

.

Немного лирики, объемы - без изменений, а вот вес с привесом :mi_ga_et:

. Солененькое однако, 10г... Мдя... Пока в конкурсах соленого мне низя :ni_zia:

.
вес

По поводу жидкого сахара писала - проверяла рецепторы :-)

- 1 нарушение за неделю. Я умница.

Добавлено спустя 3 минуты 33 секунды:

sibiriana писал(а):

Всем привет!
Вес - 59,1

ОГ - 99
ОТ - 73
ОБ - 96

не было)

Красава

! А какой у тебя Обв? А то ты в Фениксе не засветилась со всеми объемами :mi_ga_et:

. Думаю к каким параметрам стремиться, а то самодовольство зашкаливает... Мотивация подремывает...

Ярослава1983

Солнце в облаках

Юляш, но все равно, у тебя хоть маленький, но отвесик есть.
А это уже что-то. :cool_cool:

У всех разный метаболизм, и каждому нужно разное время чтобы перестроится.
Попробуй жиры заменить на сложные углеводы.

sibiriana

Цитата:

А какой у тебя Обв?

Это шо?

Ярослава1983

Luchs

Оленька, молодец, что держишься! :co_ol:

Насчет кефира, думаю, не стоит так уж себя ограничивать. Это же не йогурт, и не какой-то подслащенный сироп. Отвес у тебя тоже хороший. :cool_cool:

Жду твои замеры !

Ярослава1983

sibiriana писал(а):

Цитата:

А какой у тебя Обв?

Это шо?

Объем бедра вверху.

Добавлено спустя 3 минуты 21 секунду:
Re: Победа над привычкой - 21 день без сладкого!Отчет 11.12.2017
sibiriana

Ого, и у тебя отвес хороший! :ta-ne-c:

В общем, получается, отвесили все, кто не нарушал. ~~Вот, а вы говорите, что от сахара это не зависит...~~ :hi_hi_hi:

В общем, остальным, в том числе и мне, надо на вас равняться!!! :ta_n_cor:

Ярослава1983

Юркина мама

Катюша, я твои данные записала, но все равно, раз договорились с фото, надо, значит с фото. :ni_zia:

Ярослава1983

В общем, не нарушали за эту неделю пока только sibiriana и Luchs.
Остальные :ni_zia:

Жду еще 4 отчета, и побегу рисовать табличку. Уже не терпится раздать подарки-поощрения за первую неделю!!! :spr_ing:

sibiriana

Цитата:

А какой у тебя Обв?

Ярослава1983 писал(а):

Объем бедра вверху.

47)

Победа над привычкой - 21 день без сладкого!КОНКУРС ЗАКРЫТ.

Кто сейчас на конференции