Неделька без "бзика":)расстаемся с любимым вредным продуктом

Марина-рыбка

Юлианнет
штраф получила :a_g_a:

Девочки и мальчик :-)

давайте штраф в конце недели, подкопите побольше и сразу высылайте :a_g_a:

Добавлено спустя 1 минуту 14 секунд:
Re: Неделька без "бзика":)расстаемся с любимым вредным продуктом
Barselona
Oxanka 1
молодцы! :cool_cool:

Ивета
давай успевай :ni_zia:

Настёныш85

Всем приветик :-|-:

Как проходит борьба со бзиками? :ps_ih:

Гильчонок
Стыбрю твой отчётик :-)

Мой отчет: С 17.01 по 24.01
Начальный вес - 71,5
Неделька с максимум тремя небольшими конфетками до 12-ти желательно, и не кушать после 19.00

07.02 Вес 71,5 / после 19.00 +/ сладкое +
08.02 Вес 71,5 / после 19.00 / сладкое
09.02 Вес / после 19.00 / сладкое
10.02 Вес кг / после 19.00 / сладкое
11.02 Вес кг / после 19.00 / сладкое
12.02 Вес кг / после 19.00 / сладкое
13.02 Вес кг / после 19.00 / сладкое
Итого: ... нуля (штраф вит)
Конечный вес: кг. Сбросила:

Гильчонок

Настёныш85

:pri_vet:-:

на здоровье моя хорошая :-|-:

я не нарушала ::yaz-yk:

пойду отчетик заполню :-):

Настёныш85

Гильчонок
молодец :co_ol:

Я тоже не нарушала :-):

Только за сегодня не там пока + поставила ;;-)))

видимо цель точно есть после 19 не кушать :whistle1:

Oxanka 1

Не нарушала, но с большим трудом. 10 минут муж намеренно сидел перед мной и смачно, со вкусом ел любимые конфеты, соблазнял. Вцепилась зубами в яблоко и устояла. Но вечером отыгралась по-полной. Оказалось, что мой дорогой супруг приличненько набрал за новогодние праздники и половина шматья на него не налазит. Долго хранил эту тайну, но сегодня случайно прокололся. Жаль, не дал себя сфоткать, отличный демотиватор получился бы на холодильник.

инна-инночка

Barselona

хых... не нарушала ни вчера вечером, ни сегодня утром :ta-ne-c:

овсянка дает свой бонус ( :smu:sche_nie:

белый друг теперь меня встречает радостно, а не со слезами). Ну, и сладкое урезалось больше, чем наполовину, поэтому отвесики, хоть и небольшие, но идут (я еще с добеременного похудения была "похуделка минус 100г" :-)

, редко-редко, когда было больше, чем по 100г уходило. Вот и сейчас то же. Дисциплины мне не занимать, но думала, что не получится так ровненько идти. Но вот надо ж - пока все отлично и без застоев :-ok-:

всем хорошего воскресенья!

Ивета

Всех с праздником!!!

Я вчера пиво с рыбой пила, больше в питание не нарушала, еще КД пришли, короче отвес -300гр!!!

Красотка Агата

Всем привет!!!!
Вчера муж устроил маленькие посиделки, и я все же слопала шоколадные конфетки. несколько. Семь. Они были маленькие, но их было много. Эх... В остальном не нарушала, ни белого хлеба, ни чая с сахаром, всё хорошо было.
Ладно, вчера косяк, но сегодня - отвес!

ОТЧЕТИК
1. Никаких конфет, шоколадок и белого хлеба
2. Чай с молоком и сахаром только утром.

17 января + / вес 83,2 / отвес-200
18 января - / вес 83,0 / отвес-200
19 января ... / ... / ...
20 января ... / ... / ...
21 января ... / ... / ...
22 января ... / ... / ...
23 января ... / ... / ...
Итого отвес за неделю ...

Марина-рыбка

Oxanka 1
:cool_cool:

месть это блюдо, которое подают холодным :-)

инна-инночка
спасибо , присоединяюсь к поздравлению :cool_cool:

Barselona
:cool_cool:

медленно , но правильно.. зато навсегда :cool_cool:

Ивета

Красотка Агата

стабильность признак мастерства :cool_cool:

Ювелирные прям отвесы, не больше не меньше
А я вчера вечером держалась , но погрызть чего-то хотелось. Потом решила встать на весы увидела 75 вечером :sh_ok:

и голод как рукой сняло :-)

. В итоге с начала конкурса у меня -1,1 кг :cool_cool:

Неделька без "бзика":)расстаемся с любимым вредным продуктом

Кто сейчас на конференции