17-й марафон с Джиллиан Майклс с 25.09 по 31.12

Энжи2016

Привет, девочки :-):

!
Попробовала я сегодня кардио 2017года, 1 уровень, обрадовалась 25 минут :hi_hi_hi:

! Ничего я не поняла, но ради приличия покрылась испариной :-)

. Упражнения короткие, промежутки между ними длинные - такой доброй ДМ никогда не была. Закралась мысль - может это презентация новой программы :-)

? Есть простейшие упражнения, есть непонятные выверты. Итог - не мое :du_ma_et:

.

sibiriana

Ого! Какая разгромная рецензия! :-)

Для меня вообще никаких там вывертов нет. Почти все из её старых программ) Ну пробуй Cardio kickbox тогда, повторы по 10, 20, 30 раз и остановишься один-единственный раз - когда она резинку на волосы надевает :-)

Энжи2016

sibiriana писал(а):

Ого! Какая разгромная рецензия! :-)

Для меня вообще никаких там вывертов нет. Почти все из её старых программ) Ну пробуй Cardio kickbox тогда, повторы по 10, 20, 30 раз и остановишься один-единственный раз - когда она резинку на волосы надевает :-)

Что-то скачки из положения на полу поразили меня :-)

. Психика была не подготовлена старыми программами :-)

, я же новичок :-)

, простительно :mi_ga_et:

. Cardio kickbox пробовала, но чего-то я там тоже завелась :-)

, не пошло. Попробую еще раз :a_g_a:

.

sibiriana

Цитата:

Что-то скачки из положения на полу поразили меня

Так я ж тебе про них и говорила - из положения лёжа в позу воина. Вообще ненавижу это упражнение. Тут только на полу развалился, расслабился, а над ухом - давай, ещё! :-)

на фига ложиться-то, спрашивается? :-)

Энжи2016

sibiriana писал(а):

Цитата:

Что-то скачки из положения на полу поразили меня

Так я ж тебе про них и говорила - из положения лёжа в позу воина. Вообще ненавижу это упражнение. Тут только на полу развалился, расслабился, а над ухом - давай, ещё! :-)

на фига ложиться-то, спрашивается? :-)

Я значит про другое подумала :hi_hi_hi:

. Вот оно прям вывело из себя :-)

sibiriana

Энжи2016 писал(а):

Вот оно прям вывело из себя :-)

Ага, кое-как сдерживаюсь, чтобы не перемотать)

Катюша Арт

Девочки, я вас покидаю, так сказать сдаюсь. За неделю ни одной тренировки :smu:sche_nie:

Энжи2016

Катюша Арт писал(а):

Девочки, я вас покидаю, так сказать сдаюсь. За неделю ни одной тренировки :smu:sche_nie:

Может зря? Глянь, что про нас поют! До НГ еще куча времени!

Ярослава1983 писал(а):

https://m.youtube.com/watch?v=K2G4sQetqFg

Ярослава1983 Даже в больнице занимается!

sibiriana

Катюша Арт писал(а):

За неделю ни одной тренировки :smu:sche_nie:

Ну подумаешь! За неделю ни одной, на следующей - десять! Главное же хоть что-то делать!

Елена Степанова 34

Второй день занимаюсь на 3 уровне СФ...блин, не ну реально трудно. Вчера позанималась, думала сдохну... сегодня уже забыла, что там было сложного. Включила, повторяю за девочками упражнения и понимаю, блин , ну мне опять трудно....вот сейчас, сейчас сдохну уже...а тут уже расслабления начались. Выжила! :-)

17-й марафон с Джиллиан Майклс с 25.09 по 31.12

Кто сейчас на конференции