Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 25 окт 2025, 01:18

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 2805 ]  На страницу Пред.  1 ... 254, 255, 256, 257, 258, 259, 260 ... 281  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: 17-й марафон с Джиллиан Майклс с 25.09 по 31.12
СообщениеДобавлено: 23 окт 2017, 12:50 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку

Регистрация: 14.03.2017
Сообщения: 880
Изображений: 65
Пол: Женский
В наличии: 1,062

Награды: 9
Блог: Просмотр блога (0)
sibiriana
Энжи2016
Девочки, привет! Я НПЗ делала с гантелью 3 кг. Потом заметила, что руки как у старушки стали - вены повылазили. Потом получасовые делала с 1.5 кг. Это было летом. Сейчас смотрю на руки - норм. Так что аккуратней)

_________________
Батя, это слишком сложный план!
От + Ож + Об + Он + Ог = 351 см
Цель к 1 декабря = 333 см

Хочу иметь такую красивую подтянутую фигуру, чтобы моя улыбка, когда я называю свой вес, была шире жопы.
Изображение
Если Вы правильно питаетесь и тренируетесь, а результата нет... Значит, Вам только кажется, что Вы правильно питаетесь и тренируетесь!

Всё будет Oks_ ;)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: 17-й марафон с Джиллиан Майклс с 25.09 по 31.12
СообщениеДобавлено: 23 окт 2017, 12:54 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Регистрация: 06.03.2016
Сообщения: 18963
Изображений: 440
Пол: Женский
В наличии: 37,286

Награды: 164
Блог: Просмотр блога (0)
Привет! Поразглядывала руки :-) Окс, я с разными делаю. Где легко 2 кг, лёжа - 3 кг, а где сложно, вообще бутылочки с водой по 0.5)

_________________

Я просто шучу и ничего такого, какие, мать вашу, все вокруг ранимые)))
 


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: 17-й марафон с Джиллиан Майклс с 25.09 по 31.12
СообщениеДобавлено: 23 окт 2017, 13:04 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями

Регистрация: 28.06.2016
Сообщения: 1446
Изображений: 12
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 310

Награды: 12
Блог: Просмотр блога (0)
Oks_, привет :pri_vet:-: !
Кстати о руках... С апреля почти не меняется объем :-( , это моя пИчалька. Но. На днях поразглядывала попристальней. Значительно приличней все стало - раньше какое-то жиденькое все было, а сейчас подтянулось, подобралось. Хоть объем тот же , а визуально все симпАтиШнее :a_g_a: .
И о шее. У вас объем, девочки меняется? Я, понимаю, что это не живот :-) , но все таки?


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: 17-й марафон с Джиллиан Майклс с 25.09 по 31.12
СообщениеДобавлено: 23 окт 2017, 13:55 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 03.01.2016
Сообщения: 833
Изображений: 42
Пол: Женский
В наличии: 1,307

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
У меня ушел 1 см, с туловища в каждом изменении больше 5см

_________________
понедельник Джиллиан вес/объем
ИзображениеИзображение Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: 17-й марафон с Джиллиан Майклс с 25.09 по 31.12
СообщениеДобавлено: 23 окт 2017, 14:08 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями

Регистрация: 28.06.2016
Сообщения: 1446
Изображений: 12
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 310

Награды: 12
Блог: Просмотр блога (0)
Мисс мира писал(а):
У меня ушел 1 см, с туловища в каждом изменении больше 5см

И руки :sh_ok: ?


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: 17-й марафон с Джиллиан Майклс с 25.09 по 31.12
СообщениеДобавлено: 23 окт 2017, 14:41 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку

Регистрация: 14.03.2017
Сообщения: 880
Изображений: 65
Пол: Женский
В наличии: 1,062

Награды: 9
Блог: Просмотр блога (0)
Энжи2016
У меня руки в этот раз можно в проблемную зону определять. Остались жирненькими :-)
А шею я никогда не измеряла) Это важно? )))

_________________
Батя, это слишком сложный план!
От + Ож + Об + Он + Ог = 351 см
Цель к 1 декабря = 333 см

Хочу иметь такую красивую подтянутую фигуру, чтобы моя улыбка, когда я называю свой вес, была шире жопы.
Изображение
Если Вы правильно питаетесь и тренируетесь, а результата нет... Значит, Вам только кажется, что Вы правильно питаетесь и тренируетесь!

Всё будет Oks_ ;)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: 17-й марафон с Джиллиан Майклс с 25.09 по 31.12
СообщениеДобавлено: 23 окт 2017, 14:53 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями

Регистрация: 28.06.2016
Сообщения: 1446
Изображений: 12
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 310

Награды: 12
Блог: Просмотр блога (0)
Oks_ писал(а):
Энжи2016
У меня руки в этот раз можно в проблемную зону определять. Остались жирненькими :-)
А шею я никогда не измеряла) Это важно? )))

Oks_, они, наверное сдадутся в последнюю очередь :-) . Про шею - есть фото, давнее :-): , она у меня такая тоненькая, вот я и заморачиваюсь периодически :hi_hi_hi:.


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: 17-й марафон с Джиллиан Майклс с 25.09 по 31.12
СообщениеДобавлено: 23 окт 2017, 20:27 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 03.01.2016
Сообщения: 833
Изображений: 42
Пол: Женский
В наличии: 1,307

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Энжи2016 писал(а):
И руки ?

Не, с рук и с шеи по сантиметру, а с корпуса везде больше 5 см.

_________________
понедельник Джиллиан вес/объем
ИзображениеИзображение Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: 17-й марафон с Джиллиан Майклс с 25.09 по 31.12
СообщениеДобавлено: 23 окт 2017, 20:34 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями

Регистрация: 28.06.2016
Сообщения: 1446
Изображений: 12
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 310

Награды: 12
Блог: Просмотр блога (0)
Мисс мира писал(а):
Энжи2016 писал(а):
И руки ?

Не, с рук и с шеи по сантиметру, а с корпуса везде больше 5 см.

Мисс мира, я вот тоже мечтаю минус 1 на шейке иметь, но хоть второй подбородок ушел - и то радость :hi_hi_hi:


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: 17-й марафон с Джиллиан Майклс с 25.09 по 31.12
СообщениеДобавлено: 23 окт 2017, 20:36 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 03.01.2016
Сообщения: 833
Изображений: 42
Пол: Женский
В наличии: 1,307

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Энжи2016 писал(а):
но хоть второй подбородок ушел

Энжи2016, поздравляю :bra_vo: ! А у меня еще есть подушечка :-(

_________________
понедельник Джиллиан вес/объем
ИзображениеИзображение Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 2805 ]  На страницу Пред.  1 ... 254, 255, 256, 257, 258, 259, 260 ... 281  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Alexxx34, BarkrowlerBot, BingBot, ChatGPTBot, ClaudeBot, GoogleBot, GPTBot, MetaExternalAgentBot, Nikol_, Oxanka 1, PerplexityBot, Prema, SentiBot, Solamiy, TrendictionBot, YandexBot, Натали MIR1981


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB