sibiriana
Энжи2016
Девочки, привет! Я НПЗ делала с гантелью 3 кг. Потом заметила, что руки как у старушки стали - вены повылазили. Потом получасовые делала с 1.5 кг. Это было летом. Сейчас смотрю на руки - норм. Так что аккуратней)

Привет! Поразглядывала руки Окс, я с разными делаю. Где легко 2 кг, лёжа - 3 кг, а где сложно, вообще бутылочки с водой по 0.5)

Oks_, привет !
Кстати о руках... С апреля почти не меняется объем , это моя пИчалька. Но. На днях поразглядывала попристальней. Значительно приличней все стало - раньше какое-то жиденькое все было, а сейчас подтянулось, подобралось. Хоть объем тот же , а визуально все симпАтиШнее .
И о шее. У вас объем, девочки меняется? Я, понимаю, что это не живот , но все таки?

У меня ушел 1 см, с туловища в каждом изменении больше 5см

И руки ?

Энжи2016
У меня руки в этот раз можно в проблемную зону определять. Остались жирненькими
А шею я никогда не измеряла) Это важно? )))

Oks_, они, наверное сдадутся в последнюю очередь . Про шею - есть фото, давнее , она у меня такая тоненькая, вот я и заморачиваюсь периодически .

Не, с рук и с шеи по сантиметру, а с корпуса везде больше 5 см.

Мисс мира, я вот тоже мечтаю минус 1 на шейке иметь, но хоть второй подбородок ушел - и то радость

Энжи2016, поздравляю ! А у меня еще есть подушечка