Джой
Спасибо. Все логично. Гдето так я и думала

Пятница 13-е. Полнолуние. А пофиг

Всем Привет!
Я на этой неделе пока еще не занималась, но сегодня планирую побегать, а на завтра дома с Лесли походить.
Уже соскучилась по спорту

Cегодня наткнулась на очень хорошую тренировку рук и главное-тренер понравилась ! Делюсь :
https://www.youtube.com/watch?v=NM2us15s9w0&t=1s Мы все интуитивно себе подбираем тренировки и тренеров , иной раз удивляюсь : как тот или иной ролик кому-то нравится ?
Вот например : ( не в обиду поклонникам Ольги Сагай ) я её тренировки сейчас вообще не воспринимаю , когда увидела первый раз -ну богиня ! и всё тут .А потом мне показалось ,что там сплошное самолюбование и просто демонстрация своих умений ..Ну это ,конечно же ,сугубо мое личное мнение ! Давайте продолжать делиться своими уроками и интересными находками ! А там уж : "...каждый выбирает по себе .." Лишь бы на пользу

она такой же инструмент для достижения целей, как и все остальное. Если прострелило поясницу, почему нет. Каждому свое и каждой вещи свое место и время под солнцем

Она мне спину вылечила. Джой Помнишь как я зимой два месяца не могла толком заниматься, хорошо что были ее упражнения

Джой
А ты чего во Взвешенных не отчитываешься?

Vieras
я забыла. И что мне вечерний вес давать?

капец....


я не знаю.

Vieras
а как там дальше по правилам?