Альена
ilechka
Юлия...Ш
Привет девочки, да что за фигня , сегодня я себе не нравлюсь , в том смысле что вес 73,3 , может весы такие врущие .
И те, кто хотят весы с анализатором жира -мои врут , даже костей на 0,1 % больше показывают кости наросли
Хотя я вчера беляши ела , да и оладушки утром , да и сладкое было, короче моя родня поесть любят, а худею я одна Валера хоть бы приехал скорей - поддержал меня.

А фоток нет- нормально сфоткать меня не могут , а сама себя я не умею, вся в мыле получаюсь

Марина-рыбка
Нет Мариночка это не весы врут, это ты расслабилась, и в рот тянешь все, что не приколочено. Хватит есть мучное

Юлия...Ш
ох.. постараюсь

Юлия...Ш
Может и весы врут.У меня вот дома их двое.Одн увезла на дачу,другие оставила в городе.Итог:разбежка между весами 4 кг.Вот теперь и думай каким верить?!Электронным или механическим.
Марина-рыбка
Дамсь,не плохо ты худеешь Беляшики,аладушки и сладенькое...
Я так и забыла когда ела беляшики и аладушки...Хотя вот от сладкого отказаться сложнее...Вчера в магазине была,так там шоколадки так и манили
Но я справилась

Всем чудесной пятницы

Марина-рыбка
держись там, тяжело худеть ,когда разносолы вокруг с беляшами-пельменями-оладьями
а у меня вот опять поздние ужины в последнее время получаются, вчера в 12м часов ночи ужинала,но муж так просил его подождать, сделку отметить хотел
а весы показывают вообще черти что, вчера написали, что батарейку пора менять,а не на них все время прыгать
и ты права, у меня они тоже с анализаторами, врут грамм на +200 точно,почти с самого начала, как купила
да и все эти соотношение вода/жир и ты пы - это ж примерно, я просто тенденцию смотрю, более точно надо в центрах измерять

Девчата, вот смотрите, без сладкого живу всю жизнь, ну кроме там дней рождения и прочего. А вот как летом без пива? Никак не могу побороть, хоть и знаю что из-за него не похудеть. М ожет что-то съесть после или перед чтобы не поправляться. Пробывала воздержаться потом приходит момент когда садишся и 2-3 литра с икряной воблой и всё на смарку.

Дармидонтовна
Даже не знаю,что и посоветовать...Лично я пиво не люблю и пью очень редко...
А что касается продуктов что бы не толстеть,то можешь кушать грейфрукт и пить соки гранатовый и грейфрутовы(эти продукты жиросжигающие)

Добавлено спустя 1 минуту 44 секунды:
Марина-рыбка
Юлия...Ш
Альена
А я вот не сдержалась сегодня...Съела 2 кучоска шоколадки и запила молочным коктейлем. Ничего с собой не могла поделать...УЖ очень сладенького хочеться

ilechka
ну а что страшного в 2х кусочках шоколадки? всегда утром с кофе их употребляю, и удовольствие и чтобы потом не срываться и по 2 плитки не есть
вот коктейль молочный лишний может быть,смотря какой коктейль
вообще не вижу необходимости полностью от сладкого отказываться, а вот ограничить можно и нужно

Добавлено спустя 57 секунд:
может тебе углеводов не хватает или магния? тогда сильная тяга к сладкому может быть

Альена
Скорее углеводов,а может и магния...у меня уже 3 дня недобор по углеводам..Так я и не знаю,что бы такое кушать чтобы норма была...
А коктейль был с сиропом и льдом,но там на 400 гр молока 3 ложки льда и грам 40 сиропа.Не думаю что это много...
Выходные на даче,не сорваться бы!

ilechka
не бери с собой ничего вредного, чтобы не было соблазна сорваться
мясо+овощи возьми, вкусно и полезно