Неделька без "бзика":)расстаемся с любимым вредным продуктом

tinchik

Марина-рыбка
Ой, а я сегодня уже налопалась ни тех продуктов. :smu:sche_nie:

А неделька завтра будет?

Марина-рыбка

tinchik
по поводу недельки не знаю. Это вопрос к Мэгги , я типа не причем :smu:sche_nie:

ilechka

Разгруз проходит пока успешно...
В основном сок грейфрутовый,кофе,вода
В обед скушала баночку детского пюре фруктового,а вот когда домой паришла чуть не сорвалась...Тут и мясо и сладости.Пришлось скушать огуречик и выпить кефирика...Решила что бы кушать меньше хотелось пойти побегать,а потом в душ и спатки.
Ох и тяжко прятаться от холодильника,когда он ходит за тобой!

Марина-рыбка

Юлия...Ш
Доброе утро! :-)

Добавлено спустя 3 минуты 23 секунды:
ilechka
да уж.. без холодильника было бы легче .
А я села за день 4 яйца перепелиных :hi_hi_hi:

, ягод всяких с огорода ( клубника, малина, вишня ) гороха чуток , и не удержалась от тарелки супа - небольшой , и кусочка тортика с чаем . Такой минимум продуктов разгрузочных :smu:sche_nie:

Юлия...Ш

Марина-рыбка
Приветик. Очень спешу, ничего сегодня не успеваю. Отпишусь позже. Вес 81,2.

ilechka

Марина-рыбка
Юлия...Ш
Мой ервый денёк подошол к концу...Пробежка моя прошла отлично,хотя по моим меркам 3 км маловато,но я ведь только начинаю бегать...Завтра попробую 4 км...После пробежк выпила стакан воды(не отдышалась даже толком),вот думаю не вредно ли...А так впринципе вполне довольна :-)

Надеюсь результат будет хорошим :nez-nayu:

Как ваши дни прошли?

Всё только начинается!

Юлия...Ш

Марина-рыбка
и
ilechka
Девчоночки привет! Вот я и пишу, у вас уже раннее утро среды, у меня только 22:00 вторника. Марина вес мой 81,2 был с утра. Разгрузка моя не отличается оригинальностью. Опять только водичка и свежий воздух, правда настроение за день уже немного потеряла, устала. Сейчас пойду спать. Посмотрю, какой будет завтра отвес. Вам доброго утра и хорошего настроения. :-):

Марина-рыбка

ilechka
Юлия...Ш

Девочки , приветик ) у меня что-то вес несильно изменился :-(

, не уж-то ягод переела , а может тоже мышцы отекли . Делала приседания и планку :smu:sche_nie:

Юлия...Ш
ох... ты точно победишь, а на чем завтра , у нас уже сегодня :hi_hi_hi:

будешь разгружаться ? :-)

Ну ждем завтра , а сегодня еще пытаемся сдвинуть вес :a_g_a:

Альена

Всем привет :-|-:

Марина-рыбка писал(а):

А я села за день 4 яйца перепелиных :hi_hi_hi:

, ягод всяких с огорода ( клубника, малина, вишня ) гороха чуток , и не удержалась от тарелки супа - небольшой , и кусочка тортика с чаем . Такой минимум продуктов разгрузочных :smu:sche_nie:

интересно разгружаешься, разгрузочный тортик - это что-то ;;-)))

Kisundra

Привет всем!
Как вы тут?
Мы у родителей месяц,мне удалось скинуть 2 кг,сейчас вес 63,но я не считаю,просто не ем сладкого и вечером
А вчера налопалась на ночь всего,кд пришли
Хочу полностью убрать сладкое,а то скоро на море

Неделька без "бзика":)расстаемся с любимым вредным продуктом

Кто сейчас на конференции