Неделя на"6 лепестков" Запись на неделю с 18.03 по 24.03

Юлия777

Лепесточки, лепестки...
11.03. Рыба. Вес 94,3
12.03. Овощи. (-500 гр). Вес 93.8
13.03. Курица. отвес после овощей (- 1 кг). Вес 92,8
14.03. Злаки. отвес после курицы (-500). Вес 92,3
15.03. Творог. отвес после злаков (-300). Вес 92
16.03. Фрукты. отвеса после творога нет (0). Вес 92
отвеса после фруктов нет
17.03. Итого отвес за 6 лепестков (-2,3 кг). Вес 92

Добавлено спустя 4 минуты 9 секунд:
Добрый вечер всем!
На днях тоже решила к Вам присоединиться. Виты отправила,отчет записала, рыбный день соблюдала. Возьмите к себе :smu:sche_nie:

katinred · **Кубок УЕФА!** - с 12.06.2014 - отчет по четвергам

Yuliya V 03
У меня тоже подруга эту диету соблюдала - похудела очень хорошо, но потом часть набрала! Идея неплохая, но я тоже пас, ибо пост и белковые дни уж никак не получатся((

Альмасик

Девочки, всех рада приветствовать

Несмотря на то, что я стала победительницей одной из недель.... сейчас просто за праздники так накушалась, что боюсь на весы вставать(( Вот так бывает))) Поэтому со следующей недели я опять буду обитать здесь))

Настён, а будем с 18 числа лепеститься?

Настёныш85

Юлия777
Ну конечно, добро пожаловать к нам :-|-:

katinred
Белки можно наедать бобовыми :mi_ga_et:

Всё таки как никак он нам нужен :hi_hi_hi:

Но правильно, пост и диета на совместимы :st_op:

Альмасик
Ну раз страшно вставать на весы, то и не надо. Потом будет как будто вес на месте стоял :mi_ga_et:

Я всегда проводу недели, если набирается народ :a_g_a:

katinred · **Кубок УЕФА!** - с 12.06.2014 - отчет по четвергам

Настёныш85 писал(а):

Белки можно наедать бобовыми :mi_ga_et:

Всё таки как никак он нам нужен :hi_hi_hi:

Но правильно, пост и диета на совместимы :st_op:

Во время соблюдения поста, бобовые ем обязательно для правильного баланса БЖУ, но для белково-углеводного чередования они, к сожалению, не подходят((

tinchik

А я вот никак не решусь на пост. А в этот раз тем более не получится. У меня муж с рейса как раз в апреле приходит, по гостям придётся ездить, да любовные утехи... :smu:sche_nie:

Yuliya V 03

[quote="Настёныш85"]
Созываешь всех значится :ni_zia:

Девочки, не увлекайтесь диетами :mi_ga_et:

так 6 лепестков-та же диета :-)

В "английской" диете тоже чередование Б и У, только по 2 дня, и продолжительность по-больше! :a_g_a:

Ну, девченки думайте! :nez-nayu:

НО!!! Не забывайте, весна пришла, и лето "на носу! :)-(:

Настёныш85

Yuliya V 03
Ну так я о том, что с этой сразу на ту, ещё и длинную ::yaz-yk:

Кстати, красотка. Что задела :ni_zia:

Не прислала мне отчёт по Майской розе :nez-nayu:

Ну я вес то тут с лепесткового отчёта уже взяла ::yaz-yk:

katinred
Это да, я понимаю. Я не к тому написала :mi_ga_et:

ula-201

Мои лепесточки! :-):

11.03. Рыба. Вес 74
12.03. Овощи. Отвес после рыбы (300). Вес 73,7
13.03. Курица. Отвес после овощей (200). Вес 73,5
14.03. Злаки. Отвес после курицы (200). Вес 73,3
15.03. Молочка. Отвес после злаков (+300). Вес 73,6
16.03. Фрукты. Отвес после молочки (). Вес...
17.03. Отвес после фруктов (). Вес...

Настёныш85

ula-201
Появилась :cool_cool:

Неделя на"6 лепестков" Запись на неделю с 18.03 по 24.03

Кто сейчас на конференции