Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 04 мар 2026, 17:10

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 6053 ]  На страницу Пред.  1 ... 248, 249, 250, 251, 252, 253, 254 ... 606  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Неделька без "бзика"-2. (стартуем каждый понедельник)
СообщениеДобавлено: 12 июл 2018, 17:33 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 04.06.2017
Сообщения: 3589
Изображений: 19
Пол: Женский
В наличии: 5,562

Награды: 43
Блог: Просмотр блога (0)
Black&White
Так и буду делать) у меня и на этой неделе бзик "без "пустых" углеводов". Клубникой и яблоками спасалась три дня, а сегодня не удержалась, потому что соседка вкусные конфетки принесла...с кокосовой стружкой... В общем, печенки и конфетки - это мой бзик :smu:sche_nie: надо избавляться.

_________________
мои конкурсы
каждый день - ПП марафон
Каждый день- 1900 КК (спор с Джой)
старт - 88,9; цель - 83,9
viewtopic.php?f=50&p=3044373#p3044373

https://www.youtube.com/watch?time_cont ... e=emb_logo

Умей дождаться. Жалобой и плачем
не сетуй на задержку непогоды:
когда судьба беременна удачей,
опасны преждевременные роды.
И.М.Губерман

Мой информер
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Неделька без "бзика"-2. (стартуем каждый понедельник)
СообщениеДобавлено: 14 июл 2018, 12:31 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 14.09.2015
Сообщения: 15728
Изображений: 240
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 2,208

Награды: 131
Блог: Просмотр блога (22)
Приглашаю всех желающих в новый марафон с Лесли Сансон!
viewtopic.php?p=2599020#p2599020

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Неделька без "бзика"-2. (стартуем каждый понедельник)
СообщениеДобавлено: 16 июл 2018, 06:59 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 04.06.2017
Сообщения: 3589
Изображений: 19
Пол: Женский
В наличии: 5,562

Награды: 43
Блог: Просмотр блога (0)
Всем добрый день!
Мой отчет готов.

_________________
мои конкурсы
каждый день - ПП марафон
Каждый день- 1900 КК (спор с Джой)
старт - 88,9; цель - 83,9
viewtopic.php?f=50&p=3044373#p3044373

https://www.youtube.com/watch?time_cont ... e=emb_logo

Умей дождаться. Жалобой и плачем
не сетуй на задержку непогоды:
когда судьба беременна удачей,
опасны преждевременные роды.
И.М.Губерман

Мой информер
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Неделька без "бзика"-2. (стартуем каждый понедельник)
СообщениеДобавлено: 16 июл 2018, 08:46 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 04.05.2018
Сообщения: 521
Пол: Женский
В наличии: 48

Награды: 10
Блог: Просмотр блога (0)
Отчет за 09.07-15.07.18г
Начальный вес 90,4кг

09.07 - Вода не менее 2л +/ Планка, 10тыс шагов +/ Уход за собой +
10.07 - Вода не менее 2л +/ Планка, 10тыс шагов +/ Уход за собой +
11.07 - Вода не менее 2л +/ Планка, 10тыс шагов +/ Уход за собой +
12.07 - Вода не менее 2л +/ Планка, 10тыс шагов +/ Уход за собой +
13.07 - Вода не менее 2л +/ Планка, 10тыс шагов +/ Уход за собой +
14.07 - Вода не менее 2л +/ Планка, 10тыс шагов +/ Уход за собой +
15.07 - Вода не менее 2л +/ Планка, 10тыс шагов +/ Уход за собой +

Итого: 0 нулей (штраф 0 вит)
Конечный вес: 89,4 кг
Сбросила: 1 кг


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Лучше один шаг в правильном направлении, чем десять в неверном


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Неделька без "бзика"-2. (стартуем каждый понедельник)
СообщениеДобавлено: 16 июл 2018, 09:36 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Регистрация: 14.07.2012
Сообщения: 1992
Изображений: 9
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 2,696

Награды: 34
Блог: Просмотр блога (0)
Мой отчет: С 09.07.18 по 15.07.18
Начальный вес 103,1 кг

09.07 - ужин до 18ч+/ спорт+/ для себя+
10.07 - ужин до 18ч+/ спорт+/ для себя+
11.07 - ужин до 18ч+/ спорт+/ для себя+
12.07 - ужин до 18ч+/ спорт+/ для себя+
13.07 - ужин до 18ч+/ спорт+/ для себя+
14.07 - ужин до 18ч+/ спорт+/ для себя+
15.07 - ужин до 18ч+/ спорт+/ для себя+

Итого: 0 нулей (штраф 0 вит)
Конечный вес: 102.1 кг
Сбросила: -1 кг


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Неделька без "бзика"-2. (стартуем каждый понедельник)
СообщениеДобавлено: 16 июл 2018, 09:38 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Регистрация: 14.07.2012
Сообщения: 1992
Изображений: 9
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 2,696

Награды: 34
Блог: Просмотр блога (0)
Цифра 102 какая-то заколдованная для меня! Никак не перешагну этот рубеж. :nez-nayu: То 102, то 102,2, и так уже несколько дней.
Хотя нарушений нет, вечером по прежнему не ем. :nez-nayu:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Неделька без "бзика"-2. (стартуем каждый понедельник)
СообщениеДобавлено: 16 июл 2018, 09:40 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Регистрация: 14.07.2012
Сообщения: 1992
Изображений: 9
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 2,696

Награды: 34
Блог: Просмотр блога (0)
Мой отчет: С 16.07.18 по 22.07.18
Начальный вес 102,1 кг

16.07 - ужин до 18ч/ вода 1,5л/ для себя
17.07 - ужин до 18ч/ вода 1,5л/ для себя
18.07 - ужин до 18ч/ вода 1,5л/ для себя
19.07 - ужин до 18ч/ вода 1,5л/ для себя
20.07 - ужин до 18ч/ вода 1,5л/ для себя
21.07 - ужин до 18ч/ вода 1,5л/ для себя
22.07 - ужин до 18ч/ вода 1,5л/ для себя

Итого: 0 нулей (штраф 0 вит)
Конечный вес: кг
Сбросила: кг

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Неделька без "бзика"-2. (стартуем каждый понедельник)
СообщениеДобавлено: 16 июл 2018, 09:54 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 04.05.2018
Сообщения: 521
Пол: Женский
В наличии: 48

Награды: 10
Блог: Просмотр блога (0)
mtg20102010
У меня аналогичная ситуация с весом 89-90 :ny_tik: :ps_ih:

_________________
Лучше один шаг в правильном направлении, чем десять в неверном


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Неделька без "бзика"-2. (стартуем каждый понедельник)
СообщениеДобавлено: 16 июл 2018, 09:58 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 04.05.2018
Сообщения: 521
Пол: Женский
В наличии: 48

Награды: 10
Блог: Просмотр блога (0)
План на 16.07-22.07 (продолжаем прививать хорошие привычки :-) )
Начальный вес 89,4кг

16.07 - Вода не менее 2л / Планка, 10тыс шагов / Уход за собой
17.07 - Вода не менее 2л / Планка, 10тыс шагов / Уход за собой
18.07 - Вода не менее 2л / Планка, 10тыс шагов / Уход за собой
19.07 - Вода не менее 2л / Планка, 10тыс шагов / Уход за собой
20.07 - Вода не менее 2л / Планка, 10тыс шагов / Уход за собой
21.07 - Вода не менее 2л / Планка, 10тыс шагов / Уход за собой
22.07 - Вода не менее 2л / Планка, 10тыс шагов / Уход за собой

Итого: нулей (штраф вит)
Конечный вес: кг
Сбросила: кг

_________________
Лучше один шаг в правильном направлении, чем десять в неверном


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Неделька без "бзика"-2. (стартуем каждый понедельник)
СообщениеДобавлено: 16 июл 2018, 10:05 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 04.06.2017
Сообщения: 3589
Изображений: 19
Пол: Женский
В наличии: 5,562

Награды: 43
Блог: Просмотр блога (0)
Девочки, а нужно отчет сюда в текущие сообщения копировать?
Просто, я отредактировала прежнее (у меня в линеечке на него активная ссылка) и все

_________________
мои конкурсы
каждый день - ПП марафон
Каждый день- 1900 КК (спор с Джой)
старт - 88,9; цель - 83,9
viewtopic.php?f=50&p=3044373#p3044373

https://www.youtube.com/watch?time_cont ... e=emb_logo

Умей дождаться. Жалобой и плачем
не сетуй на задержку непогоды:
когда судьба беременна удачей,
опасны преждевременные роды.
И.М.Губерман

Мой информер
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 6053 ]  На страницу Пред.  1 ... 248, 249, 250, 251, 252, 253, 254 ... 606  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: @Рустам, Anutastar, Анна Епифановская, BingBot, book, ClaudeBot, GoogleBot, GPTBot, MetaExternalAgentBot, NadAl, RitaJ, rusetul, trufanova nika, u70_, YandexBot, YandexImagesBot, Кошелькова, Ирина888888881986, Юлия Пик


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB