Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 10 сен 2025, 06:51

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 1156 ]  На страницу Пред.  1 ... 23, 24, 25, 26, 27, 28, 29 ... 116  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: ВЗВЕШЕННЫЕ И СЧАСТЛИВЫЕ (дубль)-стартуем 6 октября
СообщениеДобавлено: 07 окт 2014, 10:15 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 05.09.2012
Сообщения: 9348
Изображений: 41
Откуда: Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 677

Награды: 142
Блог: Просмотр блога (63)
доброе утро девочки :-|-:
я хожу в тренажерку 3 раза в неделю,а дома утренняя пробежка с детьми,кому куда :-)
меня кстати тоже очень мотивируют фигуры давно занимающих девушек и худых не видела и фигуры класс:тонкие талии.....высокая грудь и попы орех-так и просятся на грех :-)
я тоже бывает стесняюсь только не своего тела,а умения когда смотрю как девченки подтягиваются с малым весом или приседают с большим весом чем сами,а я выжать не могу со своим и пресс пока качаю только в тренажере и на фитболе-наклонная скамья совсем не мое... :smu:sche_nie:
вот только верю что и я через пол года или год буду как и они сильной и выносливой :a_g_a:
а домашний спорт можешь посмотреть у меня здесь http://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=51&t=5031&p=595168#p595168 это все проверенные ссылкия по ним раньше занималась

_________________
Никогда подкова не принесет тебе счастья и удачу, пока, не прибьешь ее к своему копыту и не начнешь пахать, как лошадь!!!!!!!
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ВЗВЕШЕННЫЕ И СЧАСТЛИВЫЕ (дубль)-стартуем 6 октября
СообщениеДобавлено: 07 окт 2014, 10:37 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 10.10.2013
Сообщения: 1179
Изображений: 5
Откуда: Киссолово
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 214

Награды: 25
Блог: Просмотр блога (0)
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ВЗВЕШЕННЫЕ И СЧАСТЛИВЫЕ (дубль)-стартуем 6 октября
СообщениеДобавлено: 07 окт 2014, 10:44 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 09.09.2014
Сообщения: 3059
Изображений: 199
Откуда: город Нск. РФ
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 991

Награды: 31
Блог: Просмотр блога (22)
пчелка0880
спасибо, забрала в свой дневник
29sever
вот оно. делаю 5 из 7. нужные еще грамотные занятия. Сегодня буду пробовать Лесли. С кардио определюсь, тогда и силовыми займусь

_________________
Я Женя!
Изображение

Изображение


Изображение

План по сбросу веса
82 кгна 1 декабря 16(82-89 ожирение) 1 января 17
79 кг на 1 февраля 17 (70-82 превышение веса)
76 кг на 15 апреля 17
73 на 1 июня 17
70 на 1 августа 17
(66-70 кг легкое превышение веса)
(63-66 кг нормальный вес)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ВЗВЕШЕННЫЕ И СЧАСТЛИВЫЕ (дубль)-стартуем 6 октября
СообщениеДобавлено: 07 окт 2014, 10:49 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 05.09.2012
Сообщения: 9348
Изображений: 41
Откуда: Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 677

Награды: 142
Блог: Просмотр блога (63)
SUNWAIT
я в твоем имт ходила с лесли,а когда снизилось до 30.0 перешла на 30ти дневку с джиллиан
главное постепенно ввести спорт в свою жизнь только тогда ты его полюбишь
моя спина сейчас болит без спорта :hi_hi_hi:
вот сегодня на тренировку не пошла(КДшки начались),а спина болит
так я дома размялась,стало намного легче

_________________
Никогда подкова не принесет тебе счастья и удачу, пока, не прибьешь ее к своему копыту и не начнешь пахать, как лошадь!!!!!!!
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ВЗВЕШЕННЫЕ И СЧАСТЛИВЫЕ (дубль)-стартуем 6 октября
СообщениеДобавлено: 07 окт 2014, 10:55 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 09.09.2014
Сообщения: 3059
Изображений: 199
Откуда: город Нск. РФ
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 991

Награды: 31
Блог: Просмотр блога (22)
пчелка0880
классно! тоже хочу такую зависимость :-):

_________________
Я Женя!
Изображение

Изображение


Изображение

План по сбросу веса
82 кгна 1 декабря 16(82-89 ожирение) 1 января 17
79 кг на 1 февраля 17 (70-82 превышение веса)
76 кг на 15 апреля 17
73 на 1 июня 17
70 на 1 августа 17
(66-70 кг легкое превышение веса)
(63-66 кг нормальный вес)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ВЗВЕШЕННЫЕ И СЧАСТЛИВЫЕ (дубль)-стартуем 6 октября
СообщениеДобавлено: 07 окт 2014, 11:00 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 05.09.2012
Сообщения: 9348
Изображений: 41
Откуда: Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 677

Награды: 142
Блог: Просмотр блога (63)
SUNWAIT
у тебя еще все впереди
правда и у меня еще тоже :-)
мне еще свои жиры нужно в мышцы пережечь :gim-nast:

_________________
Никогда подкова не принесет тебе счастья и удачу, пока, не прибьешь ее к своему копыту и не начнешь пахать, как лошадь!!!!!!!
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ВЗВЕШЕННЫЕ И СЧАСТЛИВЫЕ (дубль)-стартуем 6 октября
СообщениеДобавлено: 07 окт 2014, 11:04 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 09.09.2014
Сообщения: 3059
Изображений: 199
Откуда: город Нск. РФ
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 991

Награды: 31
Блог: Просмотр блога (22)
пчелка0880
это хорошо, когда есть к чему стремится. Правда ведь? :hi_hi_hi:

_________________
Я Женя!
Изображение

Изображение


Изображение

План по сбросу веса
82 кгна 1 декабря 16(82-89 ожирение) 1 января 17
79 кг на 1 февраля 17 (70-82 превышение веса)
76 кг на 15 апреля 17
73 на 1 июня 17
70 на 1 августа 17
(66-70 кг легкое превышение веса)
(63-66 кг нормальный вес)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ВЗВЕШЕННЫЕ И СЧАСТЛИВЫЕ (дубль)-стартуем 6 октября
СообщениеДобавлено: 07 окт 2014, 11:05 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 05.09.2012
Сообщения: 9348
Изображений: 41
Откуда: Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 677

Награды: 142
Блог: Просмотр блога (63)
:a_g_a:

_________________
Никогда подкова не принесет тебе счастья и удачу, пока, не прибьешь ее к своему копыту и не начнешь пахать, как лошадь!!!!!!!
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ВЗВЕШЕННЫЕ И СЧАСТЛИВЫЕ (дубль)-стартуем 6 октября
СообщениеДобавлено: 07 окт 2014, 11:52 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 10.01.2014
Сообщения: 900
Изображений: 14
Откуда: Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 266

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
Виты перевела

_________________
Изображение

59 кг - 22.06.16
57 кг - 30.06.16
57 кг - гель лак
56 кг - стрижка
55 кг -
50 кг - фотосессия
47 кг - отпуск


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ВЗВЕШЕННЫЕ И СЧАСТЛИВЫЕ (дубль)-стартуем 6 октября
СообщениеДобавлено: 07 окт 2014, 12:55 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 18.02.2014
Сообщения: 256
Пол: Женский
В наличии: 14

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (0)
Ух, какая у нас активная и спортивная команда. :cool_cool:
Ju_Lie писал(а):
И самое главное - похудение без правильного питания не будет не в тренажерке, не с пробежками, не с чем угодно (с) Верю в себя! :a_g_a: :co_ol: [/color][/b]

:hi_hi_hi:

_________________
Изображение

Изображение

Изображение

Кубок УЕФА! Отчет + фото в среду!
ВЗВЕШЕННЫЕ И СЧАСТЛИВЫЕ отчет в понедельник!


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 1156 ]  На страницу Пред.  1 ... 23, 24, 25, 26, 27, 28, 29 ... 116  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Alarika, BingBot, ClaudeBot, GoogleBot, GPTBot, katrinushak, Oxanka 1, SentiBot, ThinkBot, TrendictionBot, YandexBot, Кио, Людмила Савалина, Наталья Осиюк


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB