Body Revolution(Jillian) Сделаем тело к НГ Фаза 2 до 17.11

Марина31

Девочки, всем физкультпривет
Какие вы все молодцы :cool_cool:

Желаю всем дойти до конца курса и приобрести спортивно-гламурное тело :smu:sche_nie:

mh33

Треньку сделала. Что то сегодня сложно далась...

eKatarina

Вроде я более-менее поправилась. Не то чтобы совсем, но жива.
Чтобы не подвести команду, мой план по пропущенным треням таков:
Среда - Workout 1 (для разминочки)
Четверг - Workout 2 + Cardio
Пятница - Workout 1
Суббота - Workout 2 + Cardio
Воскресенье - отдых, как у всех

Grafinya

eKatarina писал(а):

Все молодцы такие, девчат! Оль, чтоб наверстать и не подвести можно будет две подряд силовых запилить? Я тогда в оставшиеся 4 дня уложусь.

Давай дерзай!

Девочки, к нам просится еще одна участница "25 августа". Как она заверяет программу она от 8 сентября начала делать сама, ну что возьмем? Для ровного счета нам бы конечно хорошо было бы еще одного человечка, а то 11 - ни пришей кабыле хвост.

eKatarina

Grafinya
Берем!

ЭНимфа

Grafinya писал(а):

Девочки, к нам просится еще одна участница "25 августа". Как она заверяет программу она от 8 сентября начала делать сама, ну что возьмем? Для ровного счета нам бы конечно хорошо было бы еще одного человечка, а то 11 - ни пришей кабыле хвост.

Принимай давай скорей! )) Интересно уже до жути на группы посмотреть :-)

Я кардио пока не делала.. Тяну до последнего.. Где-то около 9ти вечера сделаю, наверное :ny_tik:

Юлечка 83

Отзанималась сегодня :-):

Grafinya

ЭНимфа писал(а):

Grafinya писал(а):

Девочки, к нам просится еще одна участница "25 августа". Как она заверяет программу она от 8 сентября начала делать сама, ну что возьмем? Для ровного счета нам бы конечно хорошо было бы еще одного человечка, а то 11 - ни пришей кабыле хвост.

Принимай давай скорей! )) Интересно уже до жути на группы посмотреть :-)

Я кардио пока не делала.. Тяну до последнего.. Где-то около 9ти вечера сделаю, наверное :ny_tik:

Команды уже выложила :-)

сейчас осталось только выложить результаты и наградить победителей :bra_vo:

Вообщем активно я сейчас первую страничку обнавляем, уже можно смотреть на мои красивые таблички :smu:sche_nie:

Все пока без новой девочки, она пока ничего не прислала и не отписалась. Так что посмотрим

Grafinya

Марина31 писал(а):

Девочки, всем физкультпривет
Какие вы все молодцы :cool_cool:

Желаю всем дойти до конца курса и приобрести спортивно-гламурное тело :smu:sche_nie:

Спасибо за приветик :check_it:

Все, я закончила с выкладыванием результатов! Результаты на первой страницы и я думаю что победительница первой недели постаралась на славу, практически не пропустив ни одного занятия и у нее отличные результаты, а так же поздравим девочек, которые тоже добились успеха в определенных группах!!! :bra_vo:

Grafinya

Виты раздала, подарки по номинациям отправила, только вот себя немогу я наградить за "Бронзовые ляшки" :-)

Body Revolution(Jillian) Сделаем тело к НГ Фаза 2 до 17.11

Кто сейчас на конференции