Текущее время: 21 июл 2025, 16:36

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 930 ]  На страницу Пред.  1 ... 23, 24, 25, 26, 27, 28, 29 ... 93  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: НОВЫЙ КОНКУРС "BE HAPPY" (с 24.01.14 по 30.04.14г) набор
СообщениеДобавлено: 28 янв 2014, 06:29 
Не в сети
Решила задержаться
Решила задержаться
Аватара пользователя

Регистрация: 08.12.2011
Сообщения: 48
Откуда: Самара
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 0

Блог: Просмотр блога (0)
Девчонки, где можно скачать ходьбу с Лесли?

_________________
Изображение
Изображение
Изображение

Все будет, нужно только захотеть


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: НОВЫЙ КОНКУРС "BE HAPPY" (с 24.01.14 по 30.04.14г) набор
СообщениеДобавлено: 28 янв 2014, 06:35 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 02.07.2013
Сообщения: 85
Изображений: 10
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 18

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (3)
Изображение
«Доброе Утро!» на Яндекс.Фотках
Девочки у меня вопрос возник про физические нагрузки) 1 час велотренажера считать как 1 балл? И ещё я с Джилиан занимаюсь иногда это тоже как 1 балл считать?

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: НОВЫЙ КОНКУРС "BE HAPPY" (с 24.01.14 по 30.04.14г) набор
СообщениеДобавлено: 28 янв 2014, 07:28 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Регистрация: 22.11.2012
Сообщения: 1710
Изображений: 7
Откуда: Latvia
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 564

Награды: 27
Блог: Просмотр блога (32)
Екатерина-кис-киса
Поздравляю :ya_hoo_oo: А я сегодня не взвешивалась,так как пока не дома нахожусь.
Цитата:
Всем Доброе утро :-): Какие молодцы и когда вы все успели :-): У нас город маленький,тренажерный зал один и в их график еще въехать надо. Поэтому придется самой дома заниматься,плюс вечером буду с дочей младшей ходить гулять. Вчера правда никаких занятий не было,дома ремонт,обклеила в одни руки свою спальню обоями :-): Тоже хорошая нагрузочка получилась :-):

А я все время дома только занимаюсь,пока других вариантов не представлялось.Дома так же отлично худеется :a_g_a:

Добавлено спустя 1 минуту 54 секунды:
Re: НОВЫЙ КОНКУРС "BE HAPPY" (с 24.01.14 по 30.04.14г) набор...
Цитата:
Девочки у меня вопрос возник про физические нагрузки) 1 час велотренажера считать как 1 балл? И ещё я с Джилиан занимаюсь иногда это тоже как 1 балл считать?

Насколько я поняла 30 мин. физ.нагрузки хорошей-это 1 балл,за час 2 балла.

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: НОВЫЙ КОНКУРС "BE HAPPY" (с 24.01.14 по 30.04.14г) набор
СообщениеДобавлено: 28 янв 2014, 07:37 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 02.07.2013
Сообщения: 85
Изображений: 10
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 18

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (3)
Цитата:
Насколько я поняла 30 мин. физ.нагрузки хорошей-это 1 балл,за час 2 балла.

Получается если на велотренажере только 30 минут, то это вообще не считается? :du_ma_et:
Я что-то не как разобраться не могу)

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: НОВЫЙ КОНКУРС "BE HAPPY" (с 24.01.14 по 30.04.14г) набор
СообщениеДобавлено: 28 янв 2014, 07:39 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Регистрация: 22.11.2012
Сообщения: 1710
Изображений: 7
Откуда: Latvia
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 564

Награды: 27
Блог: Просмотр блога (32)
Цитата:
Получается если на велотренажере только 30 минут, то это вообще не считается? :du_ma_et:
Я что-то не как разобраться не могу)

Почему не считается?По мне так это 1 балл,а один час это 2 балла.За ходьбу просто меньше дают баллов,так как это легкая нагрузка.Я ТАК ДУМАЮ :-):

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: НОВЫЙ КОНКУРС "BE HAPPY" (с 24.01.14 по 30.04.14г) набор
СообщениеДобавлено: 28 янв 2014, 07:40 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 02.07.2013
Сообщения: 85
Изображений: 10
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 18

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (3)
Екатерина-кис-киса писал(а):
Девчонки, где можно скачать ходьбу с Лесли?

Я все скачиваю с контакта) Добавляю себе видео, а потом через програмку VKMusic 4, скачиваю себе на компьютер

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: НОВЫЙ КОНКУРС "BE HAPPY" (с 24.01.14 по 30.04.14г) набор
СообщениеДобавлено: 28 янв 2014, 08:11 
Не в сети
Решила задержаться
Решила задержаться
Аватара пользователя

Регистрация: 08.12.2011
Сообщения: 48
Откуда: Самара
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 0

Блог: Просмотр блога (0)
~Happy Wife~ писал(а):
Екатерина-кис-киса писал(а):
Девчонки, где можно скачать ходьбу с Лесли?

Я все скачиваю с контакта) Добавляю себе видео, а потом через програмку VKMusic 4, скачиваю себе на компьютер

Ну вот я так не умею....

_________________
Изображение
Изображение
Изображение

Все будет, нужно только захотеть


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: НОВЫЙ КОНКУРС "BE HAPPY" (с 24.01.14 по 30.04.14г) набор
СообщениеДобавлено: 28 янв 2014, 09:09 
Не в сети
Решила задержаться
Решила задержаться
Аватара пользователя

Регистрация: 14.11.2013
Сообщения: 46
Откуда: Зима Иркутской области
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 461

Блог: Просмотр блога (0)
Екатерина-кис-киса:
На сайте Екатерины Миримановой,(http://forum.mirimanova.ru/index.php?showtopic=10777)система минус 60 есть тема "Уходим от лишних килограммов",там все ссылки даны на эту ходьбу

_________________
Изображение
Изображение

Участвую в конкурске BE HAPPY(24.01.2014-30.04.2014)

Изображение

Конкурс "Весенние конфетки"(17.03.2014-28.04.2014)
https://docs.google.com/spreadsheets/d/1zTua-gFqlN5S6LS_cXj2Djl30h1X26A5djRsmWtvtko/edit#gid=0

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: НОВЫЙ КОНКУРС "BE HAPPY" (с 24.01.14 по 30.04.14г) набор
СообщениеДобавлено: 28 янв 2014, 10:38 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 08.01.2014
Сообщения: 205
Откуда: Севастополь
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 101

Награды: 14
Блог: Просмотр блога (0)
Изображение

_________________
ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: НОВЫЙ КОНКУРС "BE HAPPY" (с 24.01.14 по 30.04.14г) набор
СообщениеДобавлено: 28 янв 2014, 10:42 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.06.2012
Сообщения: 5017
Изображений: 0
Откуда: Севастополь
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,374

Награды: 40
Блог: Просмотр блога (29)
Доброе утро, девочки! :pri_vet:-:
У меня тоже сегодня радость -700 :ta_n_cor:
Вот стоит увеличить белки и ограничить углеводы, так сразу и процесс идет! :-):

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 930 ]  На страницу Пред.  1 ... 23, 24, 25, 26, 27, 28, 29 ... 93  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Aelen, Аза, Bing [Bot], Constantinidis@ya.ru, СветланаНадежда, ЕленаИ65, Gojko Mitic, Google [Bot], irina_m1973, kania, Laksana, MaryZ05, olchik-a, Prema, spiry, Temma, vvikf, yagyamarina, Yandex [Bot], Коля Бобр, Дарина Борг, Девушка В Красном, Ирина Реммеле, Лада777, Юлиана77, Юлия Пик


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB