КОНКУРС "BE HAPPY" (с 24.01.14 по 30.04.14г)

Екатерина-кис-киса

Девчонки, где можно скачать ходьбу с Лесли?

~Happy Wife~

«Доброе Утро!» на Яндекс.Фотках
Девочки у меня вопрос возник про физические нагрузки) 1 час велотренажера считать как 1 балл? И ещё я с Джилиан занимаюсь иногда это тоже как 1 балл считать?

Zemlja

Екатерина-кис-киса
Поздравляю :ya_hoo_oo:

А я сегодня не взвешивалась,так как пока не дома нахожусь.

Цитата:

Всем Доброе утро :-):

Какие молодцы и когда вы все успели :-):

У нас город маленький,тренажерный зал один и в их график еще въехать надо. Поэтому придется самой дома заниматься,плюс вечером буду с дочей младшей ходить гулять. Вчера правда никаких занятий не было,дома ремонт,обклеила в одни руки свою спальню обоями :-):

Тоже хорошая нагрузочка получилась :-):

А я все время дома только занимаюсь,пока других вариантов не представлялось.Дома так же отлично худеется :a_g_a:

Добавлено спустя 1 минуту 54 секунды:
Re: НОВЫЙ КОНКУРС "BE HAPPY" (с 24.01.14 по 30.04.14г) набор...

Цитата:

Девочки у меня вопрос возник про физические нагрузки) 1 час велотренажера считать как 1 балл? И ещё я с Джилиан занимаюсь иногда это тоже как 1 балл считать?

Насколько я поняла 30 мин. физ.нагрузки хорошей-это 1 балл,за час 2 балла.

~Happy Wife~

Цитата:

Насколько я поняла 30 мин. физ.нагрузки хорошей-это 1 балл,за час 2 балла.

Получается если на велотренажере только 30 минут, то это вообще не считается? :du_ma_et:

Я что-то не как разобраться не могу)

Zemlja

Цитата:

Получается если на велотренажере только 30 минут, то это вообще не считается? :du_ma_et:

Я что-то не как разобраться не могу)

Почему не считается?По мне так это 1 балл,а один час это 2 балла.За ходьбу просто меньше дают баллов,так как это легкая нагрузка.Я ТАК ДУМАЮ :-):

~Happy Wife~

Екатерина-кис-киса писал(а):

Девчонки, где можно скачать ходьбу с Лесли?

Я все скачиваю с контакта) Добавляю себе видео, а потом через програмку VKMusic 4, скачиваю себе на компьютер

Екатерина-кис-киса

~Happy Wife~ писал(а):

Екатерина-кис-киса писал(а):

Девчонки, где можно скачать ходьбу с Лесли?

Я все скачиваю с контакта) Добавляю себе видео, а потом через програмку VKMusic 4, скачиваю себе на компьютер

Ну вот я так не умею....

Zaysay · Конкурс "Весенние конфетки"(17.03.2014-28.04.2014)

Екатерина-кис-киса:
На сайте Екатерины Миримановой,(http://forum.mirimanova.ru/index.php?showtopic=10777)система минус 60 есть тема "Уходим от лишних килограммов",там все ссылки даны на эту ходьбу

-ягодка-малинка-

ksenia1809

Доброе утро, девочки! :pri_vet:-:

У меня тоже сегодня радость -700 :ta_n_cor:

Вот стоит увеличить белки и ограничить углеводы, так сразу и процесс идет! :-):

КОНКУРС "BE HAPPY" (с 24.01.14 по 30.04.14г)

Кто сейчас на конференции