"Июньские птички!"

Омут

Эххх.... какие-то 10-12 кг лишнего веса и что они с нами делают :ny_tik:

Вы все красотки :co_ol:

БудуЛучше

IRA1108 писал(а):

я так сегодня в туалет часто бегаю, чувствую я как отеки сходят, завтра думаю будет отвес :bra_vo:

девочки, сегодня ела помидоры 2 шт , посолила, поперчила, немного уксуса. И салат с капусты (чуть зеленого лука, посолила, поперчила и уксусом заправила). Как вы думаете уксус можно? Потому что он мне дает такую кислинку вкусную. А и еще яичко одно съела

ну можно,но если уксус то брать дорогой яблочный,а еще лучше лимонный сок
одно яичко)))я от яиц скоро квоктать буду потому как я их поедаю в немеряных количествах,ну ессна только белки или еще плюс один желток раз в парочку дней

*Amelia*

БудуЛучше
я тоже почти каждый день ем,только с желтком,иногда и по 2 штуки))

IRA1108

уксус простой 3%. сок лимона не очень люблю.

Добавлено спустя 6 минут 19 секунд:

Вложение:

Комментарий к файлу: Лодочки" из свежих огурцов.
на 100 гр 38,47 ккал
Нам понадобится:

*4 свежих огурца
*200 гр творога
*1 сладкий перец
*2 зубчика чеснока
*пол пучка укропа
*соль, перец по вкусу

Способ приготовления:

Огурцы моем, режем вдоль пополам. Аккуратно вырезаем мякоть, чтобы получились "лодочки".

Мякоть огурцов, перец и зелень мелко режем.
Чеснок пропускаем через пресс.
Все смешиваем с творогом.
Солим, перчим .
Начиняем "лодочки" и наслаждаемся вкусом.

s47327748.jpg [ 20.76 Кб | Просмотров: 132 ]

девочки, я на Протасовке. Завтра буду готовить

БудуЛучше

ооооу,у меня тут шарики за ролики :kli_ny:

срочно нужен загран ,но еще не известно дадут ли мне визу в Швейцарию с новюсеньким заграном,которому от роду максимум неделя будет :ps_ih:

Александра_Жу

*Amelia*

Не останавливайся на достигнутом! очень разительное различие! :bra_vo:

IRA1108
А вам, наоборот, надо остановиться и вернуться к себе прошлой! Красотка настоящая!

IRA1108

спасибо! к себе предыдущей нужно еще хоть минимум 15 кг сбросить

M-Arina

IRA1108, сбросишь обязательно!!! И снова будешь блистать красотой! :-):

IRA1108

хочу похвастаться, у меня утром на весе 77.300 кг. За вчерашний день -800. Сегодня расслабилась, напарница вышла с отпуска и злопала с ней утром в 10 ч. одну конфету и 2 кусочка рулета. Дома два бутерброда в обед съела и фасоль тушеную..Так не хочется завтра + . :st_op:

Добавлено спустя 1 минуту 36 секунд:
Но утром 2.5 км пешком шла быстрой ходьбой, то может все в жир не пойдет :du_ma_et:

IRA1108

девушки, у меня в информере вес не меняется ... на линейке поминялясь, а информер так как было

"Июньские птички!"

Кто сейчас на конференции