И я тут оставлю!
Вес 70,2
ИМТ 25,79

Я тоже тут вес напишу, 101.3 на сегодня

Девочки, отчет отправила (я ваш вес уже знаю наизусть ). Вес капитана взяла с информера - последний ее вход был 14 марта(с тех пор и вес не меняется). Ничего, она как вернется, как даст минус))) сразу всех конкурентов разгромим.
Мой вес наконец-то сдвинулся с мертвой точки. Топталась на месте 3 недели и сегодня-вуаля 54кг. Так что весна грядет)))

Девочки, приветики Я писала эту идею месяц наазд капитану, но она у нас загружена, так что теперь я к вам.
У меня есть идея насчет конкурса, но не судите строго. Можно составить свой план физ.нагрузок/калоража на следующую неделю и каждый день отмечать кто как следует собственной программе. За полное выполнение +1 солнечный смайл , за "так себе" сделанное обычный , а за полное невыполнение... не знаю... лося ))) или что-то другое. А в конце недели подведем итог: у кого была самая солнечная неделя.
Мне кажется самым важным промотивировать всех сделать именно запланированное.
Как вам?

Asiatka
Аля, на выходные мне и без конкурса можно ставить того ОЛЕНЯ, я сразу могу сказать

Урррра!!!

СВЕТЛАШКА

УРА!! С Победой!

На самом деле, если честно, я немного ошарашена цифрами Светлашки... в смысле, я очень рада и за Победу, и за Светлашку, но не повредят ли такие потери организму? Мало ли, может, она у нас как героиня в The Biggest Looser, они там тоже по 10 кг в неделю теряют...
В общем, Светлашка, надеюсь, что у тебя там со здоровьем полный порядок и спасибо тебе за нашу очередную Победу!

девочки со здоровьем все в порядке, кроме диеты много занимаюсь собой, и скоро мои отвесы закончатся, приближаются кд, так что начну вас подводить(((

Светлашка
Это самое главное!))) Ура, ты нам приносишь победу за победой:-)

девочки в конкурсе "не ниже 90" сегодня оставила свое фото с разницей в 20 кг, на 1 марта и сегодняшнее фото, если интересно может кто посмотрит:) (317-318 страницы)