Привет всему коллективу!
Поздравляю всех с отвесиками,у кого есть!
Моё питание в моём дневнике,на дневник ссылка в подписи.

infuzorija

ПРИВЕТ!

Ну что любимые мои, ваша староста опять придумала очередную подлость!

Да-да. вот так вам не повезло - то отчеты отправляй, то мотивацию читай, то еще как изгаляется))

А давайте, конфеточки смои обезжиренные, все-все сделаем фотографии любимых себя в нашем теперешнем состоянии.

И вы не поверите, это еще не все. Подлость идеи заключается в том, чтобы эту фотку сделать в обтягивающей одежде. А теперь распечатайте ее и положите, где там у вас заначка с конфетами! )))

Второе (если честно. главное) применение такое - в конце конкурса сделаем еще по фотке и сравним. Можно делать каждый месяц)

Если все согласятся. то можем и выложить тогда обе фотки в темку, посмотреть, как мы скрасивели)
У меня лично есть обалденное платье. в котором я выглядела как конфетка... "Когда я была молодою, 300 кг тому назад", почти как пела черепаха Тортилла)
А сейчас самое оно для фотки, как в... не буду уточнять, резиновом изделии)

Наверняка у всех такая шмотка есть! Давайте будем смотреть. как мы все больше к ней подходим и сливаемся????

laluna23
Хорошая идея ))) У меня в дневнике уже одна фотка давно стоит))))

А еще можно к вам на конкурс?

Баллы по спорту и питанию

8 число
Вес102,9 (это я еще не в конкурсе))
питание -1
Спорт -1

9 число
Вес103,2 (это я еще не в конкурсе и отекла))
питание -1
Спорт -1

10 число
Вес102,9 (это я еще не в конкурсе))
питание -1
Спорт +1

11 число
Вес102,8 ( -100грамм)
питание +1
Спорт +1

12 число
Вес102,5 (ух ты, -300грамм)
питание +1
Спорт +1

13 число
Вес102,3 (ух ты, -200грамм)
питание -1
Спорт +1

14 число
Вес102,2 ( -100грамм,а ведь вчера пельмени ела вечером в гостях)
питание -1
Спорт +1
Питание и спорт.

Итого за 1 неделю:
Питание: -1-1-1+1+1-1 = -2 баллов,зато честно
Спорт -1-1+1+1+1+1 = 2 балла
ЗА эти дни -700 грамм,хоть я и не сначала конкурса

2 неделя

15 число
Вес101,8 ( -300 грамм-я очень рада)
питание +1
Спорт +1

16 число
Вес101,6 (ух ты, еще -200 грамм)
питание +1
Спорт +1

17 число
Вес101,3 (ух ты, еще -300 грамм)
питание +1
Спорт +1

18 число ДЕНЬ РОЖДЕНИЯ МУЖА
Вес 101,3 (не спала и результат 0кг)
питание 0
спорт +1

19 число КРЕЩЕНИЕ
Вес 101,3 (ела всякие вкусности и не писала второй день)
питание 0
спорт +1

20 число
Вес101,2 (думала вообще ,что вверх пойдет)
питание+1
спорт+1

21 число
Вес101,2(увы)
питание+1
спорт+1

И тогда ...................
Итого за 2 неделю:
Вес за неделю -900 грамм
Питание: = 5 баллов
Спорт= 7 баллов


3 неделя

21 января
Вес101,2 000(увы, были проблемы и переживания)
питание+1
спорт+1

22 января
Вес101,2 000(увы, не спала всю ночь)
питание+1
спорт+1

23 января
Вес 101,2 000 (???)
питание+1
спорт+1

24 января
Вес100,7 (-500,уря,уря,уря.Вот изменилась погода и вес сдвинулся)
питание+1
спорт+1

25 января
Вес100,4 (-300 и теперь иду по плану)
питание 0
спорт+1

26 января
Вес101,2 (+800 это вот вчера гости весь вечер были и не спала потом всю ночь)
питание+1
спорт+1

27 января

Вес101,2 (0 )
питание+1
спорт+1


Итого за 3 неделю:
Вес за неделю не изменился - 00 грамм
Питание: = 6 баллов
Спорт= 7 баллов

4 неделя

28 января
Вес 101,2 (000 )
питание+1
спорт+1

29 января
Вес100,9 (-300,уря,уря,уря. вес сдвинулся)
питание+1
спорт+1

30 января
Вес100,4 (-500 )
питание +1
спорт+1

31 января
Вес 100,2 (-200)
питание+1
спорт+1

1 февраля
Вес100,9 (+700 )
питание+1
спорт+1

2 февраля
Вес100,4 (-500 )
питание +1
спорт+1

3 февраля
Вес100,9 (+700)
питание-0
спорт+1

Итого за 4 неделю:

Вес за 4 неделю изменился - 800 грамм
Питание: = 6 баллов
Спорт= 7 баллов

5 неделя

4 февраля
Вес100,4 (-500 )
питание +0
спорт+1

5 февраля
Вес99,9(-500 )
питание+1
спорт+1

6 февраля
Вес99,5 (+500 )
питание +1
спорт+1

7 февраля
Вес100 (+400)
питание+1
спорт+1
8 февраля
Вес100,4(0 )
питание+1
спорт+1

9 февраля
Вес100,4 (0 )
питание +0
спорт+0

10 февраля
Вес100,4 (0)
питание 1
спорт 0

Вес за 5 неделю не изменился
Питание: = 5 баллов
Спорт= 5 баллов

6 неделя

На этой неделе ничего не делала, даже и не взвешивалась,лежала и бредила с температурой 38.
Вес за 6 неделю не изменился
Питание: = 0 баллов
Спорт= 0 баллов

7 неделя

18 февраля
Вес100,4 (0)
питание 1
спорт 0

19 февраля
Вес100,2 (-200)
питание 1
спорт 0

20 февраля
Вес100,1 (-100)
питание 1
спорт 0

21 февраля
Вес99,9(-200)
питание 1
спорт 0

22 февраля
Вес99,8 (-100)
питание 1
спорт 0

23 февраля
Вес99,8 (0)
питание 0
спорт 0

24 февраля
Вес99,7 (-100)
питание 1
спорт 0

?неделя

На этой неделе ничего не делала,лежала больше,я еще болею и слаба,
но уже писала и старалась правильно есть кроме 23 праздничного дня...
В итоге :
Вес за эту неделю изменился на 700 грамм
Питание: = 6 баллов
Спорт= 0 баллов

25 февраля
Вес99,7 (0)
питание 1

Я УЕХАЛА!
ВОЗМОЖНО НА НЕДЕЛЮ.ОТЧЕТ ? НЕ ЗНАЮ?
спорт 0

Ну вот я вешу 98,9 а была 102,9
На этой ,последней недели я ничего не писала,ничего не делала,я была в гостях и нянчилась с внуком.
За неделю сбросила 800 грамм
За все время я сбросила всего 4 кг.

дАВАЙ К НАМ. МЫ БУДЕМ РАДЫ! Только уже придется все правила соблюдать!

Спасибо

Red Panda

Спасибо за совет

laluna23
У меня как-то удивительно легко в Вашей компании все получается.
Я помню как тяжко было в прошлый раз, а сейчас хорошо
Кстати ИМТ у меня перешел с ожирения в лишний вес
Спасибо за подарок

Только сейчас увидала подарочек. Спасибо большое! С фотографиями идею поддерживаю, заодно и получше познакомимся. Пойду голову красить. А то попа то толстая, но если еше и выглядеть как баба-яга.......Пойти уж лучше вообще повеситься, чем так позорится.

Костя. молодец! Да в хорошей компании и батьку бить легче)))

Мне лично тоже помогает) \рука даже к печеньку не тянется. Я бы, может, и съела, а рука уже только аписинку хватает)))

Костя, а у вас информер правильно настроен? За 9 дней 7 кг ушло? Вы так к концу конкурса вообще растаете! А то вам еще ребенка вырастить надо