От незаметных пермен в жизни к заметным переменам в облике!

Vikuku

Всем привет!
Ань, и у меня про калораж вопрос.пошла вторая неделя на системе минус фунт. Мне можно придерживаться своей калорийности?

Юркина мама

Аналогично)) Я на установочных неделях с 24-го числа на 1900. Как будем решать этот вопрос?))) Я за то, чтобы кто в теме - сам себе назначал калорийность, а кто за помощью пришел - Аня поможет определиться с калориями.
И с возвращением тебя)) Безумно рада за тебя, что отпуск прошел без потерь, точнее без приобретения лишних кг :cool_cool:

Vikuku

Юркина мама
Отличное предложение!

Elenakrashnikova

Юркина мама писал(а):

Аналогично)) Я на установочных неделях с 24-го числа на 1900. Как будем решать этот вопрос?))) Я за то, чтобы кто в теме - сам себе назначал калорийность, а кто за помощью пришел - Аня поможет определиться с калориями.
И с возвращением тебя)) Безумно рада за тебя, что отпуск прошел без потерь, точнее без приобретения лишних кг :cool_cool:

согласна. Новеньким надо помогать, т.к систем много, они разные и если не попробовать, так хотя бы почитать про них и то полезно. Быстрее поймут чего именно хотят.

Vikuku

Elenakrashnikova
У тебя в табличке уже пятница закончилась :mi_ga_et:

Elenakrashnikova

Vikuku писал(а):

Elenakrashnikova
У тебя в табличке уже пятница закончилась :mi_ga_et:

мин. видимо не туда вписала

Добавлено спустя 4 минуты 4 секунды:
Re: От незаметных пермен в жизни к заметным переменам в облике!
поправила

Юркина мама

Хе-хе))) Я первую свою дату тоже так заполнила - где открылось, туда и вписала))) Пойду, кстати, заполню таблицу, а то расслабилась. Зато я сегодня аж 12 баллов арбузом наела :-)

его же тоже по 100 грамм/1 балл считаем?)))

Елена Степанова 34

Юркина мама писал(а):

Хе-хе))) Я первую свою дату тоже так заполнила - где открылось, туда и вписала))) Пойду, кстати, заполню таблицу, а то расслабилась. Зато я сегодня аж 12 баллов арбузом наела :-)

его же тоже по 100 грамм/1 балл считаем?)))

А овощи только максимум 8 балов...т.е. 800 гр арбуза , а все остальное не считается)))

Добавлено спустя 9 минут 3 секунды:
Re: От незаметных пермен в жизни к заметным переменам в облике!
и сегодня уже 29 июля...а ты свой арбуз (13 балов) на 28 забила :-)

Vikuku

Иринка Сказочная, а как у тебя итог в таблице не целый получился?

Н а Т а Л и · От 95 кг до 89 кг с 06.03.17 до...

Девочки привет!!! И я с Вами хочу! Нужно начинать заниматься, а то я подраслабилась не на шутку)
Возмите меня, пожалуйстааа :cry_ing:

От незаметных пермен в жизни к заметным переменам в облике!

Кто сейчас на конференции